Связь физической активности и артериального давления у подростков

Содержание

Слайд 2

С древнейших времен физической культуре и спорту люди придавали большое значение

С древнейших времен физической культуре и спорту люди придавали большое значение

в укреплении здоровья. Как писал выдающийся ученый, врач Авиценна: «…Самое главное в режиме сохранения здоровья есть занятия физическими упражнениями…». Особенно важна физическая активность в жизни у подрастающего поколения. Регулярные физические нагрузки у подростков улучшают работу сердца, оказывают существенное влияние на артериальное давление.
Слайд 3

Цель работы: Выяснить влияние физической нагрузки на артериальное давление, пульс подростков

Цель работы:
Выяснить влияние физической нагрузки на артериальное давление, пульс подростков и

найти закономерности их изменения в зависимости от уровня физического развития подрастающего поколения.
Задачи:
- ознакомиться, используя литературные источники, с показателями работы сердечно-сосудистой системы;
- выяснить, используя литературные источники, различные заболевания, связанные с артериальным давлением и физическими нагрузками;
-выяснить влияние возраста на артериальное давление.
Слайд 4

Актуальность: В подростковом периоде значительно возрастают приспособительные возможности сердечно-сосудистой системы к

Актуальность:
В подростковом периоде значительно возрастают приспособительные возможности сердечно-сосудистой системы к физическим

нагрузкам. В этом возрасте еще не завершено формирование механизмов, координирующих разные функции сердца и сосудов, система кровообращения реагирует на нагрузки менее экономно. Также уже доказано, что проблема артериальной гипертензии является достаточно распространенной на сегодняшний день. Исходя из вышеизложенного, с учетом возрастных особенностей, исследование влияния физической активности на показатели сердечно-сосудистой системы, в частности, на артериальное давление подростков является актуальным и имеет важное практическое значение.
Слайд 5

Общие термины Кровяное давление (АД) - это давление циркулирующей крови на

Общие термины
Кровяное давление (АД) - это давление циркулирующей крови на стенки кровеносных сосудов.
Артериальная гипертензия (АГ) –

стойкое повышение АД выше границ физиологической нормы у лиц, получающих гипотензивную терапию. При отсутствии осложнений АГ протекает почти бессимптомно и выявляется лишь при случайном осмотре пациента, основной метод диагностики – обнаружение повышенного АД при помощи сфигноманометра.
Гипертоническая болезнь (ГБ) – это хронически протекающее заболевание, основным проявлением которого является синдром артериальной гипертензии, не связанный с наличием патологических процессов, при которых повышение артериального давления обусловлено известными причинами. Термин «гипертоническая болезнь», предложенный Г.Ф. Лангом, соответствует употребляемому в других странах понятию «эссенциальная артериальная гипертензия».
Слайд 6

Слайд 7

Система кровообращения у подростков Систему кровообращения, и в частности, функциональное состояние

Система кровообращения у подростков
Систему кровообращения, и в частности, функциональное состояние сердца,

характеризуют два важнейших показателя:
Систолический объем, или выброс крови (объем, который выбрасывает сердце за одно сокращение).
Диастолический объем крови за 1 мин (минутный объем крови).
Слайд 8

Слайд 9

Слайд 10

Влияние физической нагрузки на артериальное давление подростков

Влияние физической нагрузки на артериальное давление подростков

Слайд 11

Почему физическая нагрузка может привести к повышению артериального давления? Когда человек

Почему физическая нагрузка может привести к повышению артериального давления?
Когда человек начинает

выполнять физические упражнения, резко ускоряется кровоток в организме, действуя на гипоталамус, надпочечники и кору головного мозга, происходит выброс адреналина в кровь и увеличивается частота сердечных сокращений, как следствие, усиливается кровоток в сосудах, венах и артериях, повышается артериальное давление. При выполнении интенсивных физических упражнений кровоток ускоряется в несколько раз, и артериальное давление может подняться тоже в несколько раз.
От физических нагрузок лучше отказаться в случае, если:
- у человека наблюдаются скачки артериального давления в обычной жизни;
- наблюдаются патологии сердца и именно они являются причиной скачков;
- давление не приходит в норму через 15-25 минут после окончания физических упражнений и человек ощущает боли в области сердца.
Слайд 12

Почему физические нагрузки рассматриваются как профилактика гипертонической болезни? Физические нагрузки при

Почему физические нагрузки рассматриваются как профилактика гипертонической болезни?
Физические нагрузки при гипертонии

не только допустимы, но и желательны. Благодаря физкультуре укрепляются мышцы и кости, сердечно-сосудистая система, улучшается общая выносливость организма. Кроме того, достоверным является факт: артериальное давление при физических нагрузках умеренной интенсивности начинает постепенно снижаться.
Примеры умеренной физической активности:
- ходьба быстрым шагом (3 км за 30 мин);
- езда на велосипеде (8 км за 30 мин);
- танцы в быстром темпе (продолжительность 30 мин);
- игра в баскетбол (в течение 15-20 мин);
- игра в волейбол (в течении 45 мин).