Сердце для жизни

Содержание

Слайд 2

Всемирный день сердца (World Heart Day) с 2011 года имеет фиксированную

Всемирный день сердца (World Heart Day) с 2011 года имеет фиксированную

дату празднования - 29 сентября.
День сердца впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца.
Слайд 3

Цель Всемирного дня сердца - повысить осознание в обществе опасности, которая

Цель Всемирного дня сердца - повысить осознание в обществе опасности, которая

вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире, а также инициировать всеобъемлющие профилактические меры в отношении ишемической болезни и мозгового инсульта во всех группах населения.
Слайд 4

80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если

80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если

держать под контролем основные факторы риска развития этих заболеваний:
-повышенное артериальное давление;
-повышенный  уровень общего холестерина крови и его фракций;
-табакокурение;
-недостаточное потребление овощей и фруктов;
-избыточный вес;
-чрезмерное потребление алкоголя;
-малоподвижный образ жизни;
-стрессы.
Слайд 5

Только факты Сердце ребёнка начинает биться спустя 4 недели после его зачатия.

 Только факты

Сердце ребёнка начинает биться спустя 4 недели после его зачатия.

Слайд 6

За всю жизнь сердце человека сокращается до 3 миллиардов раз, в минуту - около 72 раз.

За всю жизнь сердце человека сокращается до 3 миллиардов раз, в

минуту - около 72 раз.
Слайд 7

Женское сердце бьется быстрее, чем мужское. Мужское совершает около 70 ударов

Женское сердце бьется быстрее, чем мужское. Мужское совершает около 70 ударов

в минуту, а женское – 78.
Слайд 8

Пик сердечных приступов наступает летом в жару, на Новый год и утром в понедельник.

Пик сердечных приступов наступает летом в жару, на Новый год и

утром в понедельник.
Слайд 9

Английский врач Д. Флоуэр изобрёл секундную стрелку, чтобы исследовать сердечный ритм.

Английский врач Д. Флоуэр изобрёл секундную стрелку, чтобы исследовать сердечный ритм.

Слайд 10

Первая пересадка этого органа произошла в 1967 году. Несмотря на то,

Первая пересадка этого органа произошла в 1967 году. Несмотря на то,

что пациент с новым сердцем прожил всего 18 дней, опыт считается успешным.
Слайд 11

Смех – это отличная тренировка для органа. Всякий раз, когда вы

Смех – это отличная тренировка для органа.
Всякий раз, когда вы смеетесь,

кровоток увеличивается и это положительно влияет на мышцу.
Слайд 12

Принципы Здорового Сердца Двигайтесь. Ходьба – естественный путь профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Принципы Здорового Сердца
Двигайтесь. Ходьба – естественный путь профилактики
сердечно-сосудистых заболеваний.

Слайд 13

Ешьте здоровую пищу Овощи, фрукты и орехи ваши лучшие помощники в

Ешьте здоровую пищу
Овощи, фрукты и орехи ваши лучшие помощники в

борьбе за здоровое сердце.
Не рекомендуется злоупотреблять красным мясом, вареными гарнирами, мучным, соленым и сладким.
Слайд 14

Скажите НЕТ никотину Хорошо известный факт, что последствия курения опасны для

Скажите НЕТ никотину
Хорошо известный факт, что последствия курения
опасны для сердечно-сосудистой

системы,
а также для общего состояния организма человека.
Слайд 15

Высыпайтесь. Для сна в среднем взрослому человеку достаточно от 7 до

Высыпайтесь.
Для сна в среднем взрослому человеку
достаточно от 7 до

9 часов.
Старайтесь соблюдать режим дня, правильно его организовывайте.
Слайд 16

Улыбайтесь и смейтесь. Сохраняйте хорошее настроение и позитивное отношение к жизни.

Улыбайтесь и смейтесь.
Сохраняйте хорошее настроение
и позитивное отношение к жизни.
Живите

так, как нравится вам, балуйте себя!
Слайд 17