Тайм-менеджмент для мам

Содержание

Слайд 2

Слайд 3

ПОЧЕМУ МАМЫ УСТАЮТ? 1. Они стараются все контролировать. 2. Они пытаются

ПОЧЕМУ МАМЫ УСТАЮТ?

1. Они стараются все контролировать.
2. Они пытаются все

успеть.
3. Они хотят прежней жизни.
Слайд 4

Простые секреты как успевать все с детьми Просите помощи у близких

Простые секреты как успевать все с детьми

Просите помощи у близких людей
Используйте

современную технику:
мультиварка
пароварка
моющий пылесос или пылесос-робот
посудомоечная машина
стиральная машина.
Слайд 5

Простые секреты как успевать все с детьми Расставляйте правильные приоритеты

Простые секреты как успевать все с детьми

Расставляйте правильные приоритеты

Слайд 6

Слайд 7

Слайд 8

Слайд 9

Простые секреты как успевать все с детьми Делайте домашние дела по

Простые секреты как успевать все с детьми

Делайте домашние дела по максимуму

во время бодрствования малыша. 
В помощь слинг, ваш артистизм и фантазия.
Ребенок будет любить приборку, если ее любит мама
Ребенок вполне может помогать в уборке, а не мешать
Сон малыша — ваше личное время.

 

Слайд 10

Простые секреты как успевать все с детьми БОДРСТВУЕТ: мою посуду, загружаю

Простые секреты как успевать все с детьми

БОДРСТВУЕТ: мою посуду, загружаю и

разгружаю стиральную и посудомоечную машины, вешаю белье, убираюсь, готовлю еду, играю с дочкой, общаюсь с мужем и дочкой.
РЕБЕНОК ЕСТ: я тоже ем, готовлю по своему новому списку меню или убираю на кухне. Грудное кормление: можно прекрасно совмещать с чтением и себе и детям, с едой, с разговором по телефону и написанием писем в Интернете.
СПИТ: работаю за компьютером, читаю книгу, занимаюсь собой, бегаю, провожу личные консультации по скайпу, занимаюсь своим хобби или у нас особое время с мужем
ПРОГУЛКА: делаю параллельно покупки в магазине, встречаюсь с подругами, гуляю, где мне приятно (не только в песочнице), ходим вместе в зоопарки, музеи, парки. Со старшими детьми прогулки можно превращать в познавательные уроки, изучая кору на деревьях, рассматривая следы птиц и провожая лед на реке.
К данной схеме приходишь не сразу. Молодые мамы часто ошибочно готовят и убираются во время сна ребенка и становятся уставшей к концу дня, гуляют по 3-4 часа во время сна ребенка. Но главное, чтоб и это время использовать с умом. Например, на долгие прогулки брать книгу с собой или просто гулять по 3-4 остановки, чтобы сбросить вес после родов и насладиться природой.

Советы, как распределить свои дела в режиме сна и бодрствования малыша

Слайд 11

Простые секреты как успевать все с детьми Используем принцип попутки –

Простые секреты как успевать все с детьми

Используем принцип попутки – не

ходим порожняком (все делаем параллельно).
Не пытаться делать весь объем работы сразу, а делим на малые операции. (Приручаем «слона», хватаем скользких «лягушек»!)
Слайд 12

Простые секреты как успевать все с детьми Развиваемся вместе с ребенком,

Простые секреты как успевать все с детьми

Развиваемся вместе с ребенком, а

не ожидаем когда он подрастет.
Слайд 13

Простые секреты как успевать все с детьми Структурируем все вокруг себя

Простые секреты как успевать все с детьми

Структурируем все вокруг себя –

у каждой вещи есть место. Приучаем к этому детей!
Слайд 14

Простые секреты как успевать все с детьми Приучаем детей класть СРАЗУ

Простые секреты как успевать все с детьми

Приучаем детей класть СРАЗУ все

вещи на место.
Игру с чем то завершил
Все на место положил!
Слайд 15

Простые секреты как успевать все с детьми Уделять много качественного времени

Простые секреты как успевать все с детьми

Уделять много качественного времени детям. Нам

кажется, что дети нас никуда не отпускает – а оказывается, это мы даем мало внимания или мы же не вовлекаем его в наши дела.
Слайд 16

Простые секреты как успевать все с детьми Дети балуются, когда: 1)

Простые секреты как успевать все с детьми

Дети балуются, когда: 1) им

нечем заняться 2) они устали сами от себя -у детей процессы возбуждения преобладают над процессами торможения, во всем должна быть мера, им потом физически трудно остановиться
Совет: иметь про запас «творческий ящик» и список интереснейших детских заданий.
Слайд 17

Простые секреты как успевать все с детьми Избавьтесь от стереотипов и

Простые секреты как успевать все с детьми

Избавьтесь от стереотипов и мусора

в голове:
Не нужно мыть полы дважды в день, И без всяких дезинфицирующих средств. Жить в стерильных условиях малышу не менее вредно, чем в грязи.
Не нужно гладить ВСЕ белье с обеих сторон. Гладить рационально в первый месяц жизни пока еще заживает пупочная ранка.
варить комплексные обеды (первое, второе, десерт и компот). Не нужно париться вопросом прикорма ребенка- практикуйте педагогический прикорм!
Детям не нужно много разных дорогих игрушек, а нужны качественные и многофункциональные!
Детям не нужна новая модная и брендовая одежда, нужна одежда удобная!
Мы злимся часто на то, на что злиться бессмысленно.
Мы думаем, что загружены работой до предела, а оказывается, что на самом деле тратим кучу времени на телевизор, интернет и прочие бесполезные дела.
Слайд 18

Где маме взять силы и вдохновение? Тело: двигательная активность (танцы, фитнес,

Где маме взять силы и вдохновение?

Тело: двигательная активность (танцы, фитнес, пешие

прогулки)- все это можно делать вместе с детьми!
Слайд 19

Где маме взять силы и вдохновение? Душа: творческая активность (сочиняем сказки,

Где маме взять силы и вдохновение?

Душа: творческая активность (сочиняем сказки, пишем

статьи, ведем блоги, рисуем, рукодельничаем)- все это можно делать поэтапно и рядом с детьми!
Слайд 20

Где маме взять силы и вдохновение? Дух: развиваемся духовно (читаем хорошую духовную литературу), исповедаемся и Причащаемся!

Где маме взять силы и вдохновение?

Дух: развиваемся духовно (читаем хорошую духовную

литературу), исповедаемся и Причащаемся!
Слайд 21

Где маме взять силы и вдохновение? Избавляемся от ощущения «дня сурка»!

Где маме взять силы и вдохновение?

Избавляемся от ощущения «дня сурка»!
Каждый новый

день - новые открытия и победы!
Ведем личный дневник успеха
Возьмите за правило, каждый день:
узнать что то новое и рассказать мужу или подруге!
что то создать, сотворить, вытворить!
совершить победу над собой!
Слайд 22

Простые секреты как успевать все с детьми Наслаждаться каждым днем и

Простые секреты как успевать все с детьми

Наслаждаться каждым днем и моментом. 

Любая неприятная и сложная ситуация – это возможность для нашего роста. 
Слайд 23

Простые секреты как успевать все с детьми Помнить, что дети очень

Простые секреты как успевать все с детьми

Помнить, что дети очень быстро

растут, а трудности, заботы и проблемы – не бесконечны!
Учиться жить ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
Помнить, что самое важное из того, что НУЖНО УСПЕТЬ – это успеть увидеть успехи вашего ребенка, его победы и улыбки!
- Предыдущая
Model-based Dependability Analysis for Mechatronic Systems
Следующая -
Асинхронные машины. Конструкция и принцип действия

Похожие презентации

Игра: Интуиция
Методы детской психологии. Лекция 2
Гармонизация детско-родительских отношений. Как работать с родителями
Молодежь как социальная группа
Общение
Конфликт – это хорошо или плохо? Психологическая игра
Агрессия и ее проявления в среде осужденных
Психокоррекция супружеских отношений в периоды ненормативных кризисов
Способы доказательства в споре
Психическое здоровье человека
Теории личности в отечественной психологии XX века. Методологический анализ
Жесты
Психологическое оружие
Команда Le soleil (с фр. Солнце). Психология пассажира
Предмет, задачи и основные понятия психологии развития и возрастной психологии
Конфликты и способы их разрешения
Барьер речевой коммуникации. (Тема 6)
Диагностика психического развития ребенка
Система учебников для начального общего образования Развитие. Индивидуальность. Творчество. Мышление (РИТМ
Аргументация в деловом общении
Социализация личности
Конфликты. Управление конфликтными ситуациями
Образование, как способ передачи опыта и знаний. Социальная психология в образовании
Возникновение зарубежной организационной психологии. Уолтер Дилл Скотт, Гюго Мюнстерберг
Когнитивная схема
Модель конструктивного взаимодействия ребёнка со взрослыми и сверстниками
Методика для оценки образно-логического мышления Нелепицы
Что такое совесть?
Вы можете прислать нам Вашу презентацию и мы опубликуем ее на сайте.
Обратная связь
Для правообладателей
Email: Нажмите что бы посмотреть