Слайд 12
![Уменьшение контакта с бытовыми аллергенами: постарайтесь удалить из комнаты, где Вы](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/752673/slide-11.jpg)
Уменьшение контакта с бытовыми аллергенами:
постарайтесь удалить из комнаты, где Вы спите
и проводите большую часть времени, ковры, мягкие игрушки, шкафы для хранения книг, коробки, шторы из толстых тканей, телевизор, компьютер (около них концентрация пыли значительно повышается);
замените ковровые покрытия на легкомоющийся ламинат, линолеум или деревянные покрытия;
покрытие стен: следует предпочесть моющиеся обои и крашеные стены;
замените пуховые, перьевые и шерстяные подушки, матрацы и одеяла на синтетические или ватные; стирайте подушки и одеяла каждый месяц; подушки и одеяла меняйте каждый год, матрацы -не реже 1 раза в 10 лет, используйте защитные чехлы для матрацов;
покрывала для кроватей должны быть из легко-стирающихся тканей без ворса;
не реже чем 2 раза в неделю проводите влажную уборку; используйте моющие пылесосы с одноразовыми пакетами и фильтрами или пылесосы с резервуаром для воды;
установите в квартире кондиционер или воздушный фильтр; следите за регулярной сменой фильтров;
поддерживайте в квартире влажность не более 40%-это уменьшает интенсивность размножения клещей и плесневых грибов;
не держите домашних животных, птиц или рыбок (даже если у вас нет повышенной чувствительности к эпидермальным аллергенам);
не держите комнатных растений;
не храните вещи под кроватью и на шкафах;
не курите;
не используйте духи и другие резкопахнущие вещества, особенно в спреях;
уборку лучше проводить в отсутствие больного; если Вам приходится убираться самим- при уборке используйте специальный респиратор;
не разбрасывайте одежду по комнате; храните одежду в закрытом стенном шкафу; шерстяную и меховую одежду убирайте в чехлы на молнии;
используйте акарицидные средства-специальные средства, которые уничтожают клещей.