Слайд 4
![Питание детей в любом возрасте должно быть как можно более разнообразным.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/778708/slide-3.jpg)
Питание детей в любом возрасте должно быть как можно более разнообразным.
Не забывайте о должном количестве белка, содержащегося в мясе, рыбе. Особое внимание уделите овощам, фруктам и сокам, особенно в холодное время года. Нужно есть больше овощей и фруктов
витамин А – морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка. Важно для зрения.
витамин В – мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох (для сердца).
витамин С – цитрусовые, капуста, лук, редис, смородина (от простуды).
витамин Д – солнце, рыбий жир (для роста).