Развитие выносливости у футболистов 13-14 лет

Выносливость

Общая
(физическое здоровье)

Специальная

По признакам:
Прыжковая;
Игровая;
Силовая;
Скоростная;
Координационная и т.д.

Далее

Развитие выносливости предполагает применение разнообразных методов

Методы

Практические

Метод круговой тренировки (главное – это

Для спортсменов данного возраста 13-14 лет для выполнения круговой тренировки используем

Выполнение любого движения опорно-двигательного аппарата. Наибольший прирост показателей абсолютной силы приходится

Подготовка к соревнованиям поднимает эмоциональный настрой и, конечно, это оптимальная нагрузка,

Подготовительная работа к предстоящим соревнованиям – это совместный труд как юного

После соревнований – разбор ошибок, радость и огорчение

Далее

Участие в соревнованиях разных уровней – один из результатов тренировочного процесса

Футболистка Шварц Алина сегодня является игроком команды «Кузбасс», участвует в зональных,