7 Лучших методов тайм - менеджмента

Содержание

Слайд 2

Тайм-менеджмент — это совокупность техник, которые помогают правильно распределять силы и

Тайм-менеджмент — это совокупность техник, которые помогают правильно распределять силы и время

для большей эффективности в работе. Термин дословно переводится как «управление временем». В данном случае речь идет о времени как о ресурсе.
Слайд 3

Метод 1 ПОДГОТОВКА С ВЕЧЕРА. Лучшим способом распределить свои дела на

Метод 1

ПОДГОТОВКА С ВЕЧЕРА.
Лучшим способом распределить свои дела на день будет

Составление плана работ на завтра. Таким образом вы уже с утра будете понимать какой объем работ вам предстоит выполнить
Слайд 4

Метод 2 Съешьте жабу на завтрак Когда нависает какая-то неприятная, но

Метод 2

Съешьте жабу на завтрак
Когда нависает какая-то неприятная, но очень важная

работа, даже мысли о ней портит настроение. Чем дольше ее откладываешь, тем больше не хочется ее делать.
Разделавшись с жабой утром, вы, довольные собой, с уверенностью сделаете все дела, которые запланировали на сегодняшний день.
К «жабам» можно также отнести сложные задачи: если не сделать их с утра, то к вечеру просто не останется сил.
Слайд 5

Хотя бы N минут. Помогает справится с прокрастинацией. Еще одним хорошим

Хотя бы N минут.

Помогает справится с прокрастинацией.
Еще одним хорошим методом

тайм-менеджмента будет Выделение на работу, которую очень хочется отложить, хотя бы 5 минут. Таким образом, даже если вы не просидите за работой и 10 минут, у вас все равно будет хоть какой-то результат.

Метод 3

Слайд 6

Метод 4 Неумение отказывать. Часто мы получаем просьбы от друзей и

Метод 4

Неумение отказывать.
Часто мы получаем просьбы от друзей и родственников, которым

нужна помощь. Зачастую это мелкие бытовые проблемы которые легко решаются и мы помогаем людям, однако, если бы вы сказали «Нет», то ваши планы на день не разрушились и вы бы все успели. Поэтому иногда все же стоит сказать «нет».
Слайд 7

Дедлайны Ставьте себе определенные сроки выполнения работ. Наказание за несделанное дело

Дедлайны

Ставьте себе определенные сроки выполнения работ. Наказание за несделанное дело может

послужить очень хорошим стимулом

Метод 5

Слайд 8

Разбивание задач Разбейте одну задачу на несколько задач поменьше и выполняйте

Разбивание задач

Разбейте одну задачу на несколько задач поменьше и выполняйте их.

Таким образом вы не будете браться за одну большую задачу, а будете выполнять несколько легких заданий, которые в общем привелут к выполнению всей работы

Метод 6