Содержание
- 2. Адаптация в спорте определяется тем, что организм спортсмена должен приспосабливаться к физическим нагрузкам в относительно короткий
- 3. Форсированные тренировочные и соревновательные физические нагрузки, использованные в короткий срок для достижения высшего спортивного мастерства спортсмена,
- 4. Стадии адаптации В динамике приспособительных реакций в процессе подготовки спортсменов выделяют четыре стадии адаптации: физиологического напряжения;
- 5. Стадия физиологического напряжения преобладание процессов возбуждения в коре головного мозга; распространение возбуждения на подкорковые и нижележащие
- 6. Стадия адаптированности Стадия адаптированности организма (аналогична стадии резистентности) соответствует состоянию тренированности спортсмена, основанной на новом уровне
- 7. Стадия дезадаптации Стадия дезадаптации (аналогична стадии истощения) включает: перенапряжение адаптационных механизмов; включение компенсаторных механизмов, при интенсивных
- 8. отсутствие активации нервной и эндокринной систем; снижение общей функциональной устойчивости организма; эмоциональная и вегетативная неустойчивостью, раздражительность,
- 10. Скачать презентацию