Содержание
- 2. Выносливость Выносливость - это важнейшее физическое качество, проявляющееся в профессиональной, спортивной деятельности и в повседневной жизни
- 3. Физическая выносливость – это способность организма преодолевать усталость в процессе движения. Природа наградила детей большей работоспособностью,
- 4. Общая выносливость Общая выносливость - это способность организма спортсмена переносить воздействие на него высоких физических нагрузок
- 5. Силовая выносливость Силовая выносливость - это способность организма сопротивляться утомлению при длительной силовой работе. Она характеризуется
- 6. Как развить выносливость? Физическая выносливость необходима каждому человеку для полноценной и счастливой жизни. Поэтому тренировать это
- 7. Развитие физической выносливости имеет большое значение для жизнедеятельности взрослых и детей, поскольку позволяет длительное время не
- 8. Выносливость и методика ее развития напрямую связаны со спортом. Методы развития выносливости основываются на физических упражнениях
- 9. Спорт Различные виды спорта, развивающие выносливость, вполне подходят для детей. Это бег, плавание, футбол, хоккей, теннис,
- 10. Детские игры Многие детские игры отлично тренируют выносливость. Именно в игре происходит развитие выносливости у школьников.
- 11. Специальные упражнения Физические упражнения на развитие выносливости включают в себя все упражнения с элементами бега и
- 12. На уроках физической культуры можно выполнять комплекс упражнений для развития выносливости у детей: Бег в течение
- 13. Необходимо увеличить объёмы тренировочных нагрузок за счёт применения более интенсивных упражнений, выполняемых методом интервальной и повторной
- 14. Круговая тренировка
- 16. Скачать презентацию