Содержание
- 2. Понятие здоровья По формулировке ВОЗ – это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического,
- 3. Очень хорошее Хорошее Удовлетворительное Неудовлетворительное Состояние здоровья здоровых людей оценивают как :
- 4. Состояние здоровья больных людей оценивают как: Плохое Очень плохое
- 5. Концепция здравоохранения и ее решение. Целью здравоохранения является достижение каждым человеком такого уровня здоровья, который позволяет
- 6. В связи с этим задачи здравоохранения сводятся к следующим: 1) Перенос акцентов со специализированной на первичную
- 7. 2) Переориентация деятельности медицинских учреждений для оказания: а) профилактической помощи; б) лечебной (реабилитационной); в) медико-социальной; г)
- 8. Физиологические основы здоровья и концепция здоровья.
- 9. По определению И. П. Павлова здоровый организм тот, составляющие которого уравновешены между собой и окружающей средой.
- 10. Составляющие здоровья можно представить схемой:
- 11. Факторы здоровья и его риска Функциональное состояние организма: генетическая 2. фенотипическая детерминированность Варианты и величина ответа
- 12. Характеристика факторов здоровья и его риска.
- 13. 1) Состояние окружающей среды Это экологические и производственные факторы: состав воздуха, воды, неблагоприятные условия производства. От
- 14. 2) Наследственность. 20% заболеваний является генетически обусловленными в виде дефектов отдельных генов, хромосомных нарушений, предрасположенности к
- 15. 3) Образ жизни – на 50% определяет здоровье. Здесь особую роль играют ценностные ориентации человека, семейно-бытовые
- 16. Изменение социально-экономической ситуации в стране все больше выдвигает на первое место среди всех ценностей – здоровье
- 17. 4) Работа органов здравоохранения определяет здоровье на 8 – 10%. Это связано с тем, что девиз
- 18. Т. е. медицина часто не может уловить начало болезни. Кроме того, нет стратегии выявления и лечения
- 19. Сами люди мало уделяют внимания здоровью, сопротивляются принципу ограничения и нагрузок. Преодолеть это сопротивление в сознание
- 20. Факторы риска здоровья. Существуют устранимые и неустранимые факторы риска здоровья. Поскольку 50% здоровья зависит от образа
- 21. Факторы риска, связанные с образом жизни.
- 22. 1) Избыточная масса тела возникает при положительном энергетическом балансе, приводит к гиперхолестеринемии (при жирной пище), атеросклерозу,
- 23. 2) Ритм труда и отдыха.
- 24. а) Высокие психо-эмоциональные нагрузки. (источники неврозов. Сопровождаются изменениями АД, ЭКГ, эмоционального статуса. б) Высокие физические нагрузки
- 25. в) Недостаточный отдых приводит к развитию переутомления, затем к неврозу. Первый признак переутомления – если утром
- 26. г) Низкие физические нагрузки приводят к гиподинамии и гипокинезии и являются причиной детренированности организма.
- 27. Изменение показателей организма после гиподинамии в течение 1 месяца
- 28. 100 % 50 % Сила Выносливость Скорость Восстановление За 100% приняты показатели до гиподинамии
- 29. д) Вредные привычки: 1) курение – абсолютно вредно. Не бывает легких сигарет. 2) алкоголь – эффект
- 30. 3) Наркотики . Разрушают антиноцицептивную систему. При возникновении зависимости изменяется личность.
- 31. Принципы оценки индивидуального здоровья.
- 32. 1) С помощью статистических форм. Периодически, не реже 2 раз в год, оценивают гомеостатические показатели: АД,
- 33. Отмечается их динамика в течение года, в течение жизни. Улавливается момент их нежелательного изменения и принимаются
- 34. 2) Определение функционального резерва. Коэффициент функционального резерва (КФРС) рассчитывается так: Кол – во функции MAX КФРС
- 35. КФР оценивают с помощью функциональных проб, т. е. дозированных по времени и интенсивности нагрузок: проба Мартине,
- 36. Понятие о рейтинге здоровья.
- 37. Рейтинг здоровья - это определение его качества с использованием различных критериев. Например, оценку физического здоровья можно
- 38. В целом качество здоровья индивидуума можно оценить на основании данных о: 1) физической тренированности; 2) психо-эмоциональной
- 39. 4) производственных условиях; 5) экономической ситуации в регионе. На основании оценки «сортности» здоровья составляется план действий
- 40. Физиологические основы здорового образа жизни.
- 41. Здоровый образ жизни тот, который обеспечивает нормальную деятельность всех физиологических систем и помогает переносить значительные физические
- 42. Для ведения здорового образа жизни нужны условия.
- 43. 1) Объективные общественные условия: улучшение жизненных условий населения, психологический климат в стране, коллективе, семье. Т. е.
- 44. В коллективах руководитель должен заботиться о хорошем психологическом климате, при котором здоровье каждого было бы первостепенной
- 45. 2) Уровень сознания человека и ответственность за свое здоровье. 3) Правильная организация труда и отдыха. 4)
- 46. 5) Правильное питание. Имеется в виду состав пищи, ее количество, калорийность, частота приема (не менее 3
- 47. 6) Режим физических тренирующих нагрузок. Принципы физических тренировок: а) достаточность нагрузок. Так, школьники должны двигаться 14
- 48. Рекомендуется делать 1000 упражнений (считал кардиохирург Амосов). Ходьба по 6 – 7 км. в день в
- 49. 7) Использование лечебной физкультуры для сдерживания клинических проявлений болезней или их исчезновения, Это делается с помощью
- 50. Биолого-медицинские аспекты организации здорового образа жизни. 1.Организация различных учреждений и специализация медицинских работников для: а) оценки
- 51. б) разработки мероприятий, направленных на оздоровление и повышения здоровья в индивидуальном порядке.
- 53. Скачать презентацию