Здоровый образ жизни

-Соблюдай чистоту!
-Правильно питайся!
-Сочетай труд и отдых! -Больше двигайся!
-Не заводи

Первое правило: -Соблюдай чистоту!

Корней Иванович Чуковский не зря говорил:
- Надо, надо

а нечистым трубочистам

СТЫД И СРАМ!

СТЫД И СРАМ!

ВЫПОЛНЯЯ ЭТО ПРАВИЛО, НЕ ЗАБЫВАЙ!

-Содержи в чистоте своё тело,
одежду и жилище.

-Не забывай мыть руки с мылом, чистить зубы!

-Проветривай помещение и
убирай квартиру!

-Не мусори на улице!.....

Второе правило: -ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО!

Здоровое питание – одна из основ здорового образа

КАКОЕ ПИТАНИЕ МОЖНО СЧИТАТЬ ЗДОРОВЫМ?

-Разнообразное
-Богатое овощами
и фруктами
-Регулярное
-Без спешки

-Однообразное

А ты правильно питаешься?
Если нет, постарайся поправить дело!

Третье правило: -СОЧЕТАЙ ТРУД И ОТДЫХ!

Учёба в школе, выполнение домашних

Развлечения современных школьников…

Это вредно, особенно для зрения и нервной системы!

Всё в меру. Включай в свой распорядок дня прогулки, игры на

Четвёртое правило: -Больше двигайся!

Малоподвижный образ жизни вредит здоровью.
-Утром делай зарядку!

Занимайся физическим трудом, физкультурой!

Пятое правило: -Не заводи вредных привычек!

Ребёнок, который начинает курить:

Хуже растёт.

Быстро устаёт
при

Очень опасен для детей АЛКОГОЛЬ ! Даже несколько глотков спиртного

Наркотики разрушают организм человека. У него развивается тяжёлая болезнь-наркомания. Наркотик нарушает работу мозга,

ВЕДИ