Слайд 3
![Столові буряки Буряки містять значну кількість різних цукрів (9% сахарози), мінеральних](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/538376/slide-2.jpg)
Столові буряки
Буряки містять значну кількість різних цукрів (9% сахарози), мінеральних речовин
(солей фосфору, кальцію, магнію, заліза, кобальту), пектину, вітаміни С, В1, В2, РР, фолієву кислоту. Найбільше вітаміну С у свіжій молодій буряковій гичці, яку використовують для приготування борщів.
Буряки мають лікувальні властивості: поліпшують роботу кишечника, запобігають розвиткові атеросклерозу і регулюють обмін речовин.
Кращі кулінарні властивості мають сорти буряків з темнозабарвленою м'якоттю і невеликою кількістю білих кілець на розрізі, середніх розмірів, плоскоокруглої форми (Грибовський, Бордо, Єгипетський). Використовують столові буряки для приготування борщів, салатів, вінегретів, гарнірів.