Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок

Август 22, 2022

Главная
Медицина
Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок

Содержание

2. Статическими называются нагрузки, числовое значение, направление и место приложения которых остаются постоянными или меняются медленно и
3. Важным разделом спортивной медицины является изучение вопросов адаптации вегетативных систем организма к статическим нагрузкам. Это имеет
4. Задачей настоящей работы было рассмотрение некоторых физиологических и методических аспектов совокупности реакций сердечно-сосудистой системы в ответ
5. Материалы и методы исследования . Было обследовано 49 спортсменов (в основном перворазрядников и кандидатов в мастера
6. Статическая нагрузка выполнялась в положении стоя и заключалась в удерживании спортсменами дополнительного веса в 5, 10,
7. В покое и во время физической нагрузки (на 50-60-й с) измеряли артериальное давление (АД), регистрировали электрокардиограмму
8. Основываясь на данных измерения АД и электрокардиограммы рассчитывали показатель “двойное произведение” (ДП). Его определяли как произведение
9. Результаты: с увеличением статической нагрузки повышаются ЧСС, все показатели АД и особенно значительно – ДП. Анализ
10. Статические нагрузки в спорте вредны для сердечно сосудистой системы, в первую очередь. Во время тренировки сердце
12. Скачать презентацию

Слайд 2

Статическими называются нагрузки, числовое значение, направление и место приложения которых остаются постоянными

или меняются медленно и незначительно.

Слайд 3

Важным разделом спортивной медицины является изучение вопросов адаптации вегетативных систем организма

к статическим нагрузкам. Это имеет важное не только теоретическое, но и прикладное значение при решении вопроса о целесообразности занятий видами спорта с преобладанием значительных статических напряжений лицами, недостаточно адаптированными к выполнению специфических статических нагрузок, оценки состояния здоровья, функциональных возможностей систем организма к выполнению статических нагрузок, своевременного диагностирования предпатологических и патологических состояний. Особое значение в этом случае имеет разработка функциональных проб, максимально приближенных по своему выполнению к тем двигательным навыкам, которые характерны для конкретной спортивной специализации.

Слайд 4

Задачей настоящей работы было рассмотрение некоторых физиологических и методических аспектов совокупности реакций сердечно-сосудистой

системы в ответ на статическую нагрузку, а также условий, необходимых для количественной оценки способности спортсмена выполнить специфическую для данного вида спорта физическую нагрузку.

Слайд 5

Материалы и методы исследования . Было обследовано 49 спортсменов (в основном

перворазрядников и кандидатов в мастера спорта) в возрасте от 17 до 24 лет, занимающихся борьбой (преимуществен но армспортом). Этим видом спорта испытуемые занимались в течение 1-2, реже 3 лет. Контрольная группа (КГ) представлена 19 лицами того же возраста, не занимающимися спортом.

Слайд 6

Статическая нагрузка выполнялась в положении стоя и заключалась в удерживании спортсменами дополнительного

веса в 5, 10, 15 и 20 кг последовательно, а нетренированными лицами в 5, 10 и 15 кг в течение 50-60 с (обычная продолжительность поединка по армспорту). Дополнительный вес удерживался кистью руки, согнутой в локтевом суставе под прямым углом. Отдых между отдельными нагрузками составлял 3-5 мин

Слайд 7

В покое и во время физической нагрузки (на 50-60-й с) измеряли

артериальное давление (АД), регистрировали электрокардиограмму в биполярном отведении DS. По данным измерения АД рассчитывали среднее давление (Pm) по формуле: Pm = Pd + 0, 42 DР.

Слайд 8

Основываясь на данных измерения АД и электрокардиограммы рассчитывали показатель “двойное произведение” (ДП). Его

определяли как произведение систолического давления на частоту сердечных сокращений (ЧСС), деленное на 100. Этот физиологический показатель используют для косвенного суждения об обменных процессах в сердце-потреблении кислорода миокардом.

Слайд 9

Результаты: с увеличением статической нагрузки повышаются ЧСС, все показатели АД и особенно

значительно – ДП. Анализ полученных данных указывает на отчетливую, близкую к линейной зависимость между весом удерживаемого груза и физиологическими показателями каждая из последующих статических нагрузок вызывает более заметное учащение сердечного ритма (вплоть до 65% при нагрузке, равной 20 кг), повышение систолического (СД), диастолического (ДД) и среднего давления (Ср Д). Наибольшие изменения претерпевает показатель ДП, увеличиваясь при нагрузке 5, 10, 15 и 20 кг соответственно на 9, 34, 58 и 101% по сравнению с исходными данными

Слайд 10

Статические нагрузки в спорте вредны для сердечно сосудистой системы, в первую

очередь. Во время тренировки сердце вынуждено перегонять кровь по суженным или перекрытым сосудам сокращенных мышц, что вызывает его гипертрофию (патологическое увеличение) и провоцирует гипертонию. Особенно вредны взрывные нагрузки (тяжелая атлетика) или статические усилия, как в борьбе, когда спортсмены на тренировках напрягают мышцы, пытаясь противостоять стационарным тренажерам. Статические нагрузки - это инфаркты и инсульты в будущем.