Содержание
- 2. Общие правила вебинара Конфиденциальность Активность Взаимное уважение Общение на «ты» Хорошее настроение Вопросы – в конце
- 3. Технически вы можете: Нажать в центр экрана, чтобы активировать звук. Обратиться к техническому специалисту, если у
- 4. Структура нашего занятия Теория, необходимая для работы. Методики и приемы работы специалиста с зависимостью от мнения
- 5. Теория, необходимая вам для грамотной работы
- 6. Понятие оценочной зависимости Оценочная зависимость — психологическое явление, проявляющееся в стремлении к одобрению и страхе неодобрения
- 7. Связь оценочной зависимости и стыда Стыд появляется у человека после осуждения (реального или выдуманного) со стороны
- 8. Вебинар для специалистов «Работа со стыдом» Только нужные знания и умения. Авторские методики и приемы, которые
- 9. Принцип «бабки гадалки» Зачастую человек зависит от выдуманного им мнения другого человека, а не от самого
- 10. Оценка приводит к сравнению с другими Оценка сама по себе нейтральна – это просто некое количество
- 11. Эксплуатация оценочной зависимости Оценочная зависимость – уязвимая точка атаки манипуляторов. Случай Александры, 29 лет. Александра жалуется
- 12. Проверьте себя/клиента на признаки оценочной зависимости: Вы опасаетесь высказывать свое мнение / выступать перед публикой. Вы
- 13. Последствия оценочной зависимости Посмотрите фрагменты из разных частей фильма «Назад в будущее». Ответьте на вопросы: Каковы
- 14. Метафора оценки общества Попав в одну из каст, человек приобретает определенные социальные характеристики и установки, влияющие
- 15. Отличник в учебе, но не в жизни? Почему отличники в учебе редко бывают «отличниками в жизни»?
- 16. Эксперименты Соломона Аша Посмотрите 2 видео-фрагмента по экспериментам Соломона Аша: Фильм «Я и другие» (2010 г.)
- 17. Конформизм и нонконформизм Конформизм – следование за большинством, установка на то, чтобы быть «как все» и
- 18. Основные причины формирования оценочной зависимости Условная родительская любовь (ориентация на достижения и внешний вид ребенка). Травматический
- 19. Примеры родительских посланий Будь хорошим мальчиком / хорошей девочкой. Веди себя так, чтобы люди думали о
- 20. Про «хороших» мальчиков и девочек Воспитывать ребенка как хорошего мальчика или девочку – значит, воспитывать в
- 21. Когда мнение и оценка окружающих важны? Глухота к оценкам окружающим - такая же ошибка, как и
- 22. Задача терапии №1 Первая задача терапии оценочной зависимости - развивать у клиента умение осознанно выбирать, на
- 23. Прочитайте эти фразы так, как будто слышите их по отношению к себе от важного для Вас
- 24. Прочитайте эти фразы так, как будто слышите их по отношению к себе от важного для Вас
- 25. Почему в современном мире проблема оценочной зависимости обострилась? Изменение представления о статистике и моем месте. Раньше,
- 26. Задача терапии №2 Ценность слова значимого человека при ОЗ превращается в его сверхценность. Еще одна из
- 27. Правило «18-40-60» (Дэниел Эймен) В 18 лет вас очень волнует, как вас воспринимают окружающие (особенно противоположного
- 28. Принцип «Люди думают не о Вас, а о себе» Даже если человек критикует Вас, он думает
- 29. «Иммунитет» к негативным оценкам окружающих помогут выработать: Выходки с незнакомцами и пранки (в которых ставки невысоки
- 30. Задача терапии №3 Следующая задача терапии – проработать непринятие своих теневых качеств, которые являются мишенью ОЗ.
- 31. Какую эмоцию Вы опасаетесь получить по отношению к себе, когда думаете об оценке окружающими Вас? Завершить
- 32. Каким я хочу выглядеть перед ним(и)? История о том, как я сертификат выдавала. Ключевой вопрос: КАКИМ(-ОЙ)
- 33. Задача терапии №4 Следующая задача терапии – это работа с ложными убеждениями и выводами относительно чужих
- 34. Иллюзия негативного влияния на образ Я Каждый из нас рисует в сознании положительный образ Я. Я
- 35. Принцип «Оценка поведения, но не личности» Предложите клиенту следующую идею. Негативная реакция другого человека направлена на
- 36. Отвержение группой как реакция на угрозу или получение выгоды Если Вы не нравитесь людям, то не
- 37. Транзактный анализ 3 ЭГО-СОСТОЯНИЯ: Взрослый. Родитель. Ребенок. У ЧЕЛОВЕКА С ОЦЕНОЧНОЙ ЗАВИСИМОСТЬЮ: Внутренний Взрослый не имеет
- 38. Задача терапии №5 Восстановление здоровых функций внутренней критики, самоподдержки и принятия самостоятельных решений. В понятиях транзактного
- 39. Вариант стратегии терапии ОЗ: 5 решаемых задач: Развивать умение осознанно выбирать, на какие оценки реагировать стоит,
- 40. Методики и приемы, которые может применить специалист
- 41. Неоконченные предложения «Да, я такой» (сост. М.Минакова) Для меня важно, что многие считают меня человеком …
- 42. Прием «Уйти с витрины». Случай Марии: «Лет до 22-23-х я страдала всевозможными комплексами – как посмотрят,
- 43. Прием «Видеосъемка». Вариант 1 ИНСТРУКЦИЯ КЛИЕНТУ: Подумайте, КАКИМ вы боитесь показаться окружающим? В чем - "слабое"
- 44. Примеры Ирины и Алины КОММЕНТАРИИ ИРИНЫ: «Я поняла, что ощущаю себя слабой, когда у меня что-то
- 45. Комментарий Алины «С детства я была неуверенной в себе. Боялась подойти к сверстникам, заговорить с ними.
- 46. Прием «Видеосъемка». Вариант 2 Вы можете организовать видео-съемку иначе, предложив клиенту снять 2 видео: Видео внутри
- 47. Эксперимент "Предсказание оценки психолога" (автор - Мария Минакова). Задание клиенту. Предположите, как бы я оценила этого
- 48. Прием «Разделение по значимости» Этот прием поможет сделать в сознании человека проблему не глобальной, а локальной,
- 49. Упражнение "Дартс" На листе бумаги изобразите круг, как Дартс (4 вложенных круга): 1 — это самые
- 50. Упражнение «Эмиграция» ИНСТРУКЦИЯ КЛИЕНТУ: Представьте, что Вам по каким-либо причинам необходимо переехать навсегда в другую страну.
- 51. Серия рисунков «Я глазами других» (автор - Мария Минакова) ИНСТРУКЦИЯ КЛИЕНТУ. Выбрать ситуацию, в которой Вы
- 52. Пример Галины Ситуация: Просмотреть телефон мужа в его отсутствие Я глазами: Мамы. Друга. Врага. Знакомого человека.
- 53. Пример Галины Я вижу так: Маму. Друга. Врага. Знакомого человека. Незнакомца. Глупца. Мудреца. Инопланетянина. Ангела /
- 54. Комментарии Галины 1. Когда рисовала себя в глазах мамы, казалась себе расплаканной, с разбитым сердцем, размазней,
- 55. Прием «Это не ко мне» Мы часто конфликтуем не с кем-то, а сами с собой. Со
- 56. Техника воображения «Общение с учителем» (Мария Минакова) Выбор значимого учителя. Вспомните школьного учителя, положительная оценка которого
- 57. Какую реакцию может давать человек на негативную оценку со стороны? «Благодарю Вас за обратную связь. Я
- 58. Прием «Кукольная терапия» Отработка новых способов реагирования может осуществляться с помощью игрушек и кукол, надеваемых на
- 59. Методика стабилизации самооценки (автор - Мария Минакова) Выбор качества. Определяем качества, по которым самооценка нестабильна. Выбираем
- 60. 4 способа определения качеств, по которым самооценка нестабильна: Объект – другие. Каким Вы боитесь показаться окружающим?
- 61. Таблица Ольги Важно! Если мы говорим о том, что люди по отношению ко мне делают что-либо
- 62. Этап стабилизации Вы выполняете роль дестабилизатора – человека критикующего. Задача клиента – сохранить уверенность, не поддаться
- 63. Упражнение «Зал чемпионов» Отправьтесь в путешествие во времени и вспомните 3х «чемпионов» (можно и больше), которые
- 64. Приемы шахматной терапии оценочной зависимости Доска – модель жизненного пространства. Черные и белые клетки на ней
- 65. Игра в шахматы с психологом. Может использоваться для диагностики оценочной зависимости и поиска новых стратегий ее
- 67. Прием «Недостатки кумира» Вспомните своего кумира Найдите его недостатки (изучите его биографию, интервью) Посмотрите в интернете
- 68. Метод "Нестандартные поступки" Один из способов избавиться от оценочной зависимости – совершать нестандартные поступки, делать непривычные
- 69. Работа с Внутренним Ребенком через предмет одежды Техника «Весенняя прозелень» (Л. Бондс) ИНСТРУКЦИЯ: Возьмите свой пиджак
- 70. Прием "Обучение Внутреннего Родителя" (транзактный анализ) Он должен научиться одобрению и поддержке внутреннего Ребенка. Чтобы не
- 71. Техника «Измененный сказочный персонаж» (Мария Минакова) Создать сценку. Клиент играет роль персонажа, зависимого от мнения окружающих.
- 72. Колода МАК «Тараканы в голове» (автор - М.Минакова) Колода «ТАРАКАНЫ В ГОЛОВЕ» создана на основании известной
- 73. 88 тараканов на выбор: Стесняшка Работяжка Обжорка Ленус Манипуляш Великолепиус Обижака Депрессун Агрессиус Хорош Прехорош Бояшка
- 74. Сказка о Мнениусе Зависимусе Инструкция: Посмотрите на карту. На ней изображен Таракашка по имени Мнениус Зависимус.
- 75. Сказка Ирины Жил-был на свете маленький таракашка. Звали его Мнениус Зависимус. Он был очень добрым и
- 76. Сказка Ирины Растеряшка посмотрел на своего друга, Мнениуса Зависимуса, с немым вопросом о помощи и поддержке.
- 77. Колоды «Инсайт»: «Изображения и «Решения» macards.ru
- 78. Беспроигрышная лотерея! Вас ждет один из множества полезных призов от меня. Для участия в лотерее прямо
- 79. Твой выигрыш: Найди свою цифру – это твой приз! Медитация для специалистов «Выход из тупика» Анализ-супервизия
- 80. Дополнительные БОНУСЫ! Медитация "Уменьшение зависимости от мнения окружающих" (Мария Минакова) 9 помогающих мыслей – от ОЗ.
- 81. Вебинар для специалистов «Работа со стыдом» Только нужные знания и умения. Авторские методики и приемы, которые
- 82. Спасибо за участие, друзья! Материалы (в т.ч. эта презентация, литература, видео, бонусы) будут отправлены вам по
- 83. Время для ваших вопросов Задайте, пожалуйста, в чате любые вопросы, которые возникли у вас в течение
- 84. Еще 25 вебинаров Марии Минаковой! Поиск Предназначения Возвращение чувств к партнеру Перфекционизм Треугольник Карпмана Любовь к
- 85. Что можно со мной делать индивидуально? Супервизия. Личная терапия. Маркетинг-консультирование для психологов. Прием осуществляется в Skype.
- 87. Скачать презентацию