Осторожно: грипп

происходит воздушно-капельным путём — при кашле, чихании больного, при разговоре с ним. Умеренные по интенсивности воспаления слизистых оболочек носовых ходов, глотки, зева, гортани и бронхов сопровождаются выраженной картиной общего отравления организма эндотоксином вируса Г. Интоксикация вызывает резкий упадок сил, болезненность мускулатуры, общую разбитость, головную боль, повышенную раздражительность. Появляется озноб, повышается температура; выделения со слизистых оболочек носовых ходов и зева, конъюнктивит, сухой кашель, чихание, покраснение зева и миндалин и др.; иногда нарушаются обоняние и слух.

острого периода болезни (как бы того не хотелось) читать, смотреть телевизор, работать за компьютером. Это истощает и без того ослабленный организм, продлевает время болезни и риск развития осложнений.
Обильное теплое питье не менее 2л в день. Лучше богатое витамином С - чай с лимоном, настой шиповника, морс. Выпивая ежедневно большое количество жидкости, больной человек проводит дезинтоксикацию – т.е. ускоренное выведение из организма токсинов, которые образуются в результате жизнедеятельности вирусов.

Лечение

ходьбой в быстром темпе.
Обязательно соблюдать режим отдыха. Адекватный отдых и полноценный сон – крайне важные аспекты для поддержания нормального иммунитета. Профилактические прививки – надежная защита от гриппа

Профилактика

Риск подхватить ОРВИ напрямую зависит от иммунитета, т.е. сопротивляемости организма инфекциям. . Для этого необходимо ограничить контакт с заболевшими людьми. Важно мыть руки после контакта с предметами, на которых могут оставаться вирусы. Правильно и полноценно питаться: пища должна содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов. В осенне-весенний период, когда количество овощей и фруктов в рационе снижается, возможен дополнительный прием комплекса витаминов.

детей.
Главный вывод – это не заболеть! А это значит – соблюдать профилактические меры, поддерживать иммунитет.

в тепле

Заболел живот, держи

закрытым рот

Быстрого и ловкого

болезнь не догонит

Землю сушит зной, человека

болезни

К слабому и болезнь

пристает

Поработал

отдохни

Любящий чистоту –

будет здоровым
Про здоровье люди думали и в древности, ведь пословицы - это народная мудрость. 

гриппа?

а) через воду;

б) через пищу;

в) воздушно-капельным путем;

г) через рукопожатие

2) Для профилактики заболевания гриппом необходимо:

а) сделать прививку;

б) пить минеральную воду;

в) есть овощи и фрукты;

г) принимать витамины

V

V

необходимо:

а) носить марлевую повязку;

б) иметь отдельную посуду;

в) пить витамины

г) есть лук и чеснок.

4) Во время болезни врачи рекомендуют пить чай:

а) с лимоном;

б) с малиной;

в) с сахаром;

г) с бутербродом;

V

V

постель;

в) идти в школу

г) принять лекарство

Не болейте гриппом, дети,
Здоровье – важней всего на свете.
Чтоб болезней избежать,
Организм свой надо закалять!

V