Содержание
- 2. Общая характеристика, особенности и классификация плавания Плавание как физическое действие — способность (или умение) человека держаться
- 3. Плавание как учебный предмет — область знаний, которая включает гидродинамические и биохимические законы взаимодействия человека с
- 4. Вид плавания — одно из направлений (так называемая разновидность) активной физической деятельности человека в воде. Каждый
- 5. Виды плавания оздоровительное прикладное спортивное игровое подводное синхронное
- 6. Брасс Кроль на груди Баттерфляй Кроль на спине Способы спортивного плавания
- 7. Существенными особенностями плавания, отличающими его от других видов физических упражнений и движений человека, являются: — нахождение
- 8. Необходимое количество бассейнов по МСА (международный союз архитекторов)
- 9. Количество бассейнов на 100 тысяч человек
- 10. Научно-теоретические основы плавания Физические свойства воды Вода — прозрачная жидкость без цвета и запаха, при +100°С
- 11. Плотность — важное физическое свойство, влияющее на плавучесть, а соответственно, на технику плавания и на обучение.
- 12. Вязкость — свойство жидкостей оказывать сопротивление при перемещении одной частицы жидкости относительно другой. Вязкость жидкости зависит
- 13. Текучесть — обратная величина вязкости. Наиболее характерным свойством жидкостей, отличающим их от твердых тел, является низкая
- 14. Теплоемкость — свойство материала и вещества при нагревании поглощать определенное количество тепла, а при охлаждении выделять
- 15. Теплопроводность — способность материала или вещества передавать через свою толщу тепловой поток, возникающий вследствие разности температур.
- 16. Охлаждение организма в воде протекает гораздо интенсивнее, чем на воздухе. Теплопроводность воды в 25 раз, а
- 17. Силы, действующие при статическом и динамическом плавании Статическое плавание — физическое тело (тело человека) находится в
- 18. При статическом плавании действуют две противоположные силы: сила тяжести, которая направлена вниз, и выталкивающая (поддерживающая) сила,
- 19. Силы лобового сопротивления
- 20. Направление действия сил
- 21. Динамическое плавание — плавание с помощью разнообразных двигательных действий (с помощью энергии движения). При динамическом плавании
- 22. Существование гидростатического давления приводит к тому, что на любое тело, находящееся в жидкости или газе, действует
- 23. Закон Архимеда формулируется следующим образом: на тело, погруженное в жидкость или газ, действует выталкивающая сила, равная
- 24. Архимедова сила FA приложена к телу в центре масс вытесненной телом жидкости и направлена против силы
- 25. Плавучесть — способность тела держаться на поверхности воды. Причем данную характеристику целесообразнее рассматривать именно при статическом
- 26. Условие плавания тел просто: выталкивающая сила должна быть не меньше силы тяжести, действующей на тело. Из
- 27. При дыхании плавучесть изменяется. При вдохе будет иметь место положительная плавучесть, при выдохе (особенно полном) —
- 28. При динамическом плавании тело спортсмена, как правило, занимает положение близкое к горизонтальному, но отличное от него.
- 29. Угол атаки кисти — угол между плоскостью кисти и направлением потока. Кисть во время гребка движется
- 30. Существует три компонента общего гидродинамического сопротивления (базируясь на данных гидродинамики и исследованиях в области кораблестроения): а)
- 31. Сопротивление трения (поверхностное сопротивление) возникает при движении потока вдоль грубой поверхности. Эта часть пассивного сопротивления. Гладкость
- 32. Сопротивление формы обусловлено особенностями геометрии тела пловца и является еще одним компонентом пассивного сопротивления (но может
- 33. Волновое сопротивление создается при движении пловца по поверхности воды или на незначительной глубине под водой. Так
- 34. Источниками волнообразования являются: акцентированные вертикальные движения («вылетание» из воды в баттерфляе, приподнимание головы для вдоха в
- 35. Понятие техники плавания Техника двигательного действия — способ его выполнения, характеризующийся определенными параметрами, такими, как траектория,
- 36. Спортивная техника — это способ выполнения движений (двигательных действий) в данном виде спорта. Техника, пользуясь которой
- 37. Техника плавания — совокупность рациональных движений, с помощью которых наиболее эффективно решается поставленная задача. Техника спортивного
- 38. Различают форму и содержание техники. Форма техники — так называемая внешняя (видимая) сторона техники — траектория
- 39. К содержанию относятся усилия и передача усилий через биомеханические звенья, напряжения, создание опоры о воду и
- 40. Эффективность техники определяется соотношением совокупности индивидуальных движений и прилагаемых усилий с полученным результатом. Хорошая эффективность техники
- 41. Экономичность техники — рациональное использование энергии, времени и пространства при выполнении приемов и действий в плавании.
- 42. В технике любого способа плавания принято рассматривать технику работы ног, работы рук и дыхания. Помимо этого
- 43. Цикл — целостная система движений, повторяемая многократно. Плавание так же, как и бег, ходьба, гребля, –
- 44. Длительность движений — промежуток времени между началом и окончанием движения, или длительностью одного цикла в циклических
- 45. Темп — частота движений в единицу времени или количество циклов движений, выполненных за единицу времени. Темп
- 46. Как и во всех локомоторных упражнениях, в плавании ищут оптимальное соотношение между длительностью цикла (темп движений)
- 47. Ритм — соотношение частей (фаз) движения внутри одного цикла. При одном и том же темпе пловцы
- 49. Скачать презентацию