Здоровый образ жизни

Содержание

Слайд 2

Цель В игровой форме повторить и дать возможность учащимся больше узнать о сохранении природного здоровья.

Цель

В игровой форме повторить и дать возможность учащимся больше узнать о

сохранении природного здоровья.
Слайд 3

Как помочь?

Как помочь?

Слайд 4

знания знания

знания

знания

Слайд 5

Режим дня Утром зазвонил будильник Мне будильник ни к чему, Потому,

Режим дня

Утром зазвонил будильник
Мне будильник ни к чему,
Потому, что без

звоночка
Встать так рано я могу!

Занимаюсь я зарядкой, По утрам, по вечерам. Со здоровьем всё в порядке, Что советую я Вам.

За звонком звенит звонок,
Точно в срок идёт урок,
Нужно очень много знать,
Чтоб полезным в жизни стать.

Ужин вкусный мы съедим
Телевизор поглядим,
Или в игры поиграем,
Или книжку почитаем.

Ждёт зубной порошок и журчит водица: «Не забудь, мой дружок, перед сном умыться!»
Пусть приходит крепкий сон. Всем на свете нужен он.

Слайд 6

знания знания

знания

знания

Слайд 7

Правильное питание Правильное питание—основа здорового образа Снижается заболеваемость, улучшается психологическое состояние,

Правильное питание

Правильное питание—основа здорового образа

Снижается заболеваемость, улучшается психологическое состояние, поднимается

настроение,  а самое главное —повышается работоспособность и интерес к учебной деятельности
Слайд 8

Что мы пьем? 1.Многие из них содержат аспартам (бойтесь Е951), синтетический

Что мы пьем?

1.Многие из них содержат аспартам (бойтесь Е951), синтетический сахарозаменитель.

На данный момент официально не рекомендован в Евросоюзе детям, и полностью запрещен к использованию в детском питании до 4-х лет (Директива 94/35/EC).

2. Бензоат натрия или C6H5COONa (бойтесь Е211). Вообще это лекарство от кашля (отхаркивающее). Используется как консервант.

3. Орто-фосфорная кислота (бойтесь E338). Пищевую ортофосфорную кислоту применяют в производстве газированной воды. Ее рН равен 2.8 (растворитель плоти короче).

Слайд 9

Салат Укроп Петрушка Капуста Морковь Свекла

Салат

Укроп

Петрушка

Капуста

Морковь

Свекла

Слайд 10

Витамины Без витаминов жить нельзя! Они – надёжные друзья. Они спасают

Витамины

Без витаминов жить нельзя! Они – надёжные друзья. Они спасают от болезней: Простуды,

гриппа и цинги. Нет ничего вкусней, полезней, Чем апельсины, яблоки. Когда мы бегаем, иль ходим, Физически мы устаём, И тут на помощь к нам приходит Веществ полезных батальон: С – витамин в цветной капусте, В укропе, свежих овощах; Он снова в действие запустит Уставших клеток бодрый ряд. А – витамин хранится в жире, В сырах, икре и молоке, Расти поможет выше, шире, Улучшит Ваше зрение. Е – витамин найдешь ты в масле, В салатах, свежих овощах – Больные клетки восстановит, Чтоб боль прошла в твоих мышцах. Надеюсь, я Вас убедила, И Вы, идя в торговый зал, Вдруг вспомните о витаминах И купите продуктов вал. Я напоследок Вам желаю Болезней никогда не знать! (Да, говоря о витаминах, Что ещё можно пожелать?!)
Слайд 11

Правила питания Главное – не переедай. Соблюдай режим питания. Тщательно пережевывай

Правила питания

Главное – не переедай.

Соблюдай режим питания.

Тщательно пережевывай пищу.

Ешь свежие продукты.

Тщательно

мой фрукты и овощи перед едой.
Слайд 12

знания знания Правильное питание

знания

знания

Правильное питание

Слайд 13

СПОРТ! ЗАРЯДКА!

СПОРТ! ЗАРЯДКА!

Слайд 14

знания знания Правильное питание Двигательная активность, физкультура и спорт Гигиена

знания

знания

Правильное питание

Двигательная активность,
физкультура и спорт

Гигиена

Слайд 15

Личная гигиена «Да здравствует мыло душистое, И полотенце пушистое, И зубной

Личная гигиена

«Да здравствует мыло душистое,      И полотенце пушистое,      И зубной порошок,     

И густой гребешок! Давайте же мыться, плескаться, Купаться, нырять, кувыркаться В ушате, в корыте, в лохани, В реке, в ручейке, в океане, -      И в ванне, и в бане,      Всегда и везде -      Вечная слава воде!»
Слайд 16

Правила Чисти зубы 2 раза в день. Ешь здоровую пищу. Меняй

Правила

Чисти зубы 2 раза в день.

Ешь здоровую пищу.

Меняй зубную щетку каждые

3 месяца.

Посещай стоматолога 2 раза в год.

Не грызи орехи, ручки, ногти и твердые предметы.

Слайд 17

знания знания Правильное питание Двигательная активность, физкультура и спорт Отказ от вредных привычек Закаливание организма Гигиена

знания

знания

Правильное питание

Двигательная активность,
физкультура и спорт

Отказ от вредных привычек

Закаливание организма

Гигиена

Слайд 18

Вредные привычки Курение, алкоголизм, наркотики, …

Вредные привычки

Курение,
алкоголизм,
наркотики,

Слайд 19

Сухие цифры По данным Всемирной Организации Здравоохранения: ЕЖЕГОДНО УМИРАЮТ 3 миллиона

Сухие цифры

По данным Всемирной Организации Здравоохранения:

ЕЖЕГОДНО УМИРАЮТ

3 миллиона человек
от курения!

6

миллионов человек от алкоголизма!

4 миллиона человек от наркомании!

Слайд 20

знания знания Правильное питание Двигательная активность, физкультура и спорт Отказ от

знания

знания

Правильное питание

Двигательная активность,
физкультура и спорт

Отказ от вредных привычек

Закаливание организма

Гигиена

здоровье

Слайд 21

Прочь стресс!

Прочь стресс!

Слайд 22

Правила здорового образа жизни

Правила здорового образа жизни