Слайд 5
ВЕБИНАР 2 15.09.2014
Упражнение «Я изучаю себя!»
1) Раздеться до нага. Сесть или
лечь с зеркалом, направить его на промежность. Рассмотреть свои особенности! Изучить волоски, фактуру, цвет… Половые губы – и большие и малые, форму, размер, оттенки…
Найти сердцевинку клитора, оттянув капюшон. Уретру.
Раздвинуть половые губы, изучить «священную пещерку».
Переместив зеркальце, найти промежность, анус…
Напрячь и расслабить лобково-копчиковые мышцы, разглядывая в зеркало влагалище.
2) Сделать рисунок своих гениталий (можно в цветочном образе). Посмотреть фотографии цветов, найти похожий.
3) Презентацию «Женские прелести» смотреть, пока вид вагины не станет нейтральным.