Образ жизни, определение, структура

в процессе жизни под влиянием различных факторов.

Для сохранения и укрепления здоровья необходимо формирование правильного образа жизни
Под правильным образом жизни следует понимать такое поведение человека, которое направлено на сохранение и укрепление здоровья и базируется на гигиенических нормах, требованиях и правилах.

здравоохранения, историк медицины, специалист в области научной медицинской информации, чл.-корр. АМН СССР (1975). Член КПСС.

и нематериальной сферах.

Он выделил следующие типы жизнедеятельности человека: 
   Трудовую (производственную)
   Общественно-политическую (социальную)
   Познавательную
   Культурную
   Воспитательную
   Коммуникативную
   Медицинскую
   Педагогическую
   Физическую
   Деятельность в быту

людей и существенным образом сказывается на их здоровье, поскольку требует затрат энергии.

Ю.П. Лисицын включает в образ жизни четыре категории:
· экономическую (уровень жизни, материальное благополучие),
· социологическую (качество и условия жизни). Каково качество вашей жизни.
· социально-психологическую (стиль жизни). Каков стиль вашей жизни.
· социально-экономическую (уклад жизни). Каков ваш уклад жизни.
Категории образа жизни влияют на процесс формирования здоровья и его состояние.

и духовных потребностей (т. е. количественную сторону жизни).

показателей уровня жизни относят не только материальную обеспеченность, но и здоровье населения (заболеваемость, смертность), уровень образованности, демографические процессы (естественный прирост, воспроизводство населения, миграции и др.).
Качество жизни(социальная категория) - оценка комфортной, качественной стороны жизни человека, включающая такие показатели, как социальное положение, удовлетворенность работой, питание и др.
Условия жизни - это все обусловливающие образ жизни факторы. В их число входят материальные, социальные, политические, нравственные, культурные и другие условия, определяющие образ жизни. Природные условия хоть и не определяют образ жизни, по оказывают на него влияние.
Стиль жизни - социально-психологическая категория, включающая индивидуальные особенности поведения человека, в том числе его мышление.

в быту.

точки зрения, образ жизни должен быть:
1) возрастным, т. е. соответствовать возрастным особенностям организма, изменениям в состоянии здоровья;
2) энергетически обеспеченным, т. е. энергетические затраты должны компенсироваться за счет запаса энергии, содержащейся в пище;
3) укрепляющим, т. е. физически активным;
4) Ритмичным, т. е. с соблюдением режима дня, чередованием труда и отдыха.
С социальной точки зрения, здоровый образ жизни должен быть эстетичным, нравственным, волевым, само ограничительным и т. д.