Режим дня школьника

Слайд 2

Можно ли назвать этого мальчика организованным? В чем его беда? Вчера

Можно ли назвать этого мальчика организованным? В чем его беда?

Вчера портфель

я не собрал –
Сегодня в школу опоздал.
Во вторник заболел живот,
В обед я съел лишь бутерброд.
А в среду «видик» просмотрел,
Уроки сделать не успел.
Сейчас пора ложиться спать,
А мне так хочется играть.
Подскажите мне, друзья,
Почему несчастный Я?
Слайд 3

Если будешь ты стремиться Распорядок выполнять, Будешь лучше ты учиться ,

Если будешь ты стремиться
Распорядок выполнять,
Будешь лучше ты учиться ,
Лучше будешь

отдыхать
И повсюду успевать.

Важное условие здоровья и хорошего самочувствия – выполнение режима дня.

Слайд 4

помощь по дому сон учеба в школе и дома игровая деятельность


помощь по дому


сон
учеба в школе
и дома
игровая


деятельность
по интересам
отдых по интересам
личная
гигиена


питание
пребывание
на свежем воздухе
(прогулки)

Режим дня – это правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека.

Слайд 5

6. 30 – подъем!

6. 30 – подъем!

Слайд 6

6.30 – 7.00 – зарядка, гигиенические процедуры

6.30 – 7.00 – зарядка, гигиенические процедуры

Слайд 7

7.00 – 7.30 – завтрак

7.00 – 7.30 – завтрак

Слайд 8

7.30 – 7.50 – дорога в школу

7.30 – 7.50 – дорога в школу

Слайд 9

8.00 – 12.45 – занятия в школе

8.00 – 12.45 – занятия в школе

Слайд 10

13. 00 – 14.00 – обед, помощь дома по хозяйству

13. 00 – 14.00 – обед, помощь дома по хозяйству

Слайд 11

14.00 – 16.00 – прогулка, занятия спортом

14.00 – 16.00 – прогулка, занятия спортом

Слайд 12

16.00 – 17.00 – приготовление уроков

16.00 – 17.00 – приготовление уроков

Слайд 13

17.00 – 17.30 – полдник

17.00 – 17.30 – полдник

Слайд 14

17.30 – 19.00 – свободное время, занятия по интересам

17.30 – 19.00 – свободное время, занятия по интересам

Слайд 15

19.00 – 19.30 – ужин

19.00 – 19.30 – ужин

Слайд 16

19.30 – 20.30 – спокойные игры, чтение книг

19.30 – 20.30 – спокойные игры, чтение книг

Слайд 17

20.30 – 21.00 – вечерние гигиенические процедуры

20.30 – 21.00 – вечерние гигиенические процедуры

Слайд 18

21.00 – сон

21.00 – сон