Содержание
- 2. Цель: изучить и обосновать влияние диет на организм человека. Задачи: 1.Собрать и обработать информацию о диетах.
- 3. ГИПОТЕЗА Диеты для похудения являются источником красоты и здоровья!
- 4. ДИЕТА – ЧТО ЭТО? Диета – совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом. Диета
- 5. ДИЕТА ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТА – лечебный рацион больного человека ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ДИЕТА Диета по группе крови Овощная диета
- 6. ТИПЫ ДИЕТ диеты с применением пищевых добавок низкокалорийные диеты малоуглеводные диеты диета по группе крови раздельное
- 7. МОНОДИЕТЫ В состав таких диет входит только один или два продукта. К ним относятся: яблочная, кефирная,
- 8. МАЛОЖИРНЫЕ ДИЕТЫ Диеты с ограниченным потреблением жиров, как правило, до 30-50 грамм в сутки. К ним
- 9. МАЛОУГЛЕВОДНЫЕ ДИЕТЫ Малоуглеводные диеты основываются на высказывании: «Сахар – белая смерть!». Избыток углеводов, не израсходованный организмом,
- 10. НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ДИЕТЫ Главный принцип – серьезное ограничение общей калорийности рациона. К низкокалорийным можно отнести диеты, потребление
- 11. РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Автор (доктор Шелтон) утверждает, что большинство продуктов нормально усваиваются организмом только при их раздельном
- 12. ДИЕТЫ С ПРИМЕНЕНИЕМ ПИЩЕВЫХ ДОБАВОК + Временное похудение наступает из-за того, что добавки, которые надо запивать
- 13. РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Первый принцип– энергетическая ценность должна соответствовать энергетическим затратам организма. Второй принцип– пищевые вещества (белки,
- 14. С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ДИЕТОЛОГА ДИЕТА ДОЛЖНА быть сбалансированной; должна включать в себя: овощи, фрукты, цельные крупы,
- 15. ЕСЛИ ВЫ ВСЕ ЖЕ РЕШИЛИСЬ ПРИМЕНИТЬ ДИЕТУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, ТО ДОЛЖНЫ ПОМНИТЬ!!! Быстрое похудение вызывает стресс
- 16. ВЫВОДЫ Не стоит изнурять себя диетами. Необходимо просто подкорректировать свой обычный рацион в соответствии с идеями
- 19. Скачать презентацию