Лыжные гонки. СШОР №2 Калининского района Санкт-Петербурга объявляет набор мальчиков и девочек (5-8 лет) в секцию лыжных гонок

СШОР №2 Калининского района Санкт-Петербурга объявляет набор мальчиков и девочек (5-8

Набирает тренер:

Филиппов Глеб Вячеславович:
Тренер по лыжным гонкам
Преподаватель НГУ им. П.Ф.

Контактные данные:

СШОР №2 Калининского района
https://shor2kalin.ru/
Санкт-Петербург, ул. Брянцева, д.24, литер

История лыжных гонок

Впервые состязания в лыжном беге на скорость состоялись на

В России первые соревнования «лыжебежцев» прошли в Петербурге в 1894-м, трасса

Первым чемпионом стал москвич Павел Бычков.
В 1911-м четверо членов «Сокольнического кружка

Известные лыжники России

Легков Александр

Устюгов Сергей

Большунов Александр

Вылегжанин Максим

Непряева Наталья

Белорукова Юлия

Плюсы занятий лыжными гонками

Лыжный спорт полезен для детей и с медицинской точки зрения,

Задействованы все группы мышц, особенно ног и пресса
Укрепляются суставы и связки

Правильно формируется дыхание, закалка
Улучшается иммунитет и работа сердечно-сосудистой системы

Повышается выносливость, работоспособность и тонус организма

Разрабатывается координация и ловкость, ребенок учится держать равновесие

Дети растут уверенными в себе, формируют соревновательный дух, учатся правильно справляться с поражениями

Пребывание на свежем воздухе дарит большое количество сил и энергии, что полезно для

Лыжи дают возможность заниматься спортом вне города, например, ходить по лыжне в лесу,