Содержание
- 2. (от лат. deprimo — «давить», «подавить») — психическое расстройство — «давить», «подавить») — психическое расстройство, характеризующееся
- 3. причиной является длительный стресс. Однако в ряде случаев это заболевание может возникнуть в результате недостаточного поступления
- 4. витаминов В12, С, В2, В1, фолиевой кислоты и минералов, на фоне анемии, нарушения функции щитовидной железы,
- 5. Медиаторы нервной системы синтезируются из аминокислот и витаминов. Из тирозина образуются медиаторы адреналин и норадреналин; из
- 6. Минерал играющий важную роль в предупреждении депрессии Магний участвует в окислении жирных кислот, метаболизме глюкозы, активирует
- 7. Особая роль принадлежит: витамину Е и витаминам группы В (В1, В6, В12), холину. у 50% пациентов
- 8. следует рекомендовать дополнительный прием витамина В12, лучше перорально, чтобы не вызывать аллергии, рутин, ниацин, но не
- 9. следует соблюдать режим питания и избегать сладостей, которые чаще всего вызывают гипогликемию. Злоупотребление простыми углеводами может
- 10. питание больных должно содержать физиологическую норму жира. Жиры должны быть сбалансированы по жирнокислотному содержанию, содержать фосфолипиды,
- 11. Белки – важный компонент рациона. некоторые аминокислоты являются предшественниками для синтеза нейромедиаторов. Количество белка увеличиваем при
- 12. Диета людей с депрессией должна быть обогащена витаминами и макро — и микроэлементами. Особое значение имеет
- 13. Диета обогащенная лецитином, холином, инозитолом, витаминами С, РР, В1, В6, В12, Е, карнитином, солями магния, растительными
- 14. Блюда из нежирных сортов мяса, птицы, кролика, рыбы, тушеные с добавлением специй, зелени, сока лимона, соусов,
- 15. блюда из овсяной, перловой, пшеничной, гречневой, кукурузной, ячневой круп, макаронные изделия; нежирные молочнокислые продукты, творог в
- 16. ягоды и фрукты, особенно клюква, черника; кофе, чай или кофе с молоком; минеральные воды; отвар шиповника,
- 18. Скачать презентацию