Содержание
- 2. Стресс. Это физиологическое и психологическое состояние организма в течении отдельного времени. Это напряжение человека, возникающие у
- 3. Виды стресса: Информационный Эмоциональный Конструктивный (деструктивный).
- 4. Способы регуляции эмоциональных состояний: Мимика хорошего настроения Звукодвигательные упражнения. Звукодвигательные упражнения- эти упражнения заключаются в использовании
- 5. Мимика хорошего настроения. Работа мышц лица начинается с напряжения и расслабления мышц лба (маска удивления, маска
- 6. Комплекс упражнений: Растянуть губы в улыбке как можно дальше, подобие улыбки Буратино. Вернуться в начальное положение.
- 7. Делать глотательные движения. Поднять уголки губ вверх, улыбнуться, почувствовать, как приятные ощущения от уголков идут к
- 8. Звукодвигательные упражнения В таких упражнениях используется звук в сочетании с пением с целью вибрационного воздействия на
- 9. Для снятия психических напряжений, негативных эмоциональных состояний рекомендуется напевать звукосочетание «м-пом-пээээ»: «М - пом» - коротко,
- 10. Признаки стрессового напряжения. Адекватное и неадекватное реагирование на стресс. Адекватное реагирование на стресс. В соответствии представленному
- 12. Происходят изменения памяти: актуализируется воспроизведение. Человек может ничего не запомнить в условиях стресса, но зато мгновенно
- 13. Резко изменяется структура мышления. Начинают преобладать классификации с уменьшением критериев для принятия решений, что делает их
- 14. Неадекватное реагирование на стресс. При неадекватном реагировании на стрессогенную ситуацию происходит смена ранее существующих мотивов с
- 17. Скачать презентацию