Ergonomika. Darba vietas iekārtojums

Август 5, 2022

Главная
Педагогика
Ergonomika. Darba vietas iekārtojums

Содержание

2. Ergonomika ir mācība par cilvēkam drošas un ērtas darba vides izveidošanu. Tā pēta faktorus, kas ietekmē
3. Darba vietas iekārtojums Lai izveidotu ērtu vietu darbam ar datoru, svarīgi ir ne tikai izvēlēties piemērotas
4. Lai mazinātu nelabvēlīgu ietekmi uz veselību: krēslā ir jāsēž taisni un mugura jāatbalsta pret atzveltni; krēsls
5. Lai mazinātu nelabvēlīgu ietekmi uz veselību: ievadīšanas laikā taustiņiem jāpieskaras viegli, plaukstas locītavas jātur taisnas un
7. Datora novietojuma un darba pozas parametri Attālums no pirmās taustiņu rindas līdz galda malai ir 10
8. Pareizas darba vietas iekārtojuma un darba pozas piemērs
9. Darba vide Plānojot datora atrašanās vietu, jāņem vērā apgaismojuma virziens un tā ietekme uz datora lietotāju.
10. Darba režīms Strādājot pie datora ir ieteicams ik pēc stundas pārtraukt darbu uz 10 – 15
11. Avots: http://www.acim.lv/2010/08/nogurusas-acis/ Kā atpūtināt un vingrināt acis? Zaļā krāsa atpūtina acis. Pēc iespējas biežāk skaties uz
12. Datora un datu drošība Datora, tā ierīču un datu drošību var ietekmēt: apkārtējās vides apstākļi, piemēram,
13. Datora un datu drošība Datora, tā ierīču un datu drošību var ietekmēt: elektroapgādes traucējumi, kas var
14. Lai aizsargātu datus, var veikt arī citus pasākumus, piemēram: strādājot pie datora, regulāri saglabāt vajadzīgos datus
15. Nesankcionēta piekļuve Nesankcionēta piekļuve ir neatļauta datorā esošās informācijas izmantošana vai izmainīšana. Datoram nesankcionēti var piekļūt:
16. Jautājumi atkārtošanai: Kas veido veselīgu darba vidi? 2. Kā pareizi jāizvieto monitors, tastatūra un pele? 3.
18. Скачать презентацию

Слайд 2

Ergonomika ir mācība par cilvēkam drošas un ērtas darba vides izveidošanu.

Tā pēta faktorus, kas ietekmē cilvēka darba ražīgumu un noskaidro, kādi nelabvēlīgi darba vides apstākļi var ietekmēt veselību.

Слайд 3

Darba vietas iekārtojums
Lai izveidotu ērtu vietu darbam ar datoru, svarīgi ir

ne tikai izvēlēties piemērotas mēbeles un darbarīkus (datoru un citas nepieciešamās iekārtas), bet arī pareizi tās novietot un lietot.
Lai darba vietu varētu pielāgot lietotāja vajadzībām, jābūt:
maināma augstuma darba galdam;
krēslam uz riteņiem (parasti pieciem), ar roku paliktņiem, ar regulējamu atzveltni un augstumu;
regulējamam kāju paliktnim.

Слайд 4

Lai mazinātu nelabvēlīgu ietekmi uz veselību:
krēslā ir jāsēž taisni un mugura

jāatbalsta pret atzveltni;
krēsls jānovieto tieši pretī monitoram. Sēdekļa atzveltnei jāatrodas izstieptas rokas attālumā no monitora;
krēsla un monitora augstums jānoregulē tā, lai, sēžot, monitora augšējā mala atrastos acu augstumā vai nedaudz zemāk;
tastatūras novietojumam jābūt nedaudz augstāk par klēpi, tāpēc ieteicams lietot galdus ar tastatūras plauktiņiem;

Слайд 5

Lai mazinātu nelabvēlīgu ietekmi uz veselību:
ievadīšanas laikā taustiņiem jāpieskaras viegli, plaukstas

locītavas jātur taisnas un elkoņi jātur tā, lai tie veidotu taisnu vai platu leņķi;
pele jātur brīvi un tās pogu piespiešana jāveic ar vieglu pieskārienu;
dokumentus, no kuriem datorā ievada informāciju, novieto starp tastatūru un monitoru vai izmanto speciālus dokumentu turētājus, ko novieto blakus monitoram;
pēdu atpūtināšanai, kā arī darba laikā var izmantot kāju paliktni.

Слайд 6

Слайд 7

Datora novietojuma un darba pozas parametri
Attālums no pirmās taustiņu rindas līdz

galda malai ir 10 cm.
Attālums no lietotāja acīm līdz ekrānam ir robežās no 45 līdz 75 cm.
Augšējā teksta rinda atrodas zem acu līmeņa.
Attālumam no grīdas līdz tastatūras taustiņiem jābūt 75 cm.
Elkoņu saliekuma leņķis lielāks nekā 900.
Ja pēdas neatrodas uz grīdas, jālieto paliktnis.

Слайд 8

Pareizas darba vietas iekārtojuma un darba pozas piemērs

Слайд 9

Darba vide
Plānojot datora atrašanās vietu, jāņem vērā apgaismojuma virziens un tā

ietekme uz datora lietotāju. Sēžot ar seju pret logu, ārējais apgaismojums spīd tieši sejā un traucē labi saredzēt monitora ekrānu, bet sēžot ar muguru pret logu, uz monitora ekrāna var rasties gaismas atspīdumi.
Visas datora ierīces telpā izdala siltumu. Siltuma līmeni telpā nodrošina, regulējot apsildīšanas, ventilācijas un gaisa kondicionēšanas sistēmas.
Nepietiekams mitruma līmenis telpā var būt par iemeslu acu iekaišanai, tāpēc ieteicams bieži mirkšķināt acis.

Слайд 10

Darba režīms
Strādājot pie datora ir ieteicams ik pēc stundas pārtraukt darbu

uz 10 – 15 minūtēm vai ik pēc divām stundām – uz 15 minūtēm.
Pārtraukumos nav ieteicams atrasties pie datora. Šajā laikā jāmaina sēdēšanas poza un jāizstaipās, kā arī jāveic nelieli vingrinājumi acīm un rokām.

Слайд 11

Avots: http://www.acim.lv/2010/08/nogurusas-acis/
Kā atpūtināt un vingrināt acis?
Zaļā krāsa atpūtina acis. Pēc iespējas

biežāk skaties uz zaļo - kokiem, krūmiem, lapām vai zaļiem priekšmetiem.

Слайд 12

Datora un datu drošība
Datora, tā ierīču un datu drošību var ietekmēt:
apkārtējās

vides apstākļi, piemēram, siltums, mitrums, putekļi un stipri elektromagnētiskie lauki.
datora ierīču mehāniski bojājumi, kas var rasties, piemēram, tās nepareizi lietojot vai tām nokrītot. Datora atmiņas ierīču mehānisku bojājumu rezultātā var zaudēt daļu vai visus tajās saglabātos datus;

Слайд 13

Datora un datu drošība
Datora, tā ierīču un datu drošību var ietekmēt:
elektroapgādes

traucējumi, kas var rasties negaisa vai vērtas laikā, kā arī elektrotīkla pārslodzes dēļ.
Elektroapgādes traucējumu rezultātā var tikt bojātas datora ierīces vai zaudēti nesaglabātie dati.
Tāpēc, lai nodrošinātos pret šādiem traucējumiem, var izmantot ierīces, kas avārijas gadījumā nodrošina elektroapgādi, piemēram, nepārtrauktās barošanas blokus.

Слайд 14

Lai aizsargātu datus, var veikt arī citus pasākumus, piemēram:
strādājot pie datora,

regulāri saglabāt vajadzīgos datus ārējā atmiņā;
regulāri veidot nepieciešamo datu rezerves kopijas (dublikātus);
rezerves kopijas glabāt drošā vietā.

Слайд 15

Nesankcionēta piekļuve
Nesankcionēta piekļuve ir neatļauta datorā esošās informācijas izmantošana vai izmainīšana.
Datoram

nesankcionēti var piekļūt:
ja dators ir atstāts bez uzraudzības;
izmantojot datortīklu.
Datorā esošo informāciju pret nesankcionētu piekļuvi var aizsargāt, izmantojot:
paroles;
speciālu aparatūru;
speciālu programmatūru.

Слайд 16

Jautājumi atkārtošanai:
Kas veido veselīgu darba vidi?
2. Kā pareizi jāizvieto monitors, tastatūra

un pele?
3. Kā pareizi jāsēž, strādājot pie datora?
4. Kā nepareizs darba vietas iekārtojums var ietekmēt veselību?
5. Kādi apkārtējās vides apstākļi var ietekmēt veselību?
6. Cik ilgi bez pārtraukuma ieteicams strādāt pie datora?

Ergonomika. Darba vietas iekārtojums

Содержание

Ergonomika ir mācība par cilvēkam drošas un ērtas darba vides izveidošanu.

Darba vietas iekārtojumsLai izveidotu ērtu vietu darbam ar datoru, svarīgi ir

Lai mazinātu nelabvēlīgu ietekmi uz veselību:krēslā ir jāsēž taisni un mugura

Lai mazinātu nelabvēlīgu ietekmi uz veselību:ievadīšanas laikā taustiņiem jāpieskaras viegli, plaukstas

Datora novietojuma un darba pozas parametriAttālums no pirmās taustiņu rindas līdz

Pareizas darba vietas iekārtojuma un darba pozas piemērs

Darba videPlānojot datora atrašanās vietu, jāņem vērā apgaismojuma virziens un tā

Darba režīmsStrādājot pie datora ir ieteicams ik pēc stundas pārtraukt darbu

Avots: http://www.acim.lv/2010/08/nogurusas-acis/Kā atpūtināt un vingrināt acis?Zaļā krāsa atpūtina acis. Pēc iespējas

Datora un datu drošībaDatora, tā ierīču un datu drošību var ietekmēt:apkārtējās

Datora un datu drošībaDatora, tā ierīču un datu drošību var ietekmēt:elektroapgādes

Lai aizsargātu datus, var veikt arī citus pasākumus, piemēram:strādājot pie datora,

Nesankcionēta piekļuveNesankcionēta piekļuve ir neatļauta datorā esošās informācijas izmantošana vai izmainīšana.Datoram

Jautājumi atkārtošanai:Kas veido veselīgu darba vidi?2. Kā pareizi jāizvieto monitors, tastatūra

Похожие презентации