Как снизить тревожность школьника

классе, в ожидании плохого отношения к себе, отрицательной оценки со стороны педагогов, сверстников.

Ребенок постоянно чувствует собственную неадекватность, неполноценность, неуверен в правильности своего поведения, своих решений

Чувство тревоги в школьном возрасте неизбежно. Однако интенсивность этого переживания не должна превышать индивидуальной для каждого ребенка «критической точки», после которой оно начинает оказывать дезорганизующее влияние.

ожидания со стороны родителей;
неблагоприятные отношения с педагогами;
регулярно повторяющиеся оценочно-экзаменационные ситуации;
смена школьного коллектива и /или непринятие детским коллективом.

при ответах,
Смущение при малейшем замечании со стороны учителя.
На перемене тревожный ребенок не может найти себе занятие, любит находиться среди детей, не вступая, однако, в тесные контакты с ними.
Ребенок начинает чаще болеть, снижается сопротивляемость соматическим заболеваниям.
При общении с родителями ребенок замкнут и не разговорчив.
Возможен отказ от еды и плохой сон.

уставая;
Ему трудно сосредоточиться на чем – либо;
Любое задание вызывает излишнее беспокойство.
Во время выполнения заданий очень напряжен, скован.
Смущается чаще других.
Часто говорит о напряженных ситуациях.
Боится сталкиваться с трудностями.
Не уверен в себе, в своих силах.
Плохо переносит ожидание.
Часто не может сдержать слезы.
Обычно беспокоен, легко расстраивается.
Пуглив, многое вызывает у него страх.