Техника игры в волейбол. Обучение подаче мяча

прямая и боковая,
верхняя прямая в прыжке.

вертикально вверх на высоту 60 – 80 см и дать упасть на пол – 15 – 20 раз.
Освоение ударного движения. Прямой рукой игрок сбивает мяч с ладони выпрямленной на уровне пояса левой руки – для прямой нижней подачи; сбивание мяча расположенного на пальцах. выпрямленной вперёд – вверх левой руки – для прямой верхней подачи
Прежде чем выполнить удар, бьющей рукой делают замах. Мяч следует направлять под углом примерно 45 градусов.
Игрок применяет стойку готовности в 6 метрах от сетки, мяч на ладони левой руки – правой рукой сделать замах, мяч подбросить вверх и ударом правой руки перебить через сетку.
Пять подряд подач из – за лицевой линии в пределы площадки.
Подачи в правую, левую половины площадки.