Содержание
- 2. Как подготовиться психологически? Начинай готовиться к экзаменам заранее, понемногу, по частям, сохраняя спокойствие. Если очень трудно
- 3. Режим дня Раздели день на три части: - готовься к экзаменам 8 часов в день; -
- 4. Питание Питание должно быть 3-4х -разовым, калорийным и богатым витаминами. Употребляй в пищу грецкие орехи, молочные
- 5. Место для занятий Организуй свое рабочее пространство: убери лишние вещи, удобно расположи нужные учебники, пособия, тетради
- 6. Ищите себе помощь извне Когда у человека появляется тревога и беспокойство и ему не удается смягчить
- 7. Спасательный круг юмора Процессы возбуждения и торможения при смехе уравновешиваются одновременно приводя к норме и артериальное
- 9. Скачать презентацию