Здоровый образ жизни

Июль 25, 2022

Главная
Медицина
Здоровый образ жизни

Содержание

3. Здоровье. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется,
4. Здоровье обеспечивает долгую и активную жизнь. Если соблюдать все правила гигиены и заниматься спортом то можно
5. Не соблюдение здорового образа жизни приводит к:
6. Режим труда и отдыха.
7. Физическая нагрузка. Благотворно влияет на нервную систему и другие органы.
8. Распорядок дня. 1. Работа 2. Отдых 3. Прием пищи 4. Сон
9. Распорядок дня. Необходимо предусматривать достаточное время для сна и отдыха. Перерыв между приемами пищи не должен
10. Питание. Сбалансированное питание – залог здоровья. С помощью правильного питания можно достичь идеального веса.
11. Закаливание.
12. Отказ от вредных привычек!!! Позаботься о родных и близких, не наноси вред окружающим и природе.
13. Вывод. Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек
14. Скажи, НЕТ, вредным превычкам
16. Скачать презентацию

Слайд 2

Слайд 3

Здоровье.
Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать жизненные задачи, преодолевать

трудности, а если придется, то и значительные перегрузки.

Слайд 4

Здоровье обеспечивает долгую и активную жизнь.
Если соблюдать все правила гигиены и

заниматься спортом то можно и дожить до 100 лет и более.

Слайд 5

Не соблюдение здорового образа жизни приводит к:

Слайд 6

Режим труда и отдыха.

Слайд 7

Физическая нагрузка.
Благотворно влияет на нервную систему и другие органы.

Слайд 8

Распорядок дня.
1. Работа
2. Отдых
3. Прием пищи
4. Сон

Слайд 9

Распорядок дня.
Необходимо предусматривать достаточное время для сна и отдыха.
Перерыв между приемами

пищи не должен превышать 5 - 6 часов.
Очень важно что бы человек спал и принимал пищу в одно и тоже время.

Слайд 10

Питание.
Сбалансированное питание – залог здоровья.
С помощью правильного питания можно достичь идеального

веса.

Слайд 11

Закаливание.

Слайд 12

Отказ от вредных привычек!!!
Позаботься о родных и близких, не наноси вред

окружающим и природе.

Слайд 13

Вывод.
Какой бы совершенной ни была медицина,
она не может избавить каждого

от всех болезней.
Человек – сам творец своего здоровья, за которое надо бороться.
С раннего возраста необходимо вести здоровый образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены.

Слайд 14

Скажи, НЕТ, вредным превычкам