Содержание
- 2. Содержание 1. Педагогическое обоснование двигательного режима в школе 2. Гимнастика до учебных занятий 3.Физкультурные минуты и
- 3. Педагогическое обоснование двигательного режима в школе Двигательная недостаточность, как правило, приходит незамеченной, более того, нередко сопровождается
- 4. Двигательная недостаточность, как правило, приходит незамеченной, более того, нередко сопровождается некоторым приятным чувством комфорта. Это опасно,
- 5. У учащихся в процессе учебных занятий активно участвует в работе очень небольшое количество мышц тела. Остальные
- 6. В процессе учебных занятий у школьников происходит снижение работоспособности: ухудшаются внимание и память, удлиняется латентный период
- 7. В первой половине учебного дня работоспособность школьников постепенно повышается, достигая наиболее высоких показателей к 10-11 часам.
- 8. Неблагоприятные функциональные сдвиги, происходящие в организме школьников под влиянием в первую очередь статического компонента учебной деятельности,
- 9. При проведении занятий физическими упражнениями в режиме учебного дня можно выделить два направления: оздоровительная направленность, обеспечивающая
- 10. Рассматривая педагогические аспекты организации двигательного режима, следует и первую очередь иметь в виду содержание и методику
- 11. ГИМНАСТИКА ДО УЧЕБНЫХ ЗАНЯТИЙ
- 12. Её цель – оптимизировать уровень возбудимости и функциональной подвижности центральной нервной системы, воздействовать на все органы
- 13. Чтобы упражнения, составляющие комплексы гимнастики, соответствовали возрастным возможностям учащихся, как физическим, так и образовательным, их подбор
- 14. Определяя очередность упражнений в комплексе, рекомендуется соблюдать следующие правила. 1. Перед выполнением первого упражнения учащиеся должны
- 15. 2. 1 – 2 упражнения, вовлекающие в работу большие группы мышц. Они содействуют улучшению ритмичности и
- 16. Смену комплексов можно проводить раз в две-три недели или последовательно заменять по одному упражнению в неделю,
- 17. ФИЗКУЛЬТУРНЫЕ МИНУТКИ И ФИЗКУЛЬТПАУЗЫ.
- 18. Вынужденная статическая поза во время уроков ведет к утомлению мышц, вследствие чего у школьников появляются признаки
- 19. Физкультурные минутки – это активный отдых, который проводится на общеобразовательных уроках для того, чтобы уменьшить утомление
- 20. В комплексе физкультурных минут могут включаться 4-5 упражнений. Продолжительность выполнения комплекса 1,5-2 минуты. Рекомендуется следующий порядок
- 21. Физические упражнения и игры на переменах.
- 22. Для успешного проведения физических упражнений и игр необходимо учитывать возрастные особенности детей и подростков .Так для
- 23. Для успешного проведения физических упражнений и игр необходимо учитывать возрастные особенности детей и подростков .Так для
- 24. Дни здоровья и спорта Физкультурные мероприятия в дни физической культуры и спорта снимают у учащихся нарастающее
- 25. В эти дни могут проводиться подвижные и спортивные игры на местности, туристические походы, спортивные соревнования, в
- 26. Комплексы гигиенических упражнений до начала занятий
- 27. Комплекс 1 По команде принять положение правильной осанки и сохранять его в течение 4-6 сек. ходьба
- 28. По команде принять положение правильной осанки и сохранять его в течение 6-8 сек. 1.Ходьба на месте
- 29. Комплексы физкультурных минуток
- 30. Комплекс 1 И.п. – основная стойка; 1-2 – руки к плечам, локти в стороны; 3-4 –
- 31. Комплексы физкультурных пауз
- 32. Комплекс 1 И.п. – стойка: ноги вместе, руки за головой; 1- 3 – поднять руки вверх,
- 33. Игры, аттракционы на перемене. Осенне-весенний период. Вариант 1 1. Организованный выход на площадку. 2. Подвижные игры:
- 35. Скачать презентацию