Легкая атлетика

Сентябрь 4, 2022

Главная
Алгебра
Легкая атлетика

Содержание

2. Древнегреческое слово «атлетика» означает «свойственный борцам». Атлетами в Древней Греции называли тех, кто соревновался в силе
3. Разнообразие лёгкоатлетических упражнении помогает укрепить здоровье, развить выносливость, воспитать характер, волевые и физические качества. Заниматься лёгкой
4. Российские спортсмены неоднократно становились победителями различных соревнований. Запомните имена выдающихся легкоатлетов: В. Куц, П. Болотников, Н.Пономарева,
5. * ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (техника бега на короткие дистанции)
6. * Бег – естественный способ передвижения, входящий во многие виды спорта. В легкой атлетике, бег делится
7. * Характерная особенность бега – наличие фазы полета. Бег выполняется широким шагом на передней части стопы,
8. Бег на короткие дистанции (спринт) Для учащихся V-VII классов - 30, 60 метров – условно разделяется
9. Высокий старт Применяется практически на всех дистанциях бега. *
10. * ученик подходит к стартовой линии и ставит сильнейшую ногу носком к ней. Другую ногу отставляет
11. ученик слегка сгибает ногу, перенося тяжесть тела на впереди стоящую ногу. * Руки чуть согнуты в
12. учащийся, энергично отталкиваясь ногами от земли, начинает бег, стараясь быстро набрать скорость. * По команде «МАРШ!»
13. СТАРТОВЫЙ РАЗБЕГ Ученик энергично выполняет беговые движения ногами и работая руками. Туловище наклонено вперед. С удлинением
14. БЕГ ПО ДИСТАНЦИИ * бег по дистанции должен быть ритмичным и свободным, с небольшим наклоном туловища
15. * Заключительным усилием для сохранения скорости бега является ФИНИШИРОВАНИЕ. Финишировать нельзя прыжком. После финиша нужно постепенно,
17. Скачать презентацию

Слайд 2

Древнегреческое слово «атлетика» означает «свойственный борцам». Атлетами в Древней Греции называли

тех, кто соревновался в силе и ловкости. Легкая атлетика - королева спорта - объединяет более 40 соревновательных упражнений в ходьбе, беге, прыжках, метаниях и многоборьях.

Слайд 3

Разнообразие лёгкоатлетических упражнении помогает укрепить здоровье, развить выносливость, воспитать характер, волевые

и физические качества. Заниматься лёгкой атлетикой можно в любое время года на открытой площадке, на стадионе, в парке, в лесу.

Слайд 4

Российские спортсмены неоднократно становились победителями различных соревнований. Запомните имена выдающихся легкоатлетов:

В. Куц, П. Болотников, Н.Пономарева, Т. и И. Пресс, В. Брумель, В. Санеев, В. Борзов, И.Привалова и др.

Слайд 5

*
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (техника бега на короткие дистанции)

Слайд 6

*
Бег – естественный способ передвижения, входящий во многие виды спорта.
В

легкой атлетике, бег делится на гладкий,
с препятствиями, эстафетный и по пересечённой местности.

Слайд 7

*
Характерная особенность бега – наличие фазы полета. Бег выполняется широким шагом

на передней части стопы, с полным выпрямлением ноги в момент отталкивания от земли и выносом бедра другой ноги вперед-вверх, туловище слегка наклонено вперёд, руки согнуты в локтях, дыхание свободное.

Слайд 8

Бег на короткие дистанции (спринт)
Для учащихся V-VII классов - 30, 60

метров – условно разделяется на четыре фазы:
Старт;
Стартовый разгон;
Бег по дистанции;
Финиширование

Слайд 9

Высокий старт Применяется практически на всех дистанциях бега.
*

Слайд 10

*
ученик подходит к стартовой линии и ставит сильнейшую ногу носком к

ней.

Другую ногу отставляет назад, упираясь в грунт носком. Туловище выпрямлено, руки свободно опущены.

По команде

«НА СТАРТ!»

Слайд 11

ученик слегка сгибает
ногу, перенося тяжесть
тела на впереди
стоящую ногу.

Руки чуть согнуты
в локтях. Взгляд направлен вперед.

По команде

«ВНИМАНИЕ!»

Слайд 12

учащийся, энергично отталкиваясь ногами от земли, начинает бег, стараясь быстро набрать

скорость.

По команде

«МАРШ!»

Слайд 13

СТАРТОВЫЙ РАЗБЕГ
Ученик энергично выполняет беговые движения ногами и работая руками.

Туловище наклонено вперед. С удлинением

шагов туловище постепенно выпрямляется, и бегун набирает максимальную скорость, которая поддерживается до конца бега.

Слайд 14

БЕГ ПО ДИСТАНЦИИ
*
бег по дистанции должен быть ритмичным и свободным, с

небольшим наклоном туловища вперед (взгляд устремлен вперед); нога касается дорожки передней частью стопы

Слайд 15

*
Заключительным усилием для сохранения скорости бега является ФИНИШИРОВАНИЕ.
Финишировать нельзя прыжком.

После финиша нужно постепенно, замедляя бег, перейти на ходьбу.

Легкая атлетика

Содержание

Древнегреческое слово «атлетика» означает «свойственный борцам». Атлетами в Древней Греции называли

Разнообразие лёгкоатлетических упражнении помогает укрепить здоровье, развить выносливость, воспитать характер, волевые

Российские спортсмены неоднократно становились победителями различных соревнований. Запомните имена выдающихся легкоатлетов:

*ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (техника бега на короткие дистанции)

*Бег – естественный способ передвижения, входящий во многие виды спорта. В

*Характерная особенность бега – наличие фазы полета. Бег выполняется широким шагом

Бег на короткие дистанции (спринт)Для учащихся V-VII классов - 30, 60

Высокий старт Применяется практически на всех дистанциях бега. *

*ученик подходит к стартовой линии и ставит сильнейшую ногу носком к

ученик слегка сгибает ногу, перенося тяжесть тела на впереди стоящую ногу.

учащийся, энергично отталкиваясь ногами от земли, начинает бег, стараясь быстро набрать

СТАРТОВЫЙ РАЗБЕГ Ученик энергично выполняет беговые движения ногами и работая руками.

БЕГ ПО ДИСТАНЦИИ*бег по дистанции должен быть ритмичным и свободным, с

*Заключительным усилием для сохранения скорости бега является ФИНИШИРОВАНИЕ. Финишировать нельзя прыжком.

Похожие презентации

*
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (техника бега на короткие дистанции)

*
Бег – естественный способ передвижения, входящий во многие виды спорта.
В

*
Характерная особенность бега – наличие фазы полета. Бег выполняется широким шагом

Бег на короткие дистанции (спринт)
Для учащихся V-VII классов - 30, 60

Высокий старт Применяется практически на всех дистанциях бега.
*

*
ученик подходит к стартовой линии и ставит сильнейшую ногу носком к

ученик слегка сгибает
ногу, перенося тяжесть
тела на впереди
стоящую ногу.

СТАРТОВЫЙ РАЗБЕГ
Ученик энергично выполняет беговые движения ногами и работая руками.

БЕГ ПО ДИСТАНЦИИ
*
бег по дистанции должен быть ритмичным и свободным, с

*
Заключительным усилием для сохранения скорости бега является ФИНИШИРОВАНИЕ.
Финишировать нельзя прыжком.