Стресс – это хорошо или плохо? Исследовательская работа выполнена учащимися 9 Отъясской школы-интерната 2010

Содержание

Слайд 2

Цель исследования: выяснить, какое воздействие оказывает стресс на человека. Задачи исследования:

Цель исследования: выяснить, какое воздействие оказывает стресс на человека.
Задачи исследования:
Исследование мнения учащихся

класса о влиянии стресса на организм человека
Отбор, накопление и изучение информации, касающейся стресса и его характеристик;
Анализ положительного и отрицательное влияние стресса на человека.
Гипотеза:
Стрессовая ситуация пользы человеку принести не может.
Слайд 3

Ход исследования: Провести социологический опрос в классе и проанализировать его результаты.

Ход исследования:
Провести социологический опрос в классе и проанализировать его результаты.
Проанализировать информацию,

освещающую понятие стресса и его основные характеристики.
2. Сравнить положительное и отрицательное воздействие стресса на организм человека.
3. Сделать выводы о характере преимущественного влияния стресса, проверить выдвинутую гипотезу
Слайд 4

Для начала мы решили провести социологический опрос в нашем классе и получили вот такие ответы:

Для начала мы решили провести социологический опрос в нашем классе и

получили вот такие ответы:
Слайд 5

Слайд 6

Слайд 7

Затем мы решили, что проверить нашу гипотезу, опираясь только на мнение

Затем мы решили, что проверить нашу гипотезу, опираясь только на мнение

одноклассников было бы не совсем верным, поэтому мы просмотрели гору умных книжек и вот что…
Слайд 8

мы узнали: По определению Ганса Селье, стресс – это неспецифические физиологические

мы узнали:

По определению Ганса Селье, стресс – это неспецифические физиологические и

психологические реакции организма при воздействии на него резких, экстремальных факторов
Слайд 9

Ещё мы узнали, что… оказывается, в зависимости от стрессового фактора, выделяют различные виды стресса:

Ещё мы узнали, что…

оказывается, в зависимости от стрессового фактора, выделяют

различные виды стресса:
Слайд 10

Мы выяснили, что… в своем развитии стресс проходит три стадии: Стадия

Мы выяснили, что…

в своем развитии стресс проходит три стадии:
Стадия тревоги.

На этой стадии в кровь поступают особые вещества, повышающие устойчивость к травмирующему фактору, и человек готов действовать.
Стадия стабилизации. На этой стадии, из-за того, что организм работает очень напряженно, его ресурсы очень быстро расходуются. Если стрессовая ситуация продолжает сохраняться, то наступает
Стадия истощения. Организм использовал все ресурсы, и теперь может наступить его разрушение.
Слайд 11

Мы обнаружили, что… стрессовая ситуация вызывает физиологические изменения в организме человека,

Мы обнаружили, что…

стрессовая ситуация вызывает физиологические изменения в организме человека,

оказывающие отрицательное воздействие на его состояние:
Слайд 12

Еще мы обнаружили, что… стрессовая ситуация вызывает и психологические изменения в

Еще мы обнаружили, что…

стрессовая ситуация вызывает и психологические изменения в

организме человека, оказывающие отрицательное воздействие на его состояние:
Тревога
Страх
Напряжение
Неуверенность
Растерянность
Подавленность
Беззащитность
Паника
Слайд 13

Но оказалось, что… Есть и положительные моменты, которые дает нам стресс

Но оказалось, что…

Есть и положительные моменты, которые дает нам стресс

! Это…
Высокая работоспособность
Всплеск умственной и физической энергии
Мобилизация всех психических и физических функций организма.
Однако все это бывает только на первой стадии стресса!
Именно поэтому…
Слайд 14

…каждому человеку просто необходимо научиться справляться с тревогой , и, что

…каждому человеку просто необходимо научиться справляться с тревогой , и, что

особенно важно, не допускать доведения организма до третьей стадии –истощения.

В психологической литературе мы узнали о разных способах выхода из стресса, например:
Заняться каким-либо видом спорта: Или физическим трудом:
Поговорить о сложившейся ситуации
с близкими людьми или друзьями:
А наилучший вариант – пойти к психологу!

Слайд 15

Наши выводы: Стресс не имеет однозначного влияния на организм человека, здесь

Наши выводы:

Стресс не имеет однозначного влияния на организм человека, здесь можно

выделить как отрицательные, так и положительные моменты. Таким образом, выдвинутая нами гипотеза не подтвердилась
Имея сведения о стадиях стресса, способах выхода из него, человеку легче научиться собой управлять в сложных ситуациях.
А главное – не забывать слова Ганса Селье, основоположника учения о стрессе:
«Стресс – это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете»!