Содержание
- 2. ПЛАН ПРЕЗЕНТАЦИИ: МЕТОДИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ. СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ. МЕТОДЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ. ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ ДВИЖЕНИЯМ. ВОСПИТАНИЕ
- 3. 1. МЕТОДИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ Принцип - «руководящее положение», «основное правило», «установка». Социальные принципы предусматривают использование
- 4. Принцип сознательности и активности. Принцип предусматривает формирование глубокого осмысленного отношения и устойчивого интереса не только к
- 5. Принцип наглядности. Этот принцип обязывает строить процесс физического воспитания с широким использованием наглядности при обучении и
- 6. Принцип доступности и индивидуализации. Этот принцип обязывает строго учитывать возрастные и половые особенности, уровень подготовленности, а
- 7. Принцип систематичности. Это регулярность занятий, рациональное чередование нагрузок и отдыха. Регулярность занятий предполагает рациональное чередование психофизических
- 8. Принцип динамичности. или постепенного повышения требований, заключается в постановке все более трудных заданий по мере выполнения
- 9. 2. СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ Относятся: физические упражнения, оздоровительные силы природы, гигиенические факторы. Физические упражнения — это
- 10. Оздоровительное значение Ф.У. – их выполнение вызывает приспособительные морфологические и функциональные перестройки организма, что отражается на
- 11. Образовательная роль. Через физические упражнения познаются законы движения в окружающей среде и собственного тела и его
- 12. Классификация физических упражнений. Классификация физических упражнений по признаку исторически сложившихся систем физического воспитания: гимнастика игры, спорт,
- 13. 4. Классификация физических упражнений по признаку биомеханической структуры движения: циклические, ациклические, смешанные упражнения. 5. Классификация физических
- 14. Оздоровительные силы природы. В процессе физического воспитания естественные силы природы используют по двум направлениям: 1) как
- 15. Гигиенические факторы: содействуют укреплению здоровья, повышают эффект воздействия физических упражнений на организм человека, стимулируют развитие адаптивных
- 16. 3. МЕТОДЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ Методы физического воспитания - способы применения Ф.У. В физическом воспитании применяются две
- 17. Метод строго регламентированного упражнения. Основным методическим направлением в процессе физического воспитания является строгая регламентация упражнений. Сущность
- 18. Игровой метод. Сущность игрового метода - двигательная деятельность занимающихся организуется на основе содержания, условий и правил
- 19. Соревновательный метод — это способ выполнения упражнений в форме соревнований. Сущность метода - использование соревнований в
- 20. 4. ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ ДВИЖЕНИЯМ. Двигательное умение – это степень владения двигательным действием, которая характеризуется сознательным управлением
- 21. Структура процесса обучения и особенности его этапов. Обучение — это целенаправленный, систематический и организованный процесс формирования
- 22. 1. Этап начального разучивания. Цель — сформировать у ученика или у занимающегося основы техники изучаемого движения
- 23. 2. Этап углубленного разучивания. Цель — сформировать полноценное двигательное умение. Основные задачи: 1. Уточнить действие во
- 24. 3. Этап закрепления и дальнейшего совершенствования. Цель — двигательное умение перевести в навык, обладающий возможностью его
- 25. 5. ВОСПИТАНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ Физические качества - врожденные (генетически унаследованные) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая
- 26. Врожденные (наследственные) анатомо-физиологические задатки : — анатомо-морфологические особенности мозга и нервной системы (свойства нервных процессов —
- 27. 1. Сила и основы ее воспитания Сила — это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять
- 28. Задачи развития силовых способностей. 1 — общее гармоническое развитие всех мышечных групп опорно-двигательного аппарата человека. 2
- 29. Основные средства: 1. Упражнения с весом внешних предметов: штанги с набором дисков разного веса, разборные гантели,
- 30. Методы воспитания силы. 1. Метод максимальных усилий. 2. Метод повторных усилий (или метод "до отказа"). 3.
- 31. 2. Быстрота и скоростные способности. Скоростные способности - возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в
- 32. 3. Ловкость - способность быстро, точно, целесообразно, экономно решать двигательные задачи. При воспитании ловкости решаются следующие
- 33. 4. Выносливость — способность выполнять какую-либо деятельность длительное время, не снижая ее эффективности. Существует четыре типа
- 34. 5. Гибкость — это способность человека выполнять движения с большой амплитудой. Гибкость зависит от эластичности мышц,
- 35. 6. ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА Общая физическая подготовка (ОФП) — это процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных
- 36. 8. ФОРМЫ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ Существуют обязательные учебные и внеурочные формы занятий физическими упражнениями. Учебные занятия
- 38. Скачать презентацию