Волейбол

Август 7, 2022

Главная
Спорт
Волейбол

Содержание

2. История волейбола Изобретателем волейбола считается Уильям Дж. Морган, преподаватель физического воспитания колледжа Ассоциации молодых христиан в
3. Волейбольный мяч Размеры: Окружность – 65-67 см. Вес мяча – 260-280 гр.
4. Волейбол, как командный вид спорта, воспитывает чувство ответственности перед коллективом, умение работать в команде и доверять
5. Волейбол положительно влияет на нервную систему, улучшает настроение, помогает бороться со стрессами и депрессиями. Укрепляет сердечно-сосудистую
6. Технические элементы волейбола: Верхняя и нижняя прямая подача. Передачи мяча сверху и снизу. Нападающий удар и
7. Передача двумя руками сверху: ноги согнуты в коленях, туловище прямое, руки вынесены вперед-вверх, кисти находятся перед
8. Передача двумя руками снизу: ноги чуть согнуты в коленях; туловище слегка наклонено вперед; руки внизу, кисти
9. Выполнение передачи двумя руками снизу: При приеме мяча игрок, выпрямляя ноги и разгибая туловище, подает руки
10. Нижняя прямая подача мяча: Игрок располагается лицом к сетке, ноги чуть согнуты в коленях, тяжесть тела
11. Верхняя прямая подача: Игрок стоит лицом к сетке, ноги чуть согнуты в коленях, левая впереди, мяч
12. Нападающий удар состоит из разбега, прыжка и удара. Разбег обычно состоит из трех шагов: первый –
13. Волейбол – одна из наиболее распространенных игр в России. Массовый, подлинно народный характер волейбола объясняется его
15. Скачать презентацию

Слайд 2

История волейбола

Изобретателем волейбола считается Уильям Дж. Морган, преподаватель физического воспитания колледжа Ассоциации молодых

христиан в городе Холиоке (США). В 1895 году в спортивном зале он подвесил теннисную сетку на высоте 198 см, и его ученики, число которых на площадке не ограничивалось, стали перебрасывать через неё баскетбольный мяч.
В процессе развития игры её правила, техника и тактика постоянно совершенствовались. Основные правила, часть из которых дошла до наших дней. В 1918 году было определено количество игроков на площадке — шесть; Максимальный состав игроков команды в волейболе состовляет 14 человек; с 1922 года разрешено не более трёх касаний мяча.

Слайд 3

Волейбольный мяч
Размеры:
Окружность – 65-67 см.
Вес мяча – 260-280 гр.

Слайд 4

Волейбол, как командный вид спорта, воспитывает чувство ответственности перед коллективом, умение

работать в команде и доверять окружающим.

Регулярная игра в волейбол оказывает закаливающее действие на организм, повышает выносливость организма.
Волейбол укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает подвижность суставов.
Тренирует мышцы глаз, расширяет поле зрения.
Волейбол тренирует ловкость, точность движений, подвижность и гибкость

Слайд 5

Волейбол положительно влияет на нервную систему, улучшает настроение, помогает бороться со

стрессами и депрессиями.
Укрепляет сердечно-сосудистую систему и улучшает кровообращение.
Положительно влияет на дыхательную систему.
Занятия волейболом развивают у детей и взрослых такие качества как трудолюбие, смелость, упорство, настойчивость, дисциплинированность и умение быстро реагировать на изменение ситуации.

Слайд 6

Технические элементы волейбола:
Верхняя и нижняя прямая подача.
Передачи мяча сверху и снизу.
Нападающий

удар и др.

Слайд 7

Передача двумя руками сверху:
ноги согнуты в коленях,
туловище прямое,
руки вынесены

вперед-вверх,
кисти находятся перед лицом и образуют ковш.

Слайд 8

Передача двумя руками снизу:
ноги чуть согнуты в коленях;
туловище слегка наклонено

вперед;
руки внизу, кисти вложены одна в другую.

Слайд 9

Выполнение передачи двумя руками снизу:
При приеме мяча игрок, выпрямляя ноги и

разгибая туловище, подает руки вперед навстречу мячу, прием мяча выполняется на манжеты.
Как и при верхней передаче, необходимо соблюдать последовательность работы отдельных звеньев тела: ног, туловища, рук.

Слайд 10

Нижняя прямая подача мяча:
Игрок располагается лицом к сетке, ноги чуть согнуты

в коленях, тяжесть тела смещена к сзади стоящей ноге.
Рука для замаха отведена назад-вниз, другая держит мяч перед собой на уровне пояса
Мяч подбрасывается вверх на 20–40 см, и маховым движением вперед ударяющей руки производится удар.
Одновременно с этим сзади стоящая нога разгибается, и тяжесть тела переносится на впереди стоящую ногу.
Удар по мячу производится напряженной ладонью или кулаком.

Слайд 11

Верхняя прямая подача:
Игрок стоит лицом к сетке, ноги чуть согнуты в

коленях, левая впереди, мяч в левой руке; правая, слегка согнутая в локтевом суставе, отведена назад-вверх для замаха.
Вес тела сосредоточен в основном на правой ноге.
Мяч подбрасывается вверх, правая рука отводится вверх, а вес тела переносится на обе ноги.
В момент удара по мячу движение плеча замедляется, а предплечье и кисть производят быстрое и короткое движение вперед по направлению подачи.
Удар по мячу производится напряженной ладонью.

Слайд 12

Нападающий удар состоит из разбега, прыжка и удара.
Разбег обычно состоит из

трех шагов: первый – небольшой и замедленный;второй – корректирует направление движения игрока; третий, всегда быстрый и широкий, выполняют скачком.
В нем обязательно присутствуют не только фаза полета тела, но и стопорящее движение с приставлением одной ноги к другой.
В этом шаге руки и туловище подаются назад, а ноги ставятся на опору с пяток.

Слайд 13

Волейбол – одна из наиболее распространенных игр в России. Массовый, подлинно

народный характер волейбола объясняется его высокой эмоциональностью и доступностью, основанной на простоте правил игры и несложности оборудования.

Волейбол

Содержание

История волейбола Изобретателем волейбола считается Уильям Дж. Морган, преподаватель физического воспитания колледжа Ассоциации молодых

Волейбольный мяч Размеры:Окружность – 65-67 см.Вес мяча – 260-280 гр.

Волейбол, как командный вид спорта, воспитывает чувство ответственности перед коллективом, умение

Волейбол положительно влияет на нервную систему, улучшает настроение, помогает бороться со

Технические элементы волейбола:Верхняя и нижняя прямая подача.Передачи мяча сверху и снизу.Нападающий

Передача двумя руками сверху: ноги согнуты в коленях, туловище прямое, руки вынесены

Передача двумя руками снизу: ноги чуть согнуты в коленях; туловище слегка наклонено

Выполнение передачи двумя руками снизу:При приеме мяча игрок, выпрямляя ноги и

Нижняя прямая подача мяча: Игрок располагается лицом к сетке, ноги чуть согнуты

Верхняя прямая подача: Игрок стоит лицом к сетке, ноги чуть согнуты в

Нападающий удар состоит из разбега, прыжка и удара.Разбег обычно состоит из