Медико-биологические и социальные основы здоровья

Июль 23, 2022

Главная
Медицина
Медико-биологические и социальные основы здоровья

Содержание

2. Режим дня: содержание понятия Режим дня – это рациональное, четкое чередование бодрствования, сна, питания, различных видов
3. Режим дня: физиолого-гигиенические основы Рациональный режим строится на основе учения И.М. Сеченова и И.П. Павлова об
4. Режим дня: физиолого-гигиенические основы Важную роль играют сезонные ритмы, в соответствии с которыми рекомендуется разработать 4
5. Режим дня: физиолого-гигиенические основы Среди ритмических процессов жизнедеятельности особое место занимает состояние бодрствования и сна, умственной
6. Режим дня: физиолого-гигиенические основы Физиологической основой, определяющей характер и продолжительность деятельности, является уровень работоспособности клеток коры
7. Режим дня: основные элементы Сон Пребывание на открытом воздухе (прогулки); Непосредственно образовательная деятельность (НОД; специально организованная
8. Принципы составления режима: Учет возрастных особенностей ВНД изменение предела работоспособности клеток коры головного мозга определяет общее
9. Принципы составления режима: Учет возрастных особенностей в работе пищеварительной системы регламентируют количество кормлений в течение суток
10. Принципы составления режима: Учет индивидуальных особенностей детям с возбудимой и слабой нервной системой нужно спать больше,
11. Принципы составления режима: Учет возрастных потребностей в движениях суточное количество движений (при ходьбе, беге, прыжках и
12. Принципы составления режима: Учет времени года, климатических условий в весенне-летний период время ночного сна сокращается, поэтому
13. Правила проведения режимных процессов: Полное и своевременное удовлетворение всех органических потребностей детей (в сне, питании) Тщательный
15. Скачать презентацию

Слайд 2

Режим дня: содержание понятия

Режим дня – это рациональное, четкое

чередование бодрствования, сна, питания, различных видов деятельности, повторяющихся ежедневно в определенной последовательности
(В.И. Логинова, П.Г. Саморукова)
Режим дня – определенная продолжительность и чередование различных занятий, сна, отдыха, регулярное и калорийное питание, выполнение правил личной гигиены
(Т.Л. Богина)
Режим дня – научно обоснованный распорядок жизни, предусматривающий рациональное распределение времени и последовательность различных видов деятельности и отдыха
(Зебзеева В.А.)

Слайд 3

Режим дня: физиолого-гигиенические основы
Рациональный режим строится на основе учения И.М. Сеченова

и И.П. Павлова об условно-рефлекторных механизмах ВНД, выработке динамического стереотипа на время
Ритмичность режима обусловлена биологическими ритмами: околосуточными, сезонными.
Околосуточные биологические ритмы – это индивидуальные проявления в чередовании бодрствования и сна, ритме работы пищеварительного тракта, дыхания, показателей умственной и физической работоспособности в течение дня.

!!!!!

Слайд 4

Режим дня: физиолого-гигиенические основы

Важную роль играют сезонные ритмы, в соответствии

с которыми рекомендуется разработать 4 типа сезонных режимов дня (осень – зима, весна – лето)

!!!!!

Слайд 5

Режим дня: физиолого-гигиенические основы

Среди ритмических процессов жизнедеятельности особое место занимает

состояние бодрствования и сна, умственной и физической деятельности, пищеварение

!!!!!

Слайд 6

Режим дня: физиолого-гигиенические основы

Физиологической основой, определяющей характер и продолжительность

деятельности, является уровень работоспособности клеток коры головного мозга.
Важно не превышать предел работоспособности центральной нервной системы, а также обеспечить полное функциональное восстановление ее после работы.
Степень морфофункциональной зрелости организма определяет содержание режима дня и длительность основных его элементов.

!!!!!

Слайд 7

Режим дня: основные элементы

Сон
Пребывание на открытом воздухе (прогулки);
Непосредственно

образовательная деятельность (НОД; специально организованная образовательная деятельность);
Игровая деятельность и занятия по собственному выбору (чтение, занятие музыкой, рисованием и другой творческой деятельностью, спорт);
Самообслуживание,
Приемы пищи;
Личная гигиена

!!!!!

Ритмичность и постоянство основных элементов !!!

Слайд 8

Принципы составления режима:
Учет возрастных особенностей ВНД
изменение предела работоспособности клеток

коры головного мозга определяет общее количество часов и продолжительность отрезков сна и бодрствования

!!!!!

Слайд 9

Принципы составления режима:
Учет возрастных особенностей в работе пищеварительной системы
регламентируют количество кормлений

в течение суток

!!!!!

Слайд 10

Принципы составления режима:
Учет индивидуальных особенностей
детям с возбудимой и слабой нервной системой

нужно спать больше, отдыхать чаще

!!!!!

Слайд 11

Принципы составления режима:
Учет возрастных потребностей в движениях
суточное количество движений (при ходьбе,

беге, прыжках и др.) составляет у 3-летних детей 10-19 тыс. шагов, у 7-летних – 14-25 тыс. шагов

!!!!!

Слайд 12

Принципы составления режима:
Учет времени года, климатических условий
в весенне-летний период время ночного

сна сокращается, поэтому необходимо увеличивать дневной сон, а в осенне-зимний – длительность ночного сна увеличивается

!!!!!

Слайд 13

Правила проведения режимных процессов:
Полное и своевременное удовлетворение всех органических потребностей детей

(в сне, питании)
Тщательный гигиенический уход, обеспечение чистоты тела, одежды, постели
Привлечение детей к посильному участию в режимных процессах; поощрение самостоятельности и активности
Формирование культурно-гигиенических навыков
Эмоциональное общение в ходе выполнения режимных процессов
Учет потребностей детей, индивидуальных особенностей каждого ребенка
Спокойный и доброжелательный тон обращения, бережное отношение к ребенку, устранение долгих ожиданий, так как аппетит и сон малышей прямо зависят от состояния их нервной системы.

Медико-биологические и социальные основы здоровья

Содержание

Режим дня: содержание понятия Режим дня – это рациональное, четкое

Режим дня: физиолого-гигиенические основыРациональный режим строится на основе учения И.М. Сеченова

Режим дня: физиолого-гигиенические основы Важную роль играют сезонные ритмы, в соответствии

Режим дня: физиолого-гигиенические основы Среди ритмических процессов жизнедеятельности особое место занимает

Режим дня: физиолого-гигиенические основы Физиологической основой, определяющей характер и продолжительность

Режим дня: основные элементы Сон Пребывание на открытом воздухе (прогулки); Непосредственно

Принципы составления режима:Учет возрастных особенностей ВНД изменение предела работоспособности клеток

Принципы составления режима:Учет возрастных особенностей в работе пищеварительной системырегламентируют количество кормлений

Принципы составления режима:Учет индивидуальных особенностейдетям с возбудимой и слабой нервной системой

Принципы составления режима:Учет возрастных потребностей в движенияхсуточное количество движений (при ходьбе,

Принципы составления режима:Учет времени года, климатических условийв весенне-летний период время ночного

Правила проведения режимных процессов:Полное и своевременное удовлетворение всех органических потребностей детей

Похожие презентации

Режим дня: содержание понятия

Режим дня – это рациональное, четкое

Режим дня: физиолого-гигиенические основы
Рациональный режим строится на основе учения И.М. Сеченова

Режим дня: физиолого-гигиенические основы

Важную роль играют сезонные ритмы, в соответствии

Режим дня: физиолого-гигиенические основы

Среди ритмических процессов жизнедеятельности особое место занимает

Режим дня: физиолого-гигиенические основы

Физиологической основой, определяющей характер и продолжительность

Режим дня: основные элементы

Сон
Пребывание на открытом воздухе (прогулки);
Непосредственно

Принципы составления режима:
Учет возрастных особенностей ВНД
изменение предела работоспособности клеток

Принципы составления режима:
Учет возрастных особенностей в работе пищеварительной системы
регламентируют количество кормлений

Принципы составления режима:
Учет индивидуальных особенностей
детям с возбудимой и слабой нервной системой

Принципы составления режима:
Учет возрастных потребностей в движениях
суточное количество движений (при ходьбе,

Принципы составления режима:
Учет времени года, климатических условий
в весенне-летний период время ночного

Правила проведения режимных процессов:
Полное и своевременное удовлетворение всех органических потребностей детей