Экспресс-метод оценки уровня физического состояния по Е.А. Пироговой

в результате предварительного измерения простых морфофункциональных параметров (ЧСС, артериального давления, массы тела) и использовать их при расчете индекса уровня физического состояния по формуле
700 - 3хЧСС - 2,5хАД ср. - 2,7хА + 0,28хМ
ИФС = -------------------------------------------------------,
350 - 2,6хА + 0,21хД
где: ИФС - индекс физического состояния (усл.един.);
ЧСС - частота сердечных сокращений (уд/мин);
А - возраст (лет);
М - масса тела (кг);
Д - длина тела (см);
АДср - среднее артериальное давление, которое можно рассчитать
по формуле
АДсист - АДдиаст
АДср = ------------------------ + АДдиаст, где 3
3
Адсист - артериальное давление систолическое (мм рт.ст);
АДдиаст - артериальное давление диастолическое(мм рт.ст).