Содержание
- 2. Следует различать два вида стресса: 1- кратковременный, активизирующий внутренние резервы организма, заставляющий двигаться к новым достижениям,
- 3. 2 — длительный, разрушающий, дезорганизующий, такой стресс со временем может перерасти в невроз или психоз
- 4. Признаками стрессового состояния могут быть плохой сон, усталость, вялость. Ухудшается память, возникает беспричинная обидчивость, снижается внимание,
- 5. В тяжёлых случаях развиваются болезненные реакции на стресс (невротические проявления), когда у ребёнка наблюдается поведение, несвойственное
- 6. Нередко стресс вызывает или провоцирует обострение заболеваний желудочно - кишечного тракта, аллергию, недержание мочи, дрожание рук,
- 7. Прежде всего, необходимо следить, чтобы ребенок обязательно соблюдал режим дня.
- 8. Несмотря на занятость, прогулки, пребывание на свежем воздухе обязательны для учащихся всех возрастов.
- 9. Чередование умственных занятий с физическими позволяет отдыхать мозгу.
- 10. В меню обязательно включайте фрукты и овощи – все, что содержит натуральные витамины. Исключите вредную пищу
- 11. Чтобы ребенок был устойчив к стрессу, он должен воспитываться в доброжелательной среде. Совершенно оградить ребёнка от
- 13. Скачать презентацию