Содержание
- 3. Одним из ведущих видов деятельности детей является спортивно-оздоровительная. Спортивная деятельность обладает большим потенциалом для развития ребенка.
- 4. Формы, используемые в спортивно-оздоровительной деятельности, имеют: -командный характер. -соревновательный эффект. -потенциал, который способствует приобретению физических навыков.
- 5. Ребята привыкли отдавать свой досуг веселым развлечениям, увлекательным спортивным играм. К спортивным развлечениям можно отнести: лыжи,
- 6. Учитывая интерес, можно организовать различные спортивные мероприятия. Варианты таких мероприятий перечислены в одном из первых занятий
- 7. Формы проведения: Игровая утренняя зарядка. Веселые старты. Встречные эстафеты. Спортивное ориентирование. Бег по пересеченной местности. Зарница.
- 8. Формы проведения: Игры на местности. РВС. Пейнтбол. Туризм и походы. Ежедневные пробежки. Групповые подвижные игры. Игра-испытание
- 9. Формы проведения: Подвижные игры на воздухе: салки, жмурки, чехарда, вышибалы, снайпер, городки, лапта. Военно-спортивные игры. Запуск
- 10. Формы проведения: Чемпионаты по: Футболу, мини-футболу, волейболу, баскетболу, настольному теннису, пионерболу, метанию мяча, бегу, бадминтону, настольному
- 11. Формы проведения: Чемпионаты по: Переставкам шашек в противоположный угол доски (уголки (способ перемещения – только по
- 12. Формы проведения: Чемпионаты по: армрестлингу; перетягиванию каната; поднятию гантелей; сжиманию кистевого эспандера; отжиманию; роликовым конькам; скейтборду;
- 13. Формы проведения: Чемпионаты по: меткости метания предмета; прыжкам через скакалку; коллективным прыжкам через большую скакалку (кто
- 14. Формы проведения: Чемпионаты по: командным (массовым) синхронным танцам; коллективному «спортивному болению»; коллективным спортивным танцам в кругу
- 15. Формы проведения: Чемпионаты по: прохождению полосы препятствий; прохождению лабиринтов (из гимнастических палок, лент, другого материала, выложенного
- 16. Формы проведения: Чемпионаты по: составлению комплексов зарядки (сказочной, подражание животным, птицам, видам профессий и т.д.); составлению
- 17. Формы проведения: Чемпионаты по: стрельбе из рогатки; игре в «кочки» (перемещение себя по этапу средством двух
- 18. Формы проведения: Чемпионаты по: коллективному пролезанию через резинку-кольцо; игре в «созвездия» (кто быстрее построит и не
- 19. Формы проведения: Чемпионаты по: напольному поло (играть, ползая по полу или на присядках с забрасыванием мяча
- 20. Формы проведения: Чемпионаты по: надуванию шариков (индивидуальный и коллективный зачет); переносу команды на носилках (медицинские, строительные);
- 21. Формы проведения: Чемпионаты по: групповому переносу одного на одеяле; переносу пляжного песка детскими ведерками; групповому засыпанию
- 22. Формы проведения: Чемпионаты по: вырыванию ямок на пляже (кто больше); крушению картонной коробки гимнастической палкой; передвижению
- 23. Формы проведения: Чемпионаты по: владению водострельным оружием (сбивание струей теннисных шариков с бутылки); брейк-дансу; самому высокому
- 24. Формы проведения: Чемпионаты по: Комический футбол, волейбол, баскетбол, настольный теннис, пионербол, бадминтон. Турнир спортивных комментаторов (обозревателей)
- 25. Формы проведения: Дворовые спортивные игры. Пекарь (игра в банки). 101 (футбол в одни ворота). Классики. Платочек.
- 26. Формы проведения: Дворовые спортивные игры. Казаки-разбойники. Лапта. Чехарда. Тише едешь – дальше будешь. Взятие крепости (снежной,
- 27. Формы проведения: Дворовые спортивные игры. Штандер. Прятки. Городки. Найти клад по запискам. Числа. Гигантские шаги. Испорченный
- 28. Формы проведения: Дворовые спортивные игры. Воробьи – вороны. Коршун и наседка. Хвост дракона. Гори, гори ясно.
- 29. Спортивно-оздоровительная деятельность организуются взрослыми или старшими детьми. Однако, ребята и сами, без помощи взрослых, могут устраивать
- 30. Важной формой спортивно-оздоровительной деятельности является УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА Зарядка или гигиеническая утренняя гимнастика - комплекс физических упражнений,
- 31. УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА Зарядка имеет особое значение для людей, занимающихся умственным трудом и ведущих малоподвижный образ жизни.
- 32. ЗАЧЕМ НУЖНА ЗАРЯДКА? ПРИЧИНА 1. У человека есть 639 скелетных мышц. Как говорили древние врачи Востока:
- 33. ЗАЧЕМ НУЖНА ЗАРЯДКА? ПРИЧИНА 1. Если не помочь мышцам, тогда все нагрузки лягут на сердце, которое
- 34. ЗАЧЕМ НУЖНА ЗАРЯДКА? ПРИЧИНА 2. Работа мышц - это своего рода совещание мастеров большого завода. Если
- 35. ЗАЧЕМ НУЖНА ЗАРЯДКА? ПРИЧИНА 3. Рефлекторное влияние от сокращающихся мышц стимулирует жизнедеятельность органов и тканей выработкой
- 36. ЗАЧЕМ НУЖНА ЗАРЯДКА? ПРИЧИНА 4. Усиливается деятельность капилляров. Капилляры - это второе сердце организма. В 1
- 37. ЗАЧЕМ НУЖНА ЗАРЯДКА? ПРИЧИНА 5. У людей, занимающихся физкультурой, меньше вязкость крови, чем у тех, кто
- 38. ЗАЧЕМ НУЖНА ЗАРЯДКА? ПРИЧИНА 6. Становится более устойчивой память и внимание. Существует прямая зависимость умственной деятельности
- 39. Утренняя гигиеническая гимнастика. Способствует: -Скорейшему просыпанию. -Восстановлению работоспособности после сна. -Тренировке сердечно-сосудистой и дыхательной системы. -Закаливанию
- 40. Утренняя гигиеническая гимнастика. Благодаря зарядке происходит полная нормализация организма, уходит сон. При регулярных занятиях зарядкой, хотя
- 41. Утренняя гигиеническая гимнастика. Вы будете существенно экономить на лекарствах, если будете ежедневно уделять 15 минут утренней
- 42. Утренняя гигиеническая гимнастика. Если проводить гимнастику на открытом воздухе, да еще в любую погоду, то все
- 43. Утренняя гигиеническая гимнастика. ПРАВИЛА Ни в коем случае нельзя проводить комплекс серьезных упражнений. После пробуждения наш
- 44. Утренняя гигиеническая гимнастика. ПРАВИЛА Зарядка должна проводиться в хорошо проветренной комнате, а если позволяют условия -
- 45. Утренняя гигиеническая гимнастика. ПРАВИЛА Для регулирования нагрузки при занятиях зарядкой важен самоконтроль - наблюдение за физическим
- 46. Утренняя гигиеническая гимнастика. ПРАВИЛА При выполнении упражнений не должно быть чрезмерного потоотделения, сильного покраснения лица, частой
- 47. Утренняя гигиеническая гимнастика. ПРАВИЛА Зарядку может проводить тренер, показывающий упражнения группе, которая затем их повторяет, иногда
- 48. Утренняя гигиеническая гимнастика. Комплекс упражнений В комплекс обычно входят упражнения для мышц шеи, спины, живота, ног
- 49. Утренняя гигиеническая гимнастика. Комплекс упражнений Упражнения выполняют из различных исходных положений: стоя сидя в ходьбе лежа
- 50. Утренняя гигиеническая гимнастика. Комплекс упражнений Комплекс обычно состоит из 10-15 упражнений для всех мышечных групп. Сгибание,
- 51. Утренняя гигиеническая гимнастика. Комплекс упражнений (1 вариант) 1.Ходьба на месте, темп средний, 30 - 40 секунд.
- 53. Скачать презентацию