Курс Порядок в голове, тема: Ценности

Слайд 2

Ценности Отвечают на вопросы: Что для меня ВАЖНО? Чем мои ВАЖНО

Ценности

Отвечают на вопросы:
Что для меня ВАЖНО?
Чем мои ВАЖНО отличаются от ХОЧУ
Без

чего моя жизнь по ощущениям будет пустой?
Дают отклик на телесном уровне (выпрямленная спина, расправленные плечи, ощущение внутренней силы, стержня, опоры)
Слайд 3

Что НЕ является ценностями Чувства, эмоции, желания и долженствования – не

Что НЕ является ценностями

Чувства, эмоции, желания и долженствования – не ценности!


(любовь, чувство юмора, сила духа, радость и т.д.)
Территории нашей жизни
(спорт, работа, бизнес, путешествия, природа)
Ресурсы
(время, деньги, усилия)
Признаки ценностей
Глубокие, сильные чувства
Проявляются Здесь и Сейчас в вашей жизни
Есть баланс Брать/Давать
Слайд 4

Источники ценностей Семья (близкий круг – друзья, родственники, значимые люди) Персонажи

Источники ценностей

Семья (близкий круг – друзья, родственники, значимые люди)
Персонажи и герои

сказок, мифов, мультфильмов, книг
Блоги/новости/книги, которые вы читаете
Антипримеры

Доп.упражнение:
Выписать ВСЕХ героев и персонажей, которые у вас откликаются.
Разобрать, что важного в них вы для себя видите?
(например, Трубадур – Свобода, Творчество.
Гаечка – Дружба, Партнерство, Развитие.
Скарлетт О’Хара – Красота, Свобода)

Слайд 5

Хорошая «БАЗА»: 3-5 проработанных ценностей (оценка от «7») Если пока очень

Хорошая «БАЗА»:
3-5 проработанных ценностей (оценка от «7»)
Если пока очень мало

проработанных ценностей:
Сейчас выбрать 1, самую актуальную и расписать, какие шаги помогут её подтянуть.
Затем можно будет выделить 2-3 самые актуальные ценности на ближайший год и работать с ними.
Если есть «база» – 3-5 хорошо проработанных, устойчивых ценностей:
Можно взять 1 новую, менее проявленную ценность, которая добавит баланс в вашу жизнь.