Правильное питание

Слайд 2

Здоровье человека, а в частности и его вес, от многих факторов:

Здоровье человека, а в частности и его вес, от многих

факторов:
-стрессы,
-экология,
-наследственность,
-образ жизни, питание.
«Человек – это то, что он ест».
Слайд 3

Питание – это то, что объединяет каждого из нас. Вне зависимости

Питание – это то, что объединяет каждого из нас. Вне

зависимости от пола, возраста, национальности, вероисповедания, культуры и прочих факторов, организм каждого человека устроен одинаково; устроен таким образом, что независимо от внешних условий и индивидуальных особенностей, основную массу всех необходимых веществ (если не сказать больше) он получает именно из пищи
Слайд 4

Пирамида здорового питания Распределение продуктов по часам приема очень сильно зависит от состава и энергетического потенциал.

Пирамида здорового питания

Распределение продуктов по часам приема очень сильно зависит

от состава и энергетического потенциал.
Слайд 5

Рациональное питание Рациональное питание представляет собой максимально сбалансированное сочетание в рационе

Рациональное питание

Рациональное питание представляет собой максимально сбалансированное сочетание в рационе

человека жиров, углеводов, белков, витаминов, аминокислот, микроэлементов и других веществ. Подобный правильный подход к питанию позволяет избежать множества проблем со здоровьем, таких как расстройство иммунитета, атеросклероз, ожирение, заболевания органов пищеварения и т. д.
Слайд 6

Основное количество витаминов поступает в организм с пищей, и только некоторые

Основное количество витаминов поступает в организм с пищей, и только

некоторые синтезируются в кишечнике обитающими в нём полезными микроорганизмами, однако и в этом случае их бывает не всегда достаточно.
Слайд 7

Заболевания связанные с неправильным питанием 1. Ожирение. 2. Сахарный диабет. 3.

Заболевания связанные с неправильным питанием

1. Ожирение.
2. Сахарный диабет.
3.

Язва и гастрит
4. Сердечно-сосудистые заболевания
5. Почечная недостаточность
6. Булимия
7. Анорексия и дистрофия
8. Дистрофия