Питание школьника

Содержание

Слайд 2

Цели и задачи проекта Цели: Узнать о полезных и вредных продуктах

Цели и задачи проекта

Цели:
Узнать о полезных и вредных продуктах
Дать рекомендации одноклассникам

о выборе продуктов в столовой школы и магазине
Задачи:
Изучение литературы по теме
Изучить меню столовой МОУ СОШ №1 им. А.С. Пушкина Провести опрос среди одноклассников
Слайд 3

Мельница сильна водой, а человек едой Основа правильного питания закладывается с

Мельница сильна водой, а человек едой

Основа правильного питания закладывается с детства
Далеко

не всё, что мы едим, полезно
Слайд 4

Основы правильного питания школьников Питание должно быть разнообразным и достаточно калорийным

Основы правильного питания школьников

Питание должно быть разнообразным и достаточно калорийным

Слайд 5

Основы правильного питания школьников Необходимо есть 4-5 раз в день

Основы правильного питания школьников

Необходимо есть 4-5 раз в день

Слайд 6

Основы правильного питания школьников Завтракать нужно обязательно

Основы правильного питания школьников

Завтракать нужно обязательно

Слайд 7

Основы правильного питания школьников Нужно часто есть свежие овощи и фрукты

Основы правильного питания школьников

Нужно часто есть свежие овощи и фрукты

Слайд 8

Основы правильного питания школьников В меню обязательно должны быть молочные продукты

Основы правильного питания школьников

В меню обязательно должны быть молочные продукты

Слайд 9

Основы правильного питания школьников Необходимо есть мясо и рыбу

Основы правильного питания школьников

Необходимо есть мясо и рыбу

Слайд 10

Основы правильного питания школьников Стараться употреблять меньше сладостей, домашней выпечки и фастфуда

Основы правильного питания школьников

Стараться употреблять меньше сладостей, домашней выпечки и фастфуда

Слайд 11

Основы правильного питания школьников Не рекомендуется давать детям колбасу и сосиски

Основы правильного питания школьников

Не рекомендуется давать детям колбасу и сосиски

Слайд 12

Результаты опроса Что вы обычно едите на завтрак? Кашу – 7

Результаты опроса

Что вы обычно едите на завтрак?

Кашу – 7 чел.
Бутерброды –

7 чел.
Молоко с хлопьями – 2 чел.
Омлет – 2 чел.
Творог – 2 чел.
Только чай – 2 чел.
Суп – 1 чел.
Слайд 13

Результаты опроса Едите ли вы каждый день свежие овощи и фрукты?

Результаты опроса

Едите ли вы каждый день свежие овощи и фрукты?

Да –

16 чел.
Нет – 7 чел.
Слайд 14

Результаты опроса Покупают ли родители продукты «фастфуда»? Да, часто – 10

Результаты опроса

Покупают ли родители продукты «фастфуда»?

Да, часто – 10 чел.
Иногда –

7 чел
Нет – 6 чел.
Слайд 15

Результаты опроса Обедаете ли вы в школьной столовой? Да – 20 чел. Нет – 3 чел.

Результаты опроса

Обедаете ли вы в школьной столовой?

Да – 20 чел.
Нет –

3 чел.
Слайд 16

Результаты опроса Какое ваше любимое блюдо в столовой школы? Макароны с

Результаты опроса

Какое ваше любимое блюдо в столовой школы?

Макароны с сосисками –

12 чел.
Булочки – 4 чел.
Пюре с котлетами – 2 чел.
Чай – 2 чел.
Гречневая каша – 1 чел.
Суп – 1 чел.
Слайд 17

Как выбрать полезный завтрак и обед в столовой? Не стоит покупать:

Как выбрать полезный завтрак и обед в столовой?

Не стоит покупать:
Выпечка и

сладости
Соки в коробках
Сосиски
Салаты с майонезом («Оливье, «Сельдь под шубой», салат с крабовыми палочками).
Слайд 18

Какие блюда полезны? Каши Салаты из свежих овощей Супы Блюда из

Какие блюда полезны?

Каши
Салаты из свежих овощей
Супы
Блюда из овощей и круп
Мясные и

рыбные блюда
Слайд 19

Вывод Для того чтобы не навредить своему организму, надо правильно питаться.

Вывод

Для того чтобы не навредить своему организму, надо правильно питаться. Учиться

этому необходимо с детства. Наше здоровье – самое ценное, что есть у нас.