Нарушения голоса

Содержание

Слайд 2

Голос - это совокупность звуков, производимых голосовым аппаратом человека это совокупность

Голос
- это совокупность звуков, производимых голосовым аппаратом человека
это совокупность разнообразных

по своим характеристикам звуков, возникающих в результате колебания голосовых складок
Слайд 3

Звук голоса - это колебания частиц воздуха, распространяющиеся в виде волн сгущения и разрежения

Звук голоса -
это колебания частиц воздуха, распространяющиеся в виде волн сгущения

и разрежения
Слайд 4

Три типа голосоподачи (атака голоса): Придыхательный Твердый Мягкий

Три типа голосоподачи (атака голоса):
Придыхательный
Твердый
Мягкий

Слайд 5

Объективные характеристики голоса: Сила голоса Высота голоса Тембр голоса

Объективные характеристики голоса:
Сила голоса
Высота голоса
Тембр голоса

Слайд 6

Качественные характеристики голоса: Сила Высота Тембр ……. ……. …….

Качественные характеристики голоса:
Сила Высота Тембр
……. ……. …….

Слайд 7

Горло В анатомической терминологии слово «горло» отсутствует, но, несмотря на это,

Горло
В анатомической терминологии слово «горло» отсутствует, но, несмотря на это,

данный термин является общеупотребительным. Строение горла человека включает в себя гортань, глотку, трахеи, через него проходит множество важных систем, включая сонные артерии и различные нервы. Анатомия горла начинается от подъязычной кости и заканчивается около ключицы.
Слайд 8

Слайд 9

Слайд 10

Слайд 11

Слайд 12

Стадии развития и становления детского голоса Пренатальная стадия – до момента

Стадии развития и становления детского голоса

Пренатальная стадия – до момента рождения
Младенчество

– от рождения до 2-х лет
Ранний детский возраст – от 2 до 5 лет
Средний детский возраст – от 5 до 9 лет
Позднее детство – от 9 лет до начала пубертатного периода
Ранний взрослый период – от 12 до 15 лет
Средний взрослый период – от 15 до 18 лет
Окончательное взросление – от 19 лет до 21 года
Слайд 13

Требования к качествам голоса лиц голосоречевых профессий нормальное функционирование психофизиологических механизмов

Требования к качествам голоса лиц голосоречевых профессий

нормальное функционирование психофизиологических механизмов речи

и слуха
достаточная сила голоса, его выносливость и устойчивость к большим речевым нагрузкам
мелодичность и гибкость голоса
мягкая атака голоса (способ голосоподачи)
Слайд 14

Показатели профнепригодности патологическое состояние гортани, резонаторной системы, верхних дыхательных путей аллергические

Показатели профнепригодности

патологическое состояние гортани, резонаторной системы, верхних дыхательных путей
аллергические заболевания

(бронхиальная астма, аллергический ринит и т.п.)
заболевания нервной системы, психики
дефекты и неразборчивость речи
Слайд 15

Классификация профессий в соответствии с требованиями к качеству голоса 1. Профессии

Классификация профессий в соответствии с требованиями к качеству голоса

1. Профессии с

чрезвычайно высокими требованиями:
певцы
актеры
дикторы радио и телевидения
Слайд 16

Классификация профессий в соответствии с требованиями к качеству голоса 2. Профессии

Классификация профессий в соответствии с требованиями к качеству голоса

2. Профессии с

высокими требованиями:
преподаватели, учителя и воспитатели в образовательных учреждениях
ораторы (лекторы)
переводчики
телефонисты
политические деятели
Слайд 17

Классификация профессий в соответствии с требованиями к качеству голоса 3. Профессии

Классификация профессий в соответствии с требованиями к качеству голоса

3. Профессии с

повышенными требованиями:
связанные с работой в шуме
юридические профессии (адвокаты, судьи и т.д.)
врачи
военные (командиры, офицеры, сержанты)
Слайд 18

Основные причины возникновения расстройств голоса у педагогов большая голосовая нагрузка стрессогенность

Основные причины возникновения расстройств голоса у педагогов

большая голосовая нагрузка
стрессогенность

профессии
частые контакты с больными детьми
Слайд 19

Нарушения голоса Это отсутствие или расстройство фонации вследствие патологических изменений голосового

Нарушения голоса

Это отсутствие или расстройство фонации вследствие патологических изменений голосового

аппарата и голосообразующих органов (бронхов, легких, резонаторных полостей), а также систем, влияющих на их функцию (эндокринной, нервной и др.)
Слайд 20

Признаки нарушений голоса, присущие почти каждому голосовому расстройству утрата силы и

Признаки нарушений голоса, присущие почти каждому голосовому расстройству
утрата силы и

звучности голоса
изменение его высоты
искажение тембра голоса в виде осиплости, охриплости или назальности
голосовое утомление
целый ряд субъективных ощущений, связанных с сенсорными расстройствами – ощущение помехи, комка в горле, налипания пленок, постоянное першение с потребностью откашляться, давление, саднение, боль
Слайд 21

Биологические причины расстройств голоса 1) конституциональные особенности; 2) различные анатомические изменения

Биологические причины расстройств голоса

1) конституциональные особенности;
2) различные анатомические изменения и

заболевания голосового аппарата;
3) воспалительные процессы дыхательных путей (легких, бронхов, трахеи);
4) заболевания резонаторных органов (острые и хронические риниты, синуситы, фарингиты и ринофарингиты, гипертрофия небных миндалин, тонзиллит, аденоидные разрастания);
5) различные сопутствующие соматические и инфекционные заболевания, приводящие к астеническому синдрому;
6) заболевания нервной системы;
7) нарушения слуха.
Слайд 22

Психологические причины нарушений голоса неблагоприятные жизненные (бытовые и семейные) условия; психические

Психологические причины
нарушений голоса
неблагоприятные жизненные (бытовые и семейные) условия;
психические травмы,

нервные потрясения;
конфликтные ситуации (бытовые и профессиональные);
психоэмоциональные и характерологические особенности личности.
Слайд 23

Причины нарушений голоса 1) неправильная техника голосоподачи, частое перенапряжение голосового аппарата

Причины нарушений голоса
1) неправильная техника голосоподачи, частое перенапряжение голосового аппарата при

несоблюдении гигиенических требований (крик, громкая речь, форсированное пение);
2) недостаточное развитие или отсутствие музыкального слуха у детей (Е. Седлачкова, 1963);
3) подражание людям с нарушенным голосом;
4) экологические факторы – проживание в местности с неблагоприятными метеоусловиями (опасными скоростями ветра, повышенной влажностью, частыми температурными перепадами);
5) наличие постоянного шумового фона, который провоцирует перенапряжение голоса.
Слайд 24

Голосовые расстройства по степени проявления Афония — отсутствие голоса, иногда при

Голосовые расстройства по степени проявления

Афония — отсутствие голоса, иногда при сохранности

шепотной речи
Дисфония — частичное расстройство голоса (голос сохраняется, но становится неполноценным по силе, высоте и тембру звучания)
Слайд 25

Голосовые расстройства по локализации Центральные Периферические

Голосовые расстройства по локализации
Центральные
Периферические

Слайд 26

Голосовые расстройства (по этиологии) Функциональные (носят временный, преходящий характер) Органические (связаны

Голосовые расстройства (по этиологии)
Функциональные (носят временный, преходящий характер)
Органические (связаны с изменениями структуры

органа или ткани)
Слайд 27

Функциональные нарушения голоса Психогенная (функциональная) афония Гипотонусная дисфония (афония) Гипертонусная (спастическая) дисфония (афония) Мутационная дисфония Фонастения

Функциональные нарушения голоса

Психогенная (функциональная) афония
Гипотонусная дисфония (афония)
Гипертонусная (спастическая) дисфония (афония)
Мутационная

дисфония
Фонастения
Слайд 28

Мутационная дисфония Мутация – физиологическое изменение голоса в переходном возрасте, связанное

Мутационная дисфония

Мутация – физиологическое изменение голоса в переходном возрасте, связанное с

гормональной перестройкой организма.
При осложнении могут возникнуть изменения патологического характера (в голосе и голосообразующем аппарате) и голосовое нарушение – мутационная дисфония (или патологическая мутация голоса)
Слайд 29

Причины мутационной дисфонии Осложнить течение мутации, придать ей патологический характер и

Причины мутационной дисфонии

Осложнить течение мутации, придать ей патологический характер и привести

к стойкому нарушению голоса могут функциональные, органические причины или их сочетание.
Слайд 30

Мутационные расстройства Персистирующий (упорно держащийся) фальцетный голос Затянувшаяся (пролонгирующая) мутация Преждевременная

Мутационные расстройства

Персистирующий (упорно держащийся) фальцетный голос
Затянувшаяся (пролонгирующая) мутация
Преждевременная мутация
Запоздалая мутация
Неполная (незавершенная)

мутация
Извращенная мутация
Слайд 31

Фонастения Это типичное профессиональное нарушение голоса, которое встречается преимущественно у лиц речевых, голосовых и вокальных профессий

Фонастения
Это типичное профессиональное нарушение голоса, которое встречается преимущественно у лиц

речевых, голосовых и вокальных профессий
Слайд 32

Формы фонастении

Формы фонастении

Слайд 33

Клезеастения – нарушение голоса у командиров и преподавателей физкультуры

Клезеастения – нарушение
голоса у командиров и
преподавателей
физкультуры

Слайд 34

Дизодия - расстройство голоса у певцов

Дизодия - расстройство голоса у певцов

Слайд 35

Фонастения у музыкантов Играя на инструментах, музыканты инстинктивно проигрывают мелодию на

Фонастения у музыкантов
Играя на инструментах, музыканты инстинктивно проигрывают мелодию на голосовых

связках, подвергая их перенапряжению, как при пении вслух
Слайд 36

Признаки фонастении Слабость и быстрая утомляемость голоса Изменение высоты голоса Сокращение

Признаки фонастении
Слабость и быстрая утомляемость голоса
Изменение высоты голоса
Сокращение времени максимальной

фонации
Многочисленные жалобы на неприятные ощущения в области горла – ощущение царапанья, першения, саднения, щекотания, жжения, помех, комка в горле, налипания пленок, постоянная потребность откашляться, давление, чувство тяжести, напряженность, боли и спазмы
Слайд 37

Характерный признак фонастении Особенности поведения пациентов: они раздражительны, эмоциональны, страдают нарушением

Характерный признак фонастении
Особенности поведения пациентов: они раздражительны, эмоциональны, страдают нарушением сна,

различными фобиями.
Люди, связанные с голосоречевыми профессиями, опасаются полной утраты трудоспособности и профессиональной непригодности. Это и способствует развитию невротических реакций
Слайд 38

- Причины фонастении - повышенная голосовая нагрузка, ведущая к переутомлению гортани

-
Причины фонастении
- повышенная голосовая нагрузка, ведущая к переутомлению

гортани
- различные неблагоприятные ситуации, вызывающие расстройства нервной системы (психические травмы, стрессы, отрицательные эмоции, эмоциональные перегрузки), вследствие которых фонастению характеризуют как невроз голосового аппарата
- невротическая предрасположенность, лабильность нервной системы и психические нарушения
- несоблюдение охранительного голосового режима при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей, соматические заболевания, ослабление организма, гормональные расстройства
Слайд 39

Формы фонастении Острая Хроническая

Формы фонастении

Острая
Хроническая

Слайд 40

Способы устранения фонастении - Хороший отдых в течение недели или нескольких

Способы устранения фонастении
- Хороший отдых в течение недели или нескольких месяцев,

молчание, полноценный сон и витаминизированное питание; - массаж гортани;
упражнения для тренировки голоса и дыхания;
физиотерапевтические процедуры;
- ингаляции с травами;
- седативные препараты для снижения нервного
напряжения
Слайд 41

Органические нарушения голоса Парезы и параличи гортани Воспалительные изменения в гортани

Органические нарушения голоса

Парезы и параличи гортани
Воспалительные изменения в гортани
Образования на голосовых

складках (доброкачественные изменения)
Онкологическое заболевание – рак гортани
Слайд 42

Парезы и параличи гортани В зависимости от места повреждения блуждающего нерва:

Парезы и параличи гортани

В зависимости от места повреждения блуждающего нерва: центральные

и периферические
По этиологическому принципу: посттравматические, постинфекционные, идеопатические
Двусторонние и односторонние (правосторонние и левосторонние)
Слайд 43

Положение голосовых складок при парезах и параличах гортани Срединное (медиальное) Боковое

Положение голосовых складок при парезах и параличах гортани

Срединное (медиальное)
Боковое (латеральное)
Интермедиальное (среденее

положение между первыми двумя)
Слайд 44

Слайд 45

Слайд 46

Воспалительные изменения в гортани Ларингит (острый и хронический) Болезнь Рейнке-Гайека (болезнь курильщиков) Монохордит Хондрит Перехондрит

Воспалительные изменения в гортани

Ларингит (острый и хронический)
Болезнь Рейнке-Гайека
(болезнь курильщиков)
Монохордит
Хондрит
Перехондрит

Слайд 47

Образования на голосовых складках (доброкачественные изменения) Узелки голосовых складок Полипы Кисты Гранулемы Папилломы

Образования на голосовых складках (доброкачественные изменения)

Узелки голосовых складок
Полипы
Кисты
Гранулемы
Папилломы

Слайд 48

Онкологическое заболевание (рак гортани) Частичная резекция гортани (щадящая операция) Полная ларингоэктомия (полное удаление гортани)

Онкологическое заболевание (рак гортани)

Частичная резекция гортани (щадящая операция)
Полная ларингоэктомия (полное удаление

гортани)
Слайд 49

К органическим нарушениям голоса относят: Нарушение голоса при дизартрии и анартрии

К органическим нарушениям голоса относят:

Нарушение голоса при дизартрии и анартрии
Нарушение голоса

у глухих и слабослышащих
Слайд 50

Ринофония – изменение тембра голоса, обусловленное нарушением взаимосвязи носового и ротоглоточного

Ринофония – изменение тембра голоса, обусловленное нарушением взаимосвязи носового и ротоглоточного

резонаторов в процессе фонации без нарушения артикуляции и звукопроизношения

Открытая, закрытая и смешанная
Функциональная и органическая

Слайд 51

Комплексное обследование лиц с нарушениями голоса Медицинское обследование Психологическое обследование Логопедическое обследование

Комплексное обследование лиц с нарушениями голоса

Медицинское обследование
Психологическое обследование
Логопедическое обследование

Слайд 52

Медицинское обследование Сбор анамнеза Наружный осмотр области головы и шеи Пальпация

Медицинское обследование

Сбор анамнеза
Наружный осмотр области головы и шеи
Пальпация гортани со смещением
Ларингоскопия
Стробоскопия
Рентгенография

и томография
Миография и электромиография
Глоттография
Слайд 53

Исследование голосовых складок при помощи ларингоскопа

Исследование голосовых складок при помощи ларингоскопа

Слайд 54

Медицинское исследование дыхания Оценка дыхания во время речи Определение типа дыхания

Медицинское исследование дыхания

Оценка дыхания во время речи
Определение типа дыхания
Определение жизненной ёмкости

легких (ЖЕЛ)
Определение скорости воздушного потока (тахеометрия)
Определение времени максимальной фонации (ВМФ)
Определение коэффициента З/С
Измерение коэффициента фонации (КФ)
Слайд 55

Медицинское исследование голоса Исследование высоты голоса (определение основной частоты колебания голосовых

Медицинское исследование голоса

Исследование высоты голоса (определение основной частоты колебания голосовых складок)
Исследование

силы голоса (его интенсивности)
Определение «голосового поля»
Спектральный анализ гласных звуков
Слайд 56

Дополнительные методы медицинского исследования Оценка клинико-функциональных реакций на дозированную нагрузку (физиологическая,

Дополнительные методы медицинского исследования

Оценка клинико-функциональных реакций на дозированную нагрузку (физиологическая, промежуточная,

патологическая)
Исследование физического слуха (аудиологическое исследование)
Слайд 57

Психологическое обследование Наблюдение на занятиях и при общении с окружающими Психологическое

Психологическое обследование

Наблюдение на занятиях и при общении с окружающими
Психологическое тестирование:
Тест или

опросник Айзенка
Тест Люшера
Определение уровня тревожности
Изучение самооценки личности и уровня притязаний
Изучение самооценки дефекта голоса и речи
Миннесотский многофазный личностный тест (MMPI)
Определение состояния совместимости
Слайд 58

Логопедическое обследование Сбор анамнестических данных Сбор сведений о пациенте (условия работы,

Логопедическое обследование

Сбор анамнестических данных
Сбор сведений о пациенте (условия работы, режим труда

и отдыха, личностные индивидуальные качества)
Беседа с пациентом (выявление активности, контактности, отношения пациента к исследованию и к своему состоянию, а также первоначальная оценка качества звучащего голоса)
Слайд 59

Логопедическое обследование Исследование фонематического слуха (различение нормального и патологического голоса у

Логопедическое обследование

Исследование фонематического слуха (различение нормального и патологического голоса у себя

и у других)
Исследование дыхания
Исследование состояния голоса
Исследование состояния и подвижности артикуляционного аппарата
Оценка интонационных особенностей речи
Изучение темпа и ритма речи
Слайд 60

Основные задачи логопедической работы Устранение этиологического фактора Выявление и включение компенсаторных

Основные задачи логопедической работы

Устранение этиологического фактора
Выявление и включение компенсаторных возможностей организма


Ликвидация патологического способа голосоведения, формирование оптимального звучания голоса при наименьшем мышечном напряжении
Положительное воздействие на личность обучающегося для ликвидации психогенных реакций и коррекции поведения
Слайд 61

Подготовительный этап логопедической работы 1) всестороннее обследование пациента с целью составления

Подготовительный этап логопедической работы

1) всестороннее обследование пациента с целью составления

плана дальнейшей коррекционной работы;
2) психотерапевтическое воздействие с целью активного и сознательного включения больного в процесс реабилитации, в работу по восстановлению голоса;
3) подготовка артикуляционного, голосового и дыхательного аппарата к последующим тренировкам, ослабление патологических речевых связей;
4) развитие речевого слуха;
5) координация общей и мелкой моторики.
Слайд 62

Основной (восстановительный) этап логопедической работы Это этап формирования нового механизма голосообразования

Основной (восстановительный) этап логопедической работы

Это этап формирования нового механизма голосообразования
активное

формирование навыка речевого дыхания;
формирование нового стереотипа голосообразования, предполагающего оптимальное звучание голоса при минимальном мышечном напряжении;
коррекция звукопроизношения (если это необходимо, например, при дизартрии).
Слайд 63

Заключительный этап логопедической работы Это этап автоматизации и закрепления навыка закрепление

Заключительный этап логопедической работы

Это этап автоматизации и закрепления навыка
закрепление полученных

навыков, выработанного речевого стереотипа;
расширение диапазона звучания голоса;
развитие выносливости к голосовым нагрузкам.
Слайд 64

Содержание восстановительной работы Психотерапевтическое воздействие Работа над дыханием Постановка голоса и

Содержание восстановительной работы

Психотерапевтическое воздействие
Работа над дыханием
Постановка голоса и расширение диапазона его

звучания
Развитие фонематического слуха
Развитие артикуляционной моторики
Координация речевой и общей моторики
Слайд 65

Предупреждение расстройств голоса у педагогов пропаганда здорового образа жизни: разъяснение вредности

Предупреждение расстройств голоса у педагогов

пропаганда здорового образа жизни:
разъяснение вредности и

опасности курения для горла и гортани
разъяснение вредности и опасности алкогольных напитков для горла и гортани
разъяснение необходимости закаливания организма
Слайд 66

Для предупреждения заболеваний и повышения работоспособности голосового аппарата Большое значение имеет

Для предупреждения заболеваний и повышения работоспособности голосового аппарата

Большое значение имеет закаливание

организма: свежий прохладный воздух, ежедневное обтирание тела или душ с постепенным снижением температуры воды, утренняя гимнастика, регулярные занятия физическими упражнениями, дыхательной гимнастикой и т.п.
Слайд 67

Профилактика психогенных нарушений голоса сохранение нервной системы в здоровом состоянии отсутствие

Профилактика психогенных нарушений голоса

сохранение нервной системы в здоровом состоянии
отсутствие эмоциональных

перегрузок для предупреждения нервно-психических расстройств
создание спокойной обстановки в семье и на работе
Слайд 68

Рекомендации для предупреждения перенапряжения голосового аппарата Избегать совместительств в работе Выделять

Рекомендации для предупреждения перенапряжения голосового аппарата

Избегать совместительств в работе
Выделять для

отдыха время в течение дня (например, время перемен в школе)
Правильно и разумно использовать летний отдых и каникулярное время, не занимаясь своей профессиональной работой и соблюдая строгий голосовой режим
Режим жизни должен быть построен так, чтобы нервная система не подвергалась сильным неожиданным нагрузкам, психическим травмам и перенапряжению
Слайд 69

Рекомендации для предупреждения перенапряжения голосового аппарата Следует избегать продолжительных разговоров после

Рекомендации для предупреждения перенапряжения голосового аппарата

Следует избегать продолжительных разговоров после окончания

работы в течение 2–3 часов, а при необходимости общения речь должна быть более тихой, а фразы – более короткими и лаконичными
Слайд 70

Рекомендации для предупреждения перенапряжения голосового аппарата В холодное время года не

Рекомендации для предупреждения перенапряжения голосового аппарата

В холодное время года не следует

выходить на улицу сразу после интенсивной голосовой нагрузки: рекомендуется остаться в помещении в течение 15–20 минут, чтобы дать голосовому аппарату возможность несколько «остыть»
Слайд 71

Рекомендации для предупреждения перенапряжения голосового аппарата При острых простудных заболеваниях следует

Рекомендации для предупреждения перенапряжения голосового аппарата

При острых простудных заболеваниях следует немедленно

оставить работу и соблюдать строгий голосовой режим и все указания врача. Приступить к работе можно лишь после ликвидации воспалительных изменений и полном восстановлении голосовой функции
Слайд 72

Соблюдение особого режима питания Голосовой аппарат профессионалов очень чувствителен к острой

Соблюдение особого режима питания

Голосовой аппарат профессионалов очень чувствителен к острой и

раздражающей пище, холодным или слишком горячим напиткам
Слайд 73

Для уменьшения сухости в горле полощите горло раствором соды и йода,

Для уменьшения сухости в горле

полощите горло раствором соды и йода, настоем

ромашки или отваром шалфея
делайте ингаляции перед сном (минеральной водой или йодно-содовым раствором)
закапывайте в нос различные растительные масла (по назначению врача)
Если, несмотря на принятые меры, облегчение не наступает, необходимо обратиться к врачу
Слайд 74

Простое правило для всех! Утром сразу после пробуждения прополощите горло стаканом

Простое правило для всех!

Утром сразу после пробуждения прополощите горло стаканом кипяченой,

чуть теплой воды. Это помогает снять налет со слизистой горла и гортани, но не нарушает здоровую микрофлору, которая важна для нормальной работы голосовых складок
Слайд 75

Обеспечьте горлу лечение во время рабочего дня!!! Держите рядом противовоспалительные таблетки

Обеспечьте горлу лечение во время рабочего дня!!!

Держите рядом противовоспалительные таблетки и

постилки, флакон с дезинфицирующим раствором
Каждые час-два обрабатывайте горло антибактериальным и противовоспалительным раствором, чередуя их
Слайд 76

Лечение для горла Антибактериальные растворы: фурациллин, раствор йода и морской соли

Лечение для горла

Антибактериальные растворы:
фурациллин, раствор йода и морской соли


Противовоспалительные растворы: настойка прополиса, календулы, сок алоэ
Слайд 77

Самостоятельная практическая работа Развитие речевого дыхания - овладение навыками наиболее рационального

Самостоятельная практическая работа

Развитие речевого дыхания - овладение навыками наиболее рационального

диафрагмального дыхания (выполнение дыхательных упражнений)
Тренировка голоса - овладение навыками мягкой голосоподачи и голосоведения (выполнение голосовых упражнений)
Освоение четкой дикции и выразительности речи (выполнение артикуляционных упражнений)
Слайд 78

Совершенствование физиологического и фонационного дыхания Упражнения: Короткий вдох — надуть живот,

Совершенствование физиологического и фонационного дыхания

Упражнения:
Короткий вдох — надуть живот, выдох —

плавно втянуть живот, сделать паузу, расслабиться
Короткий вдох — надуть живот, на выдохе произносить Ф (Ш, Ж, С, З, Х)
Короткий вдох — надуть живот, на выдохе произносить сочетания звуков ПТК (ДБГ, ГДБ, ПБ, ТД, КГ)
Слайд 79

Совершенствование физиологического и фонационного дыхания Упражнения под счёт: Короткий вдох, на

Совершенствование физиологического и фонационного дыхания

Упражнения под счёт:
Короткий вдох, на выдохе счёт

до пяти, пауза, продолжить счёт до десяти, пауза, продолжить счет до пятнадцати
Вдох, затем медленный выдох при счёте вслух до 8 (считать плавно, без пауз). Довести до 15, 20, 25
Прыгая на носках считать до 10 вслух без добора дыхания. Добор дыхания, снова прыгать под счёт до 10, затем ходьба на месте под счёт до 10 (дыхание без шума)
Слайд 80

Для сохранения голоса во время интенсивной голосовой нагрузки Полезно менять интонацию

Для сохранения голоса во время интенсивной голосовой нагрузки

Полезно менять интонацию и

высоту голоса, говорить не горлом, а носом, слегка растягивая слова, и научиться дышать диафрагмой (дышать животом)
Слайд 81

Фонотерапия - это функциональные тренировки с использованием специальных упражнений для укрепления голоса

Фонотерапия
- это функциональные тренировки с использованием специальных упражнений для укрепления

голоса
Слайд 82

Фонотерапия «М-метод»: произнесение звука М (Н, Л, Б) «в маску» Рекомендации:

Фонотерапия

«М-метод»: произнесение звука М (Н, Л, Б) «в маску»
Рекомендации: направьте

воздух вверх, в носовую полость, должна возникнуть лёгкая вибрация костей черепа, к обеим сторонам носа приложите сложенные вместе пальцы рук – под ними также должна ощущаться вибрация
Слайд 83

Фонотерапия МА МО МУ МЭ МЫ АМ ОМ УМ ЭМ ЫМ

Фонотерапия
МА МО МУ МЭ МЫ
АМ ОМ УМ ЭМ ЫМ

МАМ МОМ МУМ МЭМ МЫМ
АМА ОМО УМУ ЭМЭ ЫМЫ
МАМА МОМО МУМУ МЭМЭ МЫМЫ
Слайд 84

Фонотерапия Протяжное произнесение слов: Дон-н-н, бом-м-м, Бим-м-м, бам-м-м, дам-м-м, бум-м-м и

Фонотерапия

Протяжное произнесение слов: Дон-н-н, бом-м-м, Бим-м-м, бам-м-м, дам-м-м, бум-м-м и т.д.
Протяжное

произнесение слогов на выдохе: ми-ми-ми, мо-мо-мо, ни-на-но, би-ба-бо и т.д.
Слайд 85

Фонотерапия Звук [ j ] активизирует работу голосовых складок АЙ-ЯЙ ОЙ-ЕЙ

Фонотерапия
Звук [ j ] активизирует работу голосовых складок
АЙ-ЯЙ ОЙ-ЕЙ УЙ-ЮЙ ЭЙ-ЕЙ
АЙ-Я-ЯЙ

ОЙ-Е-ЕЙ УЙ-Ю-ЮЙ ЭЙ-Е-ЕЙ
Слайд 86

10 ступенчатая программа устранения перенапряжения голоса Это 10 ступеней голосовой терапии на основе развития слухового восприятия

10 ступенчатая программа устранения перенапряжения голоса
Это 10 ступеней голосовой терапии

на основе развития слухового восприятия
Слайд 87

Первая ступень Я знаю, как я должен говорить, чтобы не перенапрягать

Первая ступень

Я знаю, как я должен говорить,
чтобы не перенапрягать свой голос.

Мне объяснили, что такое перенапряжение голоса и почему от него нужно избавиться
Слайд 88

Вторая ступень Я могу определить и сказать, когда другие люди неправильно пользуются своим голосом

Вторая ступень
Я могу определить и сказать, когда другие люди неправильно пользуются

своим голосом
Слайд 89

Третья ступень Я могу определить и сказать, когда другие люди правильно пользуются своим голосом

Третья ступень

Я могу определить и сказать, когда другие люди правильно

пользуются своим голосом
Слайд 90

Четвертая ступень Я могу определить и сказать, когда я неправильно пользуюсь своим голосом

Четвертая ступень

Я могу определить и сказать, когда я неправильно пользуюсь своим

голосом
Слайд 91

Пятая ступень Я могу определить и сказать, когда я правильно использую свой голос

Пятая ступень
Я могу определить и сказать, когда я правильно использую свой

голос
Слайд 92

Шестая ступень Я знаю ситуации, в которых я неправильно пользуюсь своим голосом

Шестая ступень
Я знаю ситуации, в которых я неправильно пользуюсь своим голосом

Слайд 93

Седьмая ступень Я знаю ситуации, в которых я правильно использую свой голос

Седьмая ступень
Я знаю ситуации, в которых я правильно использую свой голос

Слайд 94

Восьмая ступень Я могу говорить без напряжения голоса некоторое время

Восьмая ступень
Я могу говорить без напряжения голоса некоторое время

Слайд 95

Девятая ступень Я могу говорить без напряжения голоса большую часть времени

Девятая ступень
Я могу говорить без напряжения голоса большую часть времени

Слайд 96

Десятая ступень Я все время могу говорить без напряжения голоса

Десятая ступень
Я все время могу говорить без напряжения голоса

Слайд 97

Как беречь и сохранять голос? Не кричите Не шепчите Не говорите,

Как беречь и сохранять голос?

Не кричите
Не шепчите
Не говорите,
когда шумно
Учитесь

говорить
без напряжения
Ограничьте общение
по телефону
Слайд 98

Рекомендации выступающему Голос должен быть энергичным Говорите чуть громче, чем это

Рекомендации выступающему

Голос должен быть энергичным
Говорите чуть громче, чем это по вашему

мнению нужно
Темп речи должен быть средним, без больших пауз
Накануне выступления не следует употреблять в пищу мороженое, семечки и все виды орехов
Перед выступлением не рекомендуется прием очень горячей или очень холодной пищи
Не ешьте перед ответственным выступлением, иначе кровь, которая должна циркулировать в вашем мозге, опускается вниз и «начинает борьбу с бифштексом и картофелем» в желудке (Д. Карнеги)