Осанка. Предупреждение плоскостопия

Содержание

Слайд 2

1. Проверка домашнего задания Нумератор 1вариант 2 вариант Опорная система Двигательная система

1. Проверка домашнего задания
Нумератор
1вариант 2 вариант
Опорная система Двигательная система

Слайд 3

1 Состоит из соединительной ткани 4 3 Основное свойство- сократимость 2

1 Состоит из соединительной ткани 4
3 Основное свойство- сократимость 2
5 Состоит

из клеток 7
6 Растут в направлении наибольшей силы растяжения 8
10 Состоит из мышечной ткани 9
13 Выделяют брюшко и сухожилия 11
14 Губчатое и компактное вещество 12
16 Подвижное соединение 15
17 Покрыты фасцией 18
Слайд 4

2. Новая тема Осанка- привычное положение тела при стоянии, сидении и ходьбе.

2. Новая тема

Осанка- привычное положение тела при стоянии, сидении и ходьбе.

Слайд 5

Признаки правильной осанки: 1. Спина прямая. 2. Голова слегка откинута назад.

Признаки правильной осанки:

1. Спина прямая.
2. Голова слегка откинута назад.
3. Плечи расправлены.
4.

Живот втянут.
Слайд 6

Последствия нарушения осанки: Смещение или сдавливание внутренних органов. Нарушение кровоснабжения и

Последствия нарушения осанки:

Смещение или сдавливание внутренних органов.
Нарушение кровоснабжения и работы внутренних

органов.
Неравномерное распределение нагрузок на позвоночник.
Слайд 7

Слайд 8

Нарушение осанки.

Нарушение осанки.

Слайд 9

Степени нарушения осанки: Отклонения от нормы слабо выражены и исчезают, если

Степени нарушения осанки:

Отклонения от нормы слабо выражены и исчезают, если контролировать

себя.
Отклонения от нормы устойчивы, связаны с нарушением мышечного аппарата.
Затрагивают скелет, лечению поддаются с трудом.
Слайд 10

Плоскостопие- болезненное изменение стопы, при которых уплощаются ее своды. Причины плоскостопия:

Плоскостопие- болезненное изменение стопы, при которых уплощаются ее своды.
Причины плоскостопия:
Неправильно подобранная

обувь.
Длительное хождение или стояние.
Избыточная масса тела.
Слайд 11

Слайд 12

Слайд 13

Лабораторная работа. Тема: «Осанка и плоскостопие» Цель: выявление нарушения осанки и плоскостопия» Ход работы:

Лабораторная работа.

Тема: «Осанка и плоскостопие»
Цель: выявление нарушения осанки и плоскостопия»
Ход работы:

Слайд 14

1. Длина со стороны груди/длина со стороны спины = 1 или

1. Длина со стороны груди/длина со стороны спины = 1 или

больше, значит нарушений нет!
2. Встать спиной к стене. Если
между спиной и поясницей проходит ладонь- нарушений осанки нет!
Слайд 15

3. Возьмите принесенный из дома след ноги. Найдите центр пятки и

3. Возьмите принесенный из дома след ноги.
Найдите центр пятки и

центр третьего пальца. Соедините точки линией. Если в узкой части след не заходит за линию- плоскостопия нет!
Слайд 16

Вывод: выполнив лабораторную работу, мы выявили, что нарушений осанки и плоскостопия нет.

Вывод: выполнив лабораторную работу, мы выявили, что нарушений осанки и плоскостопия

нет.
Слайд 17

3. Закрепление знаний. Проанализируйте правильно ли положение вашего тела при чтении, письме, переносе тяжелых предметов.

3. Закрепление знаний.

Проанализируйте правильно ли положение вашего тела при чтении, письме,

переносе тяжелых предметов.