Питание при остеопорозе

Август 23, 2022

Главная
Медицина
Питание при остеопорозе

Содержание

2. Актуальность Данная тема актуальна, так как по данным Всемирной Организации Здравоохранения остеопороз, как причина инвалидности и
3. Цели и задачи Определить группу риска по заболеванию; Выяснить взаимосвязь между заболеванием и питанием; Составить памятку
4. Объект исследования Группа риска и имеющие заболевание остеопороз.
5. Гипотеза Полноценное питание и отказ от вредных привычек, способны уберечь от многих бед в будущем. Поддержание
6. Методы исследования Изучение научной литературы и интернет-сайтов; Составление памятки профилактических мероприятий.
7. Остеопороз заболевание костной системы, при котором происходит снижение плотности костной массы и изменения её структуры.
8. Заболевают остеопорозом: женщины ; люди старших возрастных групп.
9. Факторы риска заболевания: многие заболевания; длительная неподвижность; прием некоторых лекарственных препаратов; Наследственная предрасположенность; низкая физическая активность;
10. Обеспечение организма в Ca: достаточное содержание кальция в пищевом рационе; обеспеченности организма витаминов D; отсутствие заболеваний
11. Исключить при остеопорозе:
12. Рекомендации по питанию: увеличить в своем рационе молочные и другие продукты, которые обогащены кальцием; • включите
13. Меню Завтрак Каша рисовая молочна Яйцо куриное отварное – 1 шт. Чай с молоком – 200
14. Приготовление каши с СБКС «ДИСО®» «Нутримун». Молоко и воду в кастрюле доведите до кипения. Когда жидкость
15. СБКС «ДИСО®» «Нутримун». Обеспечивает организм полноценным белком; Улучшает память; Улучшает качество питания; Способствует восстановлению организма.
17. Вывод Проведя данное исследование, я выяснила, что для того, чтобы уменьшить риск заболевания остеопороза, нужно отказаться
19. Скачать презентацию

Слайд 2

Актуальность
Данная тема актуальна, так как по данным Всемирной Организации Здравоохранения остеопороз,

как причина инвалидности и смертности человека, занимает 4 место в мире после таких заболевание, как: сердечнососудистые, онкологические и сахарный диабет.

Слайд 3

Цели и задачи
Определить группу риска по заболеванию;
Выяснить взаимосвязь между заболеванием и

питанием;
Составить памятку по профилактике остеопороза (по питанию при остеопорозе).

Слайд 4

Объект исследования
Группа риска и имеющие заболевание остеопороз.

Слайд 5

Гипотеза
Полноценное питание и отказ от вредных привычек, способны уберечь от многих

бед в будущем.
Поддержание здоровья – важнейшая мера профилактики остеопороза.

Слайд 6

Методы исследования
Изучение научной литературы и интернет-сайтов;
Составление памятки профилактических мероприятий.

Слайд 7

Остеопороз
заболевание костной системы, при котором происходит снижение плотности костной массы и

изменения её структуры.

Слайд 8

Заболевают остеопорозом:
женщины ;
люди старших возрастных групп.

Слайд 9

Факторы риска заболевания:
многие заболевания;
длительная неподвижность;
прием некоторых лекарственных препаратов;
Наследственная предрасположенность;
низкая

физическая активность;
нерациональное питание.

Слайд 10

Обеспечение организма в Ca:
достаточное содержание кальция в пищевом рационе;
обеспеченности организма витаминов

D;
отсутствие заболеваний желудочно–кишечного тракта с нарушением высасывания.

Слайд 11

Исключить при остеопорозе:

Слайд 12

Рекомендации по питанию:
увеличить в своем рационе молочные и другие продукты, которые

обогащены кальцием;
• включите в рацион питания продукты, богатые витамином D (жирная рыба, икра, яйца);
• использовать рацион питания с содержанием белка не менее 1 - 1,5 г на килограмм массы тела;
ограничьте употребление соли до 5 г в день.

Слайд 13

Меню
Завтрак
Каша рисовая молочна
Яйцо куриное отварное – 1 шт.
Чай с молоком

– 200 г

Второй завтрак
Яблоко печеное – 100 г

Обед
Салат из свежей капусты и яблок с растительным маслом – 120 г
Суп из сборных овощей со сметаной – 350 г
Говядина отварная – 85 г
Картофельное пюре – 200 г
Чай – 200 г

Полдник
Творог кальцинированный «Нутримун» - 120 г
Компот из кураги – 200 г

Ужин
Рыба запеченная – 100 г
Брокколи отварная – 200 г
Чай с молоком – 200 г
За 1,5 часа до сна: кефир -200 г

На весь день
хлеб ржаной, пшеничный 200 – 250 г в сутки.

Слайд 14

Приготовление каши с СБКС «ДИСО®» «Нутримун».
Молоко и воду в кастрюле

доведите до кипения. Когда жидкость нагреется приблизительно до 50°С, отлейте 1/3 часть и разведите в ней СБКС «ДИСО®» «Нутримун». В кипящую жидкость засыпьте рисовую крупу и предварительно замоченный и промытый изюм. За 5 минут до готовности введите смесь.
Перед подачей готовое блюдо заправьте сливочным маслом из расчета приблизительно 5 г на порцию.

Слайд 15

СБКС «ДИСО®» «Нутримун».
Обеспечивает организм полноценным белком;
Улучшает память;
Улучшает качество питания;
Способствует восстановлению

организма.

Слайд 16

Слайд 17

Вывод
Проведя данное исследование, я выяснила, что для того, чтобы уменьшить риск

заболевания остеопороза, нужно отказаться от вредных привычек и следовать метрам профилактики.

Питание при остеопорозе

Содержание

АктуальностьДанная тема актуальна, так как по данным Всемирной Организации Здравоохранения остеопороз,

Цели и задачиОпределить группу риска по заболеванию;Выяснить взаимосвязь между заболеванием и

Объект исследованияГруппа риска и имеющие заболевание остеопороз.

ГипотезаПолноценное питание и отказ от вредных привычек, способны уберечь от многих

Методы исследованияИзучение научной литературы и интернет-сайтов;Составление памятки профилактических мероприятий.

Остеопороззаболевание костной системы, при котором происходит снижение плотности костной массы и

Заболевают остеопорозом:женщины ; люди старших возрастных групп.

Факторы риска заболевания:многие заболевания; длительная неподвижность; прием некоторых лекарственных препаратов;Наследственная предрасположенность;низкая

Обеспечение организма в Ca:достаточное содержание кальция в пищевом рационе;обеспеченности организма витаминов