Содержание
- 3. Әсер ету тәсіліне қарай Жалпы Локальды Өзіндік массаж Бірлескен массаж
- 5. Спорттық массаж Спорттық массаждың келесі әдістері бар: Алдын ала – физикалық жүктіліктің алдында жасалады Жаттығулық –
- 6. Емдік массаж Сегментарлы-рефлекторлы Локальды (қол-аяқ, буындар, бас, құрсақ т.б.) Урологиялық – простатаны, зәр шығару каналын стимулдау
- 7. Емдік массаждың тәсілдері
- 8. Сипалау Сипалау – массаж жасайтын қол тері бойымен жылжиды, теріні жинамайды, түрлі басуды жүзеге асырады. Сипалаудың
- 10. Тегіс және қоршаулы сипалау беттік және терең бола алады. Беттік сипалау жүйке жүйесіне тыныштандыру әсерін көрсетеді,
- 11. Терең сипалау веналарда лимфа және қанағысын стимулда йды ұлпаларда зат алмасу өнімдерін тез жойылуына ықпал етеді.
- 12. Бастың шашты бөлігіне сипалау жоғарыдан төмен және жан жаққа – лимфалық түйіндерге. Мойын аймағын сипалау жоғарыдан
- 14. Уқалау Уқалау қол басуды жүзеге асырғанда, түрлі бағыттарға жылжып отыратын іс-әрекет. Уқалау кезінде массаж жасайтын қол
- 15. Уқалаудың негізгі жиі қолданылатын тәсілдерге жатады: Саусақтармен уқалау; Алақанның шынтақты шетімен уқалау; Қолдың тіректі бөлігімен уқалау.
- 16. Саусақтармен уқалау алақанның беттік тырнақты фалангалармен (саусақ подушечкалары) және саусақтардың сырт бетімен жүзеге асырылады. Саусақтармен уқалау
- 17. Қолдың шынтақты шетімен уқалау ірі буындардың – тізе, иық, жамбастың массажы үшін қолданылады. Қолдың тіректі бөлігімен
- 18. Уқалаудың қосымша әдістеріне штрихтау, ұштау, тырматәрізді және тарақтәрізді, кесу сияқты, қиылысу және қысқыштәрізді уқалау.
- 19. Қысқыштәрізді уқалау Тырматәрізді уқалау
- 20. Тарақтәрізді сипалау
- 21. Крест тәрізді сипалау
- 23. Илеу (разминание) Илеу бұлшықеттерге әсер ету үшін арналған. Осы тәсілдің мәні ол массаж жасалатын бұлшықет қолмен
- 24. Бойлай илеу
- 25. Илеудің негізгі әдістеріне бойлай және көлдеңен илеу жатады. Бойлай илеу бір немесе екі қолмен жасауға болады,
- 27. Вибрация Вибрация деп массаждалатын ұлпаларда түрлі жылдамдықта және амплитуда да тербелу қозғалыстары пайда болатын массаждың тәсілдері.
- 28. Вибрация ұлпалардың трофикасын жақсартады, регенеративты процестерді активтендіреді, жаралардың жазылуын тездетеді. Қысқа вибрационды массаж ауырсынулардың азаюына ықпал
- 29. Үздіксіз және үздікті вибрациялар деп бөлінеді. Үздіксіз вибрация денеге үздіксіз тербелістер қатарын жіберуге негізделеді. Массажисттің қолы
- 30. Сілку
- 31. Үздікті вибрация ұлпаға жеке, ритмды, бірінен кейіе бірі соғыстардың берілу әсері. Үздікті вибрация кезінде массажисттің қолы
- 32. Покалачивание Шапалақтау
- 34. Скачать презентацию