Гигиена юного туриста в походе

Август 11, 2022

Главная
Медицина
Гигиена юного туриста в походе

Содержание

2. Необходимо:
3. ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА - это комплекс гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья человека.
4. заранее отслеживать состояние здоровья посетить стоматолога и устранить проблемы залечить мозоли, натертости и натоптыши избавиться от
5. 1 правило: следи за чистотой кожи На каждом вечернем привале обмывай тело водой с мылом Утром,
6. 2 правило: следи за состоянием ног Чаще осматривай кожу ног; обувь должна быть удобной; держи обувь
7. На дневных и больших привалах желательно стирать белье; Чтобы не натирать ноги, пользуйся шерстяными или хлопчатобумажными
8. 3 правило: чисти зубы Регулярно чисти зубы; пищи полощи рот водой.
9. 4 правило: следи за чистотой и состоянием волос Для того чтобы предохранить волосы от излишнего солнечного
10. Одежда должна быть легкой, удобной. Обувь должна соответствовать условиям похода. Она не должна стеснять ногу, препятствовать
12. Скачать презентацию

Слайд 2

Необходимо:

Слайд 3

ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА
- это комплекс гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению

и укреплению здоровья человека.

Слайд 4

заранее отслеживать состояние здоровья
посетить стоматолога и устранить проблемы
залечить мозоли, натертости и

натоптыши
избавиться от маникюра, срезать длинные
ногти

Подготовка к походу

Слайд 5

1 правило: следи за чистотой кожи
На каждом вечернем привале обмывай тело

водой с мылом
Утром, до завтрака, обливайся холодной водой.

Слайд 6

2 правило: следи за состоянием ног
Чаще осматривай кожу ног;
обувь должна быть

удобной;
держи обувь сухой;

на привалах снимай ботинки и носки, чтобы дать ногам отдохнуть.

Слайд 7

На дневных и больших привалах желательно стирать белье;
Чтобы не натирать ноги,

пользуйся шерстяными или хлопчатобумажными носками;
Не суши обувь у костра.

Слайд 8

3 правило: чисти зубы
Регулярно чисти зубы;
пищи полощи рот водой.

Слайд 9

4 правило: следи за чистотой и состоянием волос
Для того чтобы предохранить

волосы от излишнего солнечного облучения, пыли, веток, насекомых (клещей), необходимо идти в головном уборе.
регулярно расчесывай волосы.

Слайд 10

Одежда должна быть легкой, удобной.
Обувь должна соответствовать условиям похода. Она не

должна стеснять ногу, препятствовать естественному движению стопы.
Одежда и обувь должны соответствовать сезону.

5 правило: одежда и обувь должны быть удобными.