Содержание
- 2. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
- 3. Питание — основной источник энергии для человека. С пищей человек получает незаменимые макро- и микроэлементы, витамины
- 4. Рациональное питание — сбалансированный рацион, составленный с учетом пола, возраста, состояния здоровья, образа жизни, характера труда
- 5. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ Теория рационального питания на территории СССР впервые была разработана советским академиком, биохимиком
- 6. Энергетический баланс — соответствие поступающей с пищей энергии количеству затрачиваемой организмом энергии в процессе жизнедеятельности. Основным
- 7. Баланс питательных веществ, необходимых организму для нормальной жизнедеятельности. Согласно основам рационального питания, оптимальным соотношением белков, жиров
- 8. Соблюдение режима питания — один из основных принципов рационального питания. Режим питания охватывает время приема пищи,
- 9. Правильная организация рационального питания является одним из ведущих принципов, среди которых выделяют длительность приема пищи, которая
- 10. Принципы рационального питания предполагают потребление сбалансированного рациона ежедневно в зависимости от потребностей организма с учетом индивидуальных
- 11. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
- 12. САМОКОНТРОЛЬ ЧСС: 48 уд./мин Общее состояние: 4/5 (хорошее)
- 13. 1
- 14. 2
- 15. 3
- 16. 4
- 17. 5
- 18. 6
- 19. 7
- 20. 8
- 21. 9
- 22. 10
- 23. 11
- 24. 12
- 25. 13
- 26. 14
- 27. 15
- 28. 16
- 29. САМОКОНТРОЛЬ ЧСС: 88 уд./мин Общее состояние: 5/5 (отличное)
- 30. ВЫВОД Рациональное питание способствует нормализации процессов пищеварения, усвоению полезных веществ, естественной секреции продуктов жизнедеятельности организма, избавлению
- 32. Скачать презентацию