++Роль минеральных веществ в питании человека 6-8 класс

Как работать с презентацией
Откройте презентацию на полный экран;
Переходить на следующий слайд

Подумай!
Что такое питание?

Здоровье

Рост

Рецепты

Мыть посуду

Продуктовый магазин

Разные блюда

Это жизнь

14

Аппетит

Вкусная еда

Голод

Вопросы для повторения:
- Для чего нужна организму человека пища?
- Какие питательные

Пища – основной источник существования человека.
Содержит около 600
химических

Пищевые вещества (для девочек 11-15 лет)

Углеводы – 300г

Белки – 85г

Питание должно быть рациональным
и сбалансированным.

Соотношение
белков : жиров : углеводов

Минеральные вещества
- участвуют в биохимических процессах
- являются необходимым компонентом

Макроэлементы
Потребность человека
в сутки 2 – 3г
кальций
магний
калий
натрий
фосфор
хлор
сера

Микроэлементы

Кальций

Участвует в образовании
костей и зубов, необходим
для нормальной

Железо

Железо играет роль в кроветворении,
работе сердечно-сосудистой системы

Дефицит железа приводит

Фосфор

Фосфор в организме – обеспечивает  биохимические реакции в организме, без фосфора

Суточная потребность для девочек 11-15 лет 3,5-4г

Натрий

Активно участвует в водном обмене,
задерживая воду в тканях.
Участвует в

Магний

Магний важен для образования костей, он стимулирует
работу сердца, повышает

Йод

Регулирует деятельность
щитовидной железы.

Больше всего йода содержится
в морской рыбе,