Три системы эмоций в CFT. Терапевтические отношения в CFT (тема 2)

эмоции рассматриваются в контексте эволюции.
Три типа эмоций в соответствии с эволюционной функцией:
Эмоции и мотивы, которые сосредоточены на выявлении угрозы (система угрозы)
Преследование и получение удовольствия, достижения целей (система драйва)
Ощущение безопасности, удовлетворенности, привязанности (система спокойствия)

самый древний. Оказывает фундаментальное влияние на наше поведение. Отвечает за безопасность вида и управляет базовым поведением. 
Поведение: Бей, беги, борись-выживание; потребность в пище, размножении, заботе.
Лимбическая система — «эмоциональный мозг», возраст 50 млн. лет, это наследство от древних млекопитающих. Он отвечает за выживание особи, самосохранение и самозащиту; управляет социальным поведением, материнской заботой и воспитанием. Эмоциональный мозг считается главным генератором эмоций, связывает эмоциональную и физическую деятельность, дает нам чувства, стремится к
безопасности и постоянству .
Эмоции: гнев (самозащита), тревога (опасность), грусть (потеря),
стыд (отвержение, отсутствие принадлежности).

структура мозга. Возраст 1,5 – 2,5 млн. лет.
Неокортекс отвечает за все: обрабатывает то, что вы видите, слышите и чувствуете. Он являет собой то, что мы называем рассудком и личностью: размышление, умозаключения, способность к анализу, познавательные процессы . Обладает пространственным мышлением, здесь возникают визуализационные картинки, сосредоточенность на будущем, его исследование и анализ.  Имеет 16 трлн. соединительных нейронов, и занимает большую часть черепной коробки.
Новый мозг:
Воображение, мышление, эмпатия, рефлексия, планирование, целеполагание, потребность в любви и заботе.
«Люди эволюционировали, чтобы чувствовать себя в безопасности в первую очередь в контексте принадлежности - в связи с другими» P.Gilbert 2009.
Число Данбара, английский антрополог Робин Данбар выявил прямую корреляцию развития неокортекса и социальных связей. Для человека в среднем 150.

адаптационную функцию к окружающей среде.
На формирование эмоций влияют, особенности темперамента, социальный опыт и эмоциональная привязанность.
Эмоции связаны с мотивами.
Эмоциональные системы могут находится в конфликте друг с другом.
Отсутствие регуляции в эмоциональной системе приводит к эмоциональным нарушениям.

и осознания сложных чувств таких как боль, страдания.
Сочувствие и Симпатия. Наполнено теплом, то что трогает нас в самое сердце, то что контрастирует со стыдом или самокритикой. Симпатия включает в себя более мягкое отношение к себе и другим. Клиенты перестают нападать на себя, позволяют быть более чувствительны и внимательны к собственным страданиям, страданиям других, что мотивирует нас к помощи.
Сострадательная мотивация. Искреннее намерение помочь предотвратить страдания или облегчить их. Напротив чувства угрозы, внимание, мышление и поведение сосредоточены на помощи себе и другим.
Терпимость к дистрессу. Способность переносить дискомфорт, и культивирование способности к самоуспокоению и самопомощи.
Безоценочное восприятие. Относится к опыту без оценки, осуждения, самообвинения и ярлыков, которые могу сопровождать трудные переживания, формируя осознанное восприятие, понимание переживаний и эмпатию.

чему произвел коренные изменения в понимании того, что связывает ребенка с матерью и как эта связь разрушается вследствие разлуки, депривации и утраты матери. На основании опыта изучения историй жизни 44 малолетних преступников Дж. Боулби выявил влияние ранней разлуки с матерью (и связанных с этим переживаний потери и сепарации) на нарушение поведения ребенка в последующие годы жизни. В работе «О природе привязанности ребенка к матери» Боулби впервые высказал предположение, что существует биологически обусловленная система привязанности, отвечающая за развитие эмоциональной связи между матерью и ребенком. Для ребенка привязанность важна с точки зрения безопасности и выживания.

ребёнка. Дети этого типа тянутся к матери, когда чувствуют опасность, но при этом способны самостоятельно исследовать мир, понимая, что если будет что-то, угрожающее их жизни и здоровью, мама поможет.
Тревожно-устойчивый. Тип привязанности формируется, когда значимый взрослый часто покидает ребёнка и тот не уверен, что в нужный момент он появится рядом. Ребёнок негативно реагирует на разлуку с матерью, настороженно относится к незнакомцам. К возвращению матери он относится неоднозначно: с одной стороны, радуется, с другой — злится на то, что разлука произошла.  
Тревожно-избегающий. Самый независимый тип привязанности ребёнка. Дети такого типа рано столкнулись с отсутствием значимого взрослого, поэтому привыкли обходиться без него. Никакой поддержки со стороны родителя они не ждут, и в дальнейшем стараются избегать любых привязанностей, так как, по их мнению, это приносит лишние хлопоты и дискомфорт.
Дезорганизованный. Дети с таким типом привязанности демонстрируют противоречивое поведение, как правило, из-за психологических травм. Они то стремятся к близости со взрослыми, то избегают её. 

основным ключом к развитию ваших терапевтических отношений.
Культивирование сострадательных качеств в себе.
Задачи терапии, что в процессе:
Используем Сократический диалог (Какая угроза была в поведении, что чувствовал клиент..Что помогло бы чувствовать себя в безопасности…)
Психообразование (объяснить клиенту природу эмоций).
Познакомить с эволюционной моделью (помочь понять основные мотивы и эмоции в контексте эволюции).
Использование проективных методик.
Практики осознанности.
Формирование психологической гибкости.
Чувство безопасности.
С какими барьерами столкнулся клиент, помогаем гибко проходить возможные препятствия.
Возможно самораскрытие (увидеть пример терапевта, как реального человека).