Содержание
- 2. МОЯ ИСТОРИЯ - с детства на диете - что реально сработало (осознание неэффективности переедания) - снять
- 3. ПОЧЕМУ ЭТО ДАЛО МНЕ ПИЩЕВУЮ СВОБОДУ - Я стала лучше чувствовать вкус пищи и опираться на
- 4. ГОЛЛАНДСКИЙ ОПРОСНИК ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ Иногда -1 Очень редко -2 Иногда -3 Часто -4 Очень часто 5
- 5. ЧТО ДЕЛАТЬ? - ОГРАНИЧИТЕЛЬНЫЙ ТИП 1. ПОНЯТЬ И ПРИНЯТЬ, ЧТО СЛАДКОЕ – МОЖНО! ВСЕГДА! НЕ ОГРАНИЧЕННО!
- 6. ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ ПЕРЕЕДАНИЙ - ОПТИМИЗАЦИЯ РЕЖИМА СНА - УВЕЛИЧЕНИЕ ПИЩЕВОГО РАЗНООБРАЗИЯ - УВЕЛИЧЕНИЕ ДОЛИ И
- 7. СНИЗИТСЯ ЛИ ВЕС, ЕСЛИ Я УБЕРУ САХАР И СЛАДОСТИ ИЗ ПОВСЕДНЕВНОГО РАЦИОНА? НЕ ФАКТ!
- 8. СЕКРЕТЫ ПЕРЕХОДА В БЕССАХАРНЫЙ РЕЖИМ 1. СНАЧАЛА НУЖНО СЕБЕ ПОЛНОСТЬЮ и БЕЗОГОВОРОЧНО РАЗРЕШИТЬ СЪЕСТЬ ВСЕ СЛАДОСТИ
- 10. Скачать презентацию